異地一年半，女朋友付出比較多，她說累了要冷靜怎麼辦？

異地戀最怕你在計劃着未來，她卻計劃着離開！有些人的愛情來得快，也去得快。或許昨天還和你如膠似漆的人，今天突然就變得陌生了，而你還不知道這改變發生在哪一個瞬間。

我們在一起有一年半了，我們是朋友介紹認識的。我今年23歲，她今年25歲。我們是異地戀。她是護士，我老師，在外地教書，一開始她付出比較多，也比較黏我。 一有時間都會給我發消息。我一般兩個星期回家，跟她見一次面。為她職業的原因基本上是走不開。

大概處了一年後，她慢慢地跟我聯繫少了，她總是說自己很忙。然後我說她，你之前不是這樣的。現在怎麼突然對我冷淡，是不是有另外喜歡的人了？

她說沒有，說我想多了。我就苦苦的逼問她，但是也沒問出個所以然來。我真的擔心她會喜歡上別人，從那以後我對她的關心多了，只要我有時間都會找她聊天。可是她越來越不想理我了，說我怎麼這麼閒。

她對我不冷不熱，大概過了一個星期，她就跟我說她現在不想談戀愛了。我說不是吧，我都計劃着我們的未來，你卻要離開我。她說讓我給她一段時間，我們都冷靜冷靜。

之後我再找她，她總是敷衍我。我想既然她不想談戀愛，那我就這次不要聯繫她了。斷聯大概半個月，其實我一直都有在關注她的朋友圈動態。就在昨天晚上發了一個不一樣的朋友圈。

「珍惜當下，不管貧窮也好，平淡也好，就你就好!」還有好幾個異性給她點讚!這條動態卻觸動了我敏感的神經，直覺告訴我，她已經有新的男朋友了，已經在拍拖了。我瞬間崩潰了，趕緊給她打電話，但是她沒有接。我不斷地給她打電話。是她一個閨蜜接的，跟我說她跟男朋友出去玩了。

又一次證明我的猜想是對的，我真的不敢相信自己的耳朵，她咋可能這麼快呢？我們畢竟處了那麼久的感情，她怎麼可以說忘記就忘記呢？我真的特別的不甘心，我特別想把她搶回來，憑什麼我的女人要拱手讓給別人？但我又能怎麼辦呢？她都已經有新歡了？

甜心指導：從你的描述來看，這段感情的結束主要原因還是在你這邊。一開始你付出的比較少，你讓對方看不到可能性。再加上異地，本來就缺少安全感和信任感，她對你不是不愛是累了。

當她開始對你冷淡，你並沒有及時化解你們之間的矛盾，相反你不恰當的處理方式讓你們之間的隔閡越來越大，到最後都不能正常溝通。當她情感一個空窗期的時候，她是很容易被別人乘虛而入。

兩性相處是吸引的過程，一旦你吸引力不夠，別人是很輕易能代替你的。當你採取冷靜鍛煉的方式，但是你並沒有做好復聯的準備，因為時間是解決不了相處矛盾，只會淡化感情。所以我們說及時正確才是最好的挽回方式。

如果你現在還想挽回對方的話，建議你調整好心態，從朋友做起，也不要說她不願意跟你做朋友。你只要按朋友的方式去跟她溝通即可，但是也不用跟她說，我們先做朋友之類這些話。

然後通過改變自己，改變相處方式，通過一些溝通上的技巧，讓她對你有一個新的認識，轉變你在她心目中不好的印象。重新建立信任感。適時破除新歡，引導她專心愛你。

作者：甜心，甜心情感加油站創始人，二級心理諮詢師。分手、失戀、離婚等情感問題並不可怕，只要通過適當的方法和技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目對號入座，而增加修復難度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以關注我，給我私信，幫你留住愛情！