放下一個人到底需要多長時間？最短三個月，最長五年

本專欄共有101篇文章，專門幫助在愛情里傷心的女人，幫助女人理順清楚什麼是愛情，什麼是婚姻外面的愛情，幫助女人提升對愛情的認知，然後分享乾貨方法，讓女人告別痛苦，早日走出情感的痛苦。

經常有朋友給我發私信，詢問我，如何放下一個不該愛的人，我看後，非常理解她們的痛苦，我明白她們其實也不想愛上外面的人，有的被男人拉下水的，有的是她心太軟，或者太單純，還有的人太輕易信任愛情，總之，發生外面的愛情，都是情非得已。

畢竟感情的事和其他的事不一樣，情感的事和靈魂有關係，現代人過得常常太孤單了，沒人聊天，沒人理解，微信又太方便聯繫了，所以常常不經意之間遇到一個說話的人，說多了，心就陷入進去了。

各種各樣的原因，讓一些人陷入了感情的愛河不能自拔，苦苦泅渡，痛不欲生，為了幫助她們，我來講一講，如果放下一個人的心理過程，讓人了解這個放下的路並不難，只要你掌握了其中的規律和特點， 然後按照我寫的方法，多讀本專欄，你就定能走出來痛苦。

愛上一個人，就行着魔了一樣，也像燒腦一樣，這個階段屬於荷爾蒙期，所以一邊痴迷，一邊焦慮，畢竟這樣的感情沒有歸屬，沒有盡頭，也沒有安全感，你依戀一個人可 又不穩定，所以只從發生這件事，你的心情就沒好過，這件事，就是這樣遭罪。

你的心就像進入一個系統，大體，你要經歷個階段，才能從痛苦中逃出來：

第一階段：矛盾期。

到底是分開，還是繼續，每天糾結，每天矛盾，這個時候，來回想，但是拿不定主義，下不來決心。