不沉浸在悲哀里，就根本談不到被傷害，失戀後應該這樣

失戀是一種特別的經驗，有人說：「失戀會讓一個人喪失自我。」面對鏡中急劇憔悴的容顏，嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺，整個人陷入了悲傷、仇恨和自卑的流沙里。沒有人願意平白無故地失戀，但失戀卻不以我們的意志為轉移。也許我們在戀愛的時候就想過失戀這個問題，但是當它真正逼近的時候，我們才發現失戀的苦楚遠比我們想象的還要強烈，以至於我們不願意相信這個事實，甚至開始逃避、怨恨、暴躁，開始從一種極端走向另外一種極端。

我們也會厭煩現在的這個自己，也想要拋棄過去的一切重新振作，可我們卻不知該如何從悔恨和傷痛中掙脫出來。與其說是失戀在折磨自己，還不如說是自己不放過自己。

失戀後要有選擇性地忘記和接受，不能說好的就記住，不好的就忘記，這樣可能會讓自己更痛苦。要善於忘記那些讓自己感到痛苦的經歷，而記住對自己有益的，忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動力。如果大腦是人體的存儲器，那麼不輸出舊的，新的也就永遠無法存入。

把痛苦憋在心裡，是在自己醞釀毒素，可能害的是他人，也可能害的是自己。任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。任何人都應該有哭的權利，有傾訴的權利，尤其是在失戀之時，表達是宣洩情感的最佳方式。不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番；不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚默默流出來。

儘管沒那麼瀟灑，也不能就死纏爛打，一切隨緣吧。不能在一起，只當是緣分已盡，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在說出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。死纏爛打只會讓對方越來越無奈和厭煩。揮劍斬情絲，該咋的就咋的，說放手就放手，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力就愈大。

情場的分手，對於一個被拋棄的人來說，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何會被拋棄。善解人意的朋友自會幫你擔待點兒，最怕的就是一些喜歡打破沙 鍋墨（問）到底的人，他們常會問得你尷尬異常，心情越加難過痛苦。其實失戀又不是犯罪，你沒有必要遮遮掩掩，大膽地告訴對方「我被人甩了」又能怎樣，其實說出來反而沒那麼痛苦，別人知道了又怎樣，知道了我正好可以開始一段新的生活。

有過失戀的苦澀，也許會讓下次的愛情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌；有過失戀的痛苦，也許對愛情的珍視會真正地從內心深處生發出來。人只有經歷過一次真正的失戀的痛苦和折磨，才會開始成熟起來。始終應該向前看，既然過去的已經這樣了，傷痛折磨都無法挽回逝去的愛，那還不如收拾好心情。既然分手已是事實，就要敢於面對現實。

喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實都是不可取的。灰心喪氣，每日以淚洗面，神情恍惚，對自己沒有絲毫益處。如果你實在是意難平，那就請相信報復他最好的方法就是自立自強，努力使日後的學業、事業更加進步、發達，嫁一個比他優秀的人，活得比以前更好吧。失戀不可怕，可怕的是被失戀打垮，如果你堅信戀愛的機會永遠都有，那失戀根本不可能把你打垮。

如果你不給他機會，沒有任何男人能夠傷害你。就算他拋棄了你，你如果不沉浸在悲哀里，你就根本談不到被傷害。兩個人在一起時善待對方，一個人時善待自己，如果你已經做到善待對方，但還是免不了失戀的話，那就好好善待自己吧。

即使失戀是痛苦的，可女人還是應該好好愛一場，不應該被失戀嚇住了戀愛的腳步。

失戀是人生的一門必修誤，它讓我們變得更堅強。失戀給人帶來痛苦是難免的，除非你根本不曾受過、在意過。但一吹沉迷於其中，只會被痛苦吞噬，看不到自己的未來。過去已經隨着時間溜走了，你能改變和把握的只有未來！一位哲人曾這樣說過：「愛情之所以被稱為享樂，只不過因為它是非常強烈的痛苦。」

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