知愛情感學苑：想挽回，請先扭轉託付心態

前幾天的文章中提到了「託付心態」，今天我們來談談什麼是託付心態，以及如何扭轉你的託付心態。

什麼是「託付心態」？

在愛情生活中，一些人為了顯示對對方的愛，總會許下一個又一個的承諾，比如「我養你」、「我這輩子只會愛你一個」等等，這種包括餘生在內的承諾，往往會讓對方產生一種「託付心態」，也就是一種把自己交給別人，讓別人接管你餘生的一種心態，一般情況下，大多數有這種心態的人女性居多。

這是很多人在愛情中不開心甚至無助的根本原因，因為你自己不能產生快樂的情緒，所有的情緒都來自彼此的供給，也就是說，一個人要承擔兩個人的幸福源泉，這個壓力有多大？你可能不太明白，我們換個說法。

換位思考一下，因為你的託付心態很嚴重，所以前任和你在一起的時候，你越放鬆，他的日子就越辛苦。

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信任心態的具體表現在哪裡

1、我的不開心都是因為你

幾天前，一位學員告訴我，她已經旅遊準備回來了，並向她的前任暗示了航班返回的時間，並希望前任來接機，當然她的前任沒有領悟她的暗示，所以她心裡不舒服，對我說：他為什麼要這樣做？他之前還說想我，他是不是又不喜歡我了？

其實，真的不用想那麼多。

有些事情你可以坦率地告訴他，這比讓他猜好多了，他猜不出來，你生氣了，你對他生氣了，他也生氣，好事都辦成了壞事。

2、我希望他能滿足我所有的期望

這也是一種常見的情況，很多女人都是這樣的，她們望夫成龍，但她們又做不到一個賢內助應該做的事情，一切都受到了約束。

男人忙，就說他只要工作不重視她，男人陪她吧，又說他沒有事業心，你看看別人家老公一個月賺多少，你呢？

想要好的生活又想要時刻的相伴，這是本是你們雙方的責任，但你們卻壓在了他一個人的肩上。

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為什麼會有這樣一種託付心態？

託付心態的本質是缺乏自我價值。缺乏自我價值需要外部的補充和他人的遷就。沒有這些，我們的負面情緒就會出現。

這是百度詞條給出的結論。

我補充一下：原生家庭的影響、自己的懶惰和不成熟。

1、原生家庭對一個人的成長有很大的影響。

因為在我們小時候，個人的主體意識不強，沒有形成獨立的價值觀，對行為準則的判斷大多來自家長和老師的評價。

中國的普遍教育模式以打壓為主，這造成了很多人特別自卑，缺乏自我價值，過於在意別人對自己的看法。

2、自己的懶惰和不成熟

這也是一個非常普遍的問題，很多人都是這樣的，他們覺得自己獨立起來多累啊，我想要有人照顧我，滿足我所有的需要，這樣我就不累了。不想承擔責任，只想享受，這也是不成熟的具體表現。

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如何降低自己的託付心態

1、承擔的責任

上述章節也說到了，很多人把兩個人應該承擔的責任放在一個人身上，如果他做得不好你就會到處抱怨。

因此，學會承擔一些應該承擔的責任是改變託付心態的第一步，也是最簡單最有效的。

我見過很多女人要求她們的男朋友每天叫自己起床，不管她們的男朋友昨晚有沒有加班到很晚，只要沒有準時叫起，那就是男朋友的問題。

那你遇到你的男朋友之前你是怎麼起床的？

2、給自己找點事做

愛情只是生活的一部分，而不是全部。

這也是我常說的，但是很多人都很懶，家裡有人養活多好，工作多累，還賺不到什麼錢。

當然，你賺多少錢取決於你的能力，但你每天無事可做，沒有自己的追求，也沒有社交，很多能力都會退化，比如身體機能和社交能力。

慢慢地，你會發現你無法與陌生人接觸，與你認識的人交流也變得越來越困難，與社會脫節。

錢是次要的，所以還是讓你自己動起來。

經濟獨立了，感情才能獨立，吃喝拉撒睡都要伸手要，那在家裡也沒有位置。

為了挽救愛情，我們決不能像以前那樣抱着過度的託付心態，想要挽回愛情，我們必須擺脫過去，展現一個全新的自己。學會獨立思考，你對愛情的思考和付出越多，收穫就越多。

文：知愛情感學苑唐琳

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