老公回歸後，卻不願再碰妻子，這樣的婚姻如何修復

本文作者：若欣，心理諮詢師一枚，專業熬製婚姻情感秘籍，用心理學知識分析情感幫助更多的人，關注我，走出情感困惑。

有人說婚姻就是一面鏡子，打碎了，不愛了，無論你怎麼努力都不可能回到當初，而我認為，婚姻出現裂痕是很正常的事情，做好修復工作完全可以挽留婚姻。

在我們的諮詢中有這麼一個妻子，她說：我老公半年前出軌了，我當時很生氣，不能接受，特別想離婚，可是一想到孩子，就忍下來了，不能離，我就決定跟外邊的女人理論一番。

我先是找了她本人談，後又找了她的單位，我威脅她說，如果她不和我老公結束，我就天天來她單位鬧，不想讓我好過，大家就都別安生地過日子。

我當時真是豁出去了，什麼臉面都顧不上，就為了讓他們斷，在我的糾纏之下，那個女人怕了，主動和我老公提了分手，還說，男人還給你了，自己得有本事收好。

之後老公就真的沒再和她來往，但我們夫妻再也回不去了，他在家鬱鬱寡歡，晚上也不理我，自己獨自睡書房。

我看他那個樣子，就更生氣了，自己做錯了事情背叛了家庭還整得我欠他似的，我就開始鬧，有事沒事的就往那個女人身上扯，這個結在我們這裡都沒過去。

我真的不知道該怎麼樣才能回到當初的平靜。

若欣老師來分析：

像案例中的夫妻，生活中很常見，一方出軌，另一方記仇，即使回歸家庭，也是耿耿於懷，回不到當初了。兩個人都很痛苦，都想改變，都想找回當初的情分，卻無能為力。

出現裂紋的夫妻關係是可以修復的，關鍵看雙方如何去做，如何去溝通，雙方意願一致，回到從前是可能的。

案例中的老婆做事太過武斷，雖然初衷是為了挽救自己的婚姻，但方式太潑辣，可以說有點棒打鴛鴦的感覺。

得不到的都是最好的，這樣以動制靜的方式拆散他們，反而加重了他們愛而不得的感情，他們被迫分開，會把怨氣記在你身上，而你本身就對老公出軌沒放下，兩個都有怨氣的人怎麼能和平相處。

要想緩解矛盾彼此都各推一步，就像兩個吵架的孩子，都大度一點，就過去了。你老糾着他出軌背叛有錯，他老糾着你趕走了她而生氣，這樣是不行的。

兩個人都站在對方的角度考慮問題，就可以做到理解。我們需要解決的是你們的夫妻關係，既然不想離婚不能離婚，就要換另一種思維去生活，轉牛角尖對誰都不好，把婚姻經營好，回到當初才是關鍵。

修復感情是需要過程的，大體需要冷靜期，交流期，鞏固期。夫妻兩人都先冷靜反思自己的錯誤，而不是想對方的不足。

冷靜之後，你會發現，自己其實有很多地方做得不夠好，這樣呢，你對對方的怨氣就會減少了。

沒有了怨氣，就會想和對方交流，這是一個好的開始，這就進入了交流期。交流時，不要聊傷痛的話題，出軌的事情不要再提，就像沒發生一樣，慢慢地，你會發現，連你自己都忘記了。

交流的好，彼此不再吵架，也會懂得關心對方，這又進入鞏固期。到了這個時期，出軌那道坎基本就跨過去了，夫妻感情就完全修復了。

我是若欣，心理師一枚，你身邊的婚姻情感顧問，你可以關注我，私信我，你的感情痛苦我開療傷。

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