一個家庭是否和諧，最重要的是夫妻關係是否和諧，不和諧的夫妻關係，對夫妻和家庭都有影響，我們說這是家庭氛圍。事實上，我們可以觀察到許多夫妻關係不和諧，衝突隨處可見。我們如何面對這樣的衝突，如何改善它？
1、看衝突的存在，避免冷漠和冷酷的暴力處理方式，積極面對。我們必須承認我們的關係有不和諧的因素，不要假裝好，粉飾和平。因為家庭的氣氛會被感覺到。面對不和諧，我們應該理解衝突的焦點，不要讓交流、討論或責罵失去焦點，避免人身攻擊。簡而言之，就是論事。一旦發現爭吵脫離焦點，衝突就會加劇，問題無法繼續解決，陷入怨恨和責任，只會加劇矛盾和傷害。只有尋求積極的解釋，問題才能成為雙方關係增長的動力。
2、往往影響我們決定的不是事實，而是對事實的看法。尋求積極的說明不是自我欺騙，而是以傷害彼此，傷害孩子的循環為目標。即使最後選擇離開，無論是分手還是離婚，至少我們都可以做好把影響降到最低的準備。
3、靠朋友，尋求支持。很多時候，我們陷入了危機，我們陷入了衝突，沒有人給我們其他的意見，或者幫助我們看盲點。大多數情況下，夫妻之間的矛盾和衝突是我們能夠使家庭關係更好，感情更好，彼此接近距離的機會，但大多數情況下，我們不知道如何正確處理和面對這個問題，所以成為了痛苦的問題。事實上，如果是更聰明的我們，一定能從中吸收養分，各自成長為更好的自己。
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我一閨蜜諮詢過，很專業也很靠譜，是一家權威諮詢機構
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
可以幫助複合嗎？