產後沒奶被婆婆嫌棄，被老公埋怨，小孩沒奶喝該怎麼辦？

產婦乳汁少，

不能滿足哺乳需要，

甚至全無者，稱為產後缺乳。

缺乳以產後第2~3天至15天內為常見，

也可發生在整個哺乳期。

發病率為20%~30%，中醫稱為「產後乳汁不行」

「乳汁不足」或「產後乳無汁」等。

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其原因如下：

1. 沒有儘早哺乳

未能儘早哺乳、哺乳時間短、

次數少，都是乳汁不足最常見的原因。

一些產婦擔心哺乳後影響形體美觀，

不想給孩子餵奶，即使勉強

給孩子餵奶，次數也相對較少。

由於缺少吸吮刺激，致使乳汁的分泌越來越少。

2. 飲食結構改變

有些愛美的女性為了

追求身材苗條，吃得很少，

而且強調多吃水果、蔬菜，少吃肉食、主食，

這種偏食現象會導致產婦體內的蛋白質、

脂肪等營養物質缺乏，當然乳汁也不會多。

3. 精神因素影響

快節奏的現代生活、

緊張的工作環境等客觀因素

使人的情緒產生了極大的波動，

煩躁，驚喜、憂愁、鬱悶等情緒隨時都可能發生，

這些因素通過產婦大腦皮層影響垂體功能，

益智催乳素的分泌，導致缺乳。

4. 內分泌作用

女生垂體分泌的催乳素，

其作用是使已經發育成熟的乳腺泌乳汁。

環境的影響及各種疾病的困擾，

都會影響女性垂體的功能，

從而抑制催乳素的分泌，導致產婦缺乳。

哺乳期內若服用避孕藥，大劑量的雌激素也可導致產婦缺乳。

5. 胸罩選擇不當

現代女性習慣使用胸罩，

如果產前戴胸罩過緊，限制乳房發育，

在胸罩的壓迫下致使乳頭和胸罩之間摩擦加劇，

造成乳管堵塞，引起乳汁少或無乳現象；

胸罩、衣服纖維堵塞乳頭上的乳孔

也會讓產婦缺少乳汁。

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為了避免這種情況的發生，

在懷孕期就應該注意以下幾點：

（1）不要戴過緊的胸罩

（2）戴棉織品的胸罩

（3）不要將胸罩與其他衣服混在一起洗

（4）每次換胸罩前將其內側的灰塵纖維拂淨。

（5）堅持擦洗、按摩乳房、注意乳頭衛生。

上面的注意事項，希望你看完能學起來哦~