分手後，他頻繁發朋友圈，是不是給我看的？

大家都知道：挽回時，朋友圈是一個很重要的戰場！所以發什麼內容，往往都帶着強烈的目的性。

很多人喜歡逆向思維，在後台留言問學長：分手後，對方發的朋友圈，是不是也有目的，是不是專門在給我看的？

能問學長這種問題的學員，通常心裡都期待，對方發這些東西，就是給自己看的。

為了驗證這個想法，她們會認真分析對方的每一條朋友圈，然後暗示自己：他過去是這樣的，今天換了個頭像，今天這個頭像是條狗，狗是我們倆一起時候特別想養的，所以他還愛着我。

這種情況在心理上被稱之為「確認偏誤」（confirmation bias）這種偏差會引導我們選擇性回憶，並搜索有利於自己想法或者是有利於自己猜測的證據，而忽略那些對自己不利的信息。

但是學長告訴你們，不管你們找到了多少在證據，都不能完全證明你們的假設，因為發朋友圈這種事情，包含了很多複雜的因素，學長今天就幫助你們具體分析分析。

1、 從頻率分析

首先，要看他發朋友圈的頻率，這個頻率要跟他以前對比。

如果他平時就是個愛展示自己生活的人，他現在發朋友圈的頻率，和之前相差無幾。那麼這種情況就不算「頻繁」，你硬往自己身上瞎聯想，覺得他就是發給你看的，那可能就是你「戲太多」了。

人只有在心理狀態波動特別大的時候，才會有一些行為上的異常舉動，如果他沒有異常舉動，說明他的心理狀態可能比較平穩。

如果他之前一個月都不發一條朋友圈，但跟你分手後，開始每天都發，甚至一條發好幾條，這有可能是他專門發給你看的。

但是，即使這樣，我們還要分析他發送的具體內容。

2、 從內容分析

學長把分手後朋友圈的內容，大概分為以下幾個類型：

1. 情緒表達類

無論是他在朋友圈宣布分手快樂，還是分享了一首悲傷的歌曲，亦或分享一部愛情電影，或者愛情的軟文鏈接，這都是一個人表達內心狀態的的一種方式。

我剛才說過，一個人正常的狀態下是不可能有很大的心理波動和情緒波動的，有情緒波動說明起碼他還沒有完全放下這段感情。

分手都會悲傷，但悲傷並不代表還愛着，也有可能是對自己付出很多的一種惋惜；也可能是對你恨鐵不成鋼的嘆息，希望你能改變你身上那些阻礙你們感情的缺點。

當然，學長不會排除，他還愛着你這樣的假設。

這個時候你去問學長：「他還愛我嗎？」「他愛我為什麼不直接找我？」「我是不是要利用他此刻的悲傷，去和好？」

這個時候，有的人就忍不住了，他那麼悲傷，就是還割捨不了這段感情啊，所以，趕緊聯繫他，然後，結果可能並不好，為什麼？

因為他只是表達一下他的情緒和感受而已，既然分手了，不管時間長短，可能都不是解決你們問題的方式，不要以為時間會讓人更回憶，其實，時間也會讓你遺忘。這個時候，你更該去回憶一下，你們相處的時光里，你帶給他的快樂多一點，還是矛盾爭吵多一點？

2. 吃喝玩樂類

隨着人的成熟，分手後直接宣洩情緒這種事情，會越來越少做。取而代之的是：各種展示吃喝玩樂，美好生活。

這些事情如果也發生在剛分手，多半就是為了刺激你！

很多人也確實會受到這樣的刺激：

天啊！他是不是有新的女友了！

分手了他居然一點也不難過！！還過得這麼好！！

展示自己生活得更好，明顯就是他心裡失衡，好像在向你炫耀：看看吧，離開你，我也能生活的更好，甚至比跟你在一起生活的更好！

這種行為的背後，折射出兩種心理狀態，一是，他是個心地善良的男生，就是為了故意氣你一下，其實他心裡還有你，想讓你後悔；另一種情況是，他已經死心了，藉此來發泄跟你在一起的不滿，這種心地不是那麼善良，報復心比較強。

這兩種情況，你可以根據這個男人平時的性格特點，來判斷他是哪一種？

如果是第一種情況，你應該高興，既然他意思這麼明顯了，他在意你了，那你還急什麼？耐心看他的「表演」就好啦。這個時候，千萬不要衝動，以為對方對自己還有意，就主動去聯繫他，這樣很可能就鑽進了對方的圈套中，讓他有了一種高高在上的感覺。

如果是第二種情況，建議你要慎重對待這種人格特質的人，也許，離開這樣的人對你是一種解脫。

3. 勵志新生活類

如果分手後，他開啟了新的生活：搬了家、裝了房子、換了工作、開始健身、開始戒煙。這類的信息，全部都是新生活的內容展示。

這類信息，可能是展示給你看的，也可能是展示給其他有意的人看的。

就是在告訴大家：我要開始新生活了。

他不斷的在重塑或者提升自己的價值，可能是想再度吸引你，也可能是他身邊出現了新的目標。

3、 要不要聯繫他

針對上面幾種情況，要不要跟他聯繫，要不要跟他互動呢？這是很多人關心的問題。

其實，這裡有兩個原則需要把握好，一是，要看你們之間的關係狀態，如果你們是鬧得很僵的分手，而且時間還不長，不管他發什麼樣的內容，都暫時不要聯繫他，要適當製造一點兩個人之間的疏離感，以便捲土重來。

第二，如果他們分開已經有一段時間，或者你們分開的時候並沒有撕破臉，這種情況下，可以嘗試着給對方點個讚，當然也要看什麼內容，好的內容可以點讚，不好的內容就算了。另外，點讚的時候，也可以評論一下，開一下玩笑，緩和一下你們之間緊張的氛圍。

其實，很多人在分手後，都會把注意力的焦點放在對方身上，他發了一個朋友圈都會激起你內心不小的波瀾，他說的一句話可能都會讓浮想聯翩，其實，在學長看來，沒必要這麼做，為什麼？

你想想，你想那麼多，有用嗎？想的對了還好，那如果你想錯了呢？

如果你還按照想錯的去聯繫他，他會怎麼看待你？這對你們的關係會緩和嗎？只會雪上加霜吧！

那你該問了，那我該怎麼辦？

分手之後，是最好的反思自己的時機，有的人會在錯誤里成長，有的人會在失敗里沉淪。

你可以把分手看做只是感情暫時的終結，而分手恰恰是反思自己最好的機會，不要浪費掉，要學會從失敗的感情里尋找到對未來有價值的信息，這樣，分手對你才是有意義的。

如果失敗帶給你的是墮落和失去自信、不思進取，那只能說明你只看到了失敗中的消極因素，而沒看到其中的積極因素。

所以，分手後，不管他發的朋友圈是不是給你看的，都不重要，重要的是你要能找到你們分手的原因，然後提升和改變自己，然後，好好利用你的朋友圈，刻意發一些給他看的內容，讓他驚艷於的你不同、懷念你的好來。這，才是面對他發朋友圈的正確態度。