一件事暴露中年人的情感危機：很準

文/陸一

圖/來源於網絡，侵刪

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早上匆匆起床，送孩子上學，之後自己去上班。一天結束後晚上回到家，吃過晚飯看電視或是各自玩手機……

不知道多少家庭每天重複着這樣的生活。

明明客廳里懸掛的結婚照上，兩個人笑得甜蜜，親子照和全家福上，所有人都在笑着，但照片外坐着的人，早就懶得和彼此再多說一句話。

很多女性都有相似的經歷，所謂「婚前羊，婚後狼」，結婚之前男人對自己百依百順，呵護備至，結婚後卻漸漸冷落自己。

從最初的濃情蜜意，到後來的相看兩厭，緊接着是不斷的爭吵、冷戰，最後就算是為了孩子沒有離婚，日子也過得索然無味，就像是在搭夥過日子。

談戀愛和剛結婚時你儂我儂，人到中年卻過成了最熟悉的陌生人，中年人的情感危機，往往從缺少溝通開始。

在《幸福的婚姻 如何在婚姻中長期相處》這本書中提出一個重要，卻常常被我們忽略的因素——缺少溝通，會讓兩個人的心越走越遠。

我有一個閨蜜成筠，就出現了這種情況。

成筠和丈夫是相親結識的，第一次見面彼此都很有好感，關係也發展得很順利。

雖然不像偶像劇那樣，仿佛有上天安排一般在人海中偶遇，成筠依然覺得自己和丈夫很有緣分，因為他們與其他通過相親結婚的夫妻不同，兩個人有半年多相互了解和戀愛的過程。

「我覺得我們和別人不一樣，我們是自由戀愛，而且他特別了解我。」 成筠曾經得意地和朋友這樣說。

可是，這種「不一樣」很快就被現實打碎。

結婚三年後，成筠慢慢變得不快樂了，她和丈夫的爭吵越來越多，丈夫甚至開始指責她沒事找事。

每次爭吵過後，成筠回想吵架的起因，也會懷疑是不是自己小題大做。起先她以為自己是產後抑鬱，或是壓力過大導致情緒不穩，但一次劇烈的爭吵中，丈夫的一句話讓她幾近崩潰。

「不管我做什麼，你總是挑這個怨那個，我根本不知道你腦子裡在想什麼！」

聽到這話，成筠驚呆了。剛結婚的時候，丈夫明明特別了解她，為什麼會說出這樣的話？

其實，成筠和丈夫在婚後都忽略了一個重要的問題，那就是溝通。

兩個人剛認識時，彼此不那麼熟悉，都希望通過多溝通加深了解。

那時候兩個人都在用心去了解對方，遇到事先溝通，表達自己的想法和意思，也認真傾聽對方的話，因此越走越近，成為彼此心中「合適的人」。

結婚後，兩個人為瑣事奔忙，生活中多了很多麻煩，卻少了溝通，因此出現許多問題和矛盾，甚至產生了誤解。

這種誤解讓兩個人從相互在意、相互熟悉，變得相互埋怨，開始變得冷淡，爭吵也在所難免。

「婚姻好比橋樑，溝通了兩個全然孤寂的世界。」

如果少了溝通，婚姻中的兩個人會再次成為寂寞的孤島，你不理解我，我也不理解你，最終在心裡越走越遠，在生活上矛盾頻發。

每個人都是不同的個體，哪怕是生活在一起的夫妻，也有彼此無法理解的地方。

有些人羨慕白髮蒼蒼的愛情——老太太一個眼神，老先生就知道妻子要什麼，馬上就遞到她面前，老太太臉上的皺紋像花兒一樣綻放。

但這一切的幸福和默契，取決於溝通。

兩個人一起居住了很多年，也可能不了解對方的喜好，只有用心溝通，才能對彼此的小喜好和小習慣了如指掌。

外人以為的天生默契，一生相愛，其實是兩個人用一生的時間溝通磨合出來的「合適」。

任何一本關於婚姻幸福的書籍都在強調夫妻之間要學會包容和體諒，可是，這一切的前提是溝通。

戀愛可以是熱烈的、短暫的，但婚姻追求的是穩定和長久，只有學會在婚姻中長期相處，才能讓婚姻真正保鮮。

兩個來自不同家庭的男女，無論是生理上還是心理上都有着巨大差異，想要在婚後的相處中幸福和諧，溝通必不可少。

不同於職場和朋友圈社交，婚姻中的溝通更講究技巧。溝通的能力和方式，也直接影響着婚姻的幸福指數。

如果沒有可借鑑的經驗，我們需要摸着石頭過河，慢慢摸索辦法。

但是，有現成的溝通經驗和指南，誰會不願意學呢？

畢竟這關乎自己往後餘生的幸福，多掌握一些技巧，就多幾分快樂與從容。

推薦兩本提升婚姻中溝通能力、提升婚姻幸福指數的書籍，《幸福的婚姻 如何在婚姻中長期相處》《秒懂男女關係的一本書》。

兩本書的作者都是楊穎，她是心理學專業畢業，二級心理諮詢師、早期教育指導師，有多年家庭關係指導經驗，如今從事心理諮詢工作，接觸眾多婚姻家庭案例。

《幸福的婚姻 如何在婚姻中長期相處》一書直指現代人的婚姻關係，通過許多現實案例揭示婚姻問題，提出夫妻間應該彼此信任，並給出如何為愛情保鮮、讓婚姻增色等切實可行的方法指南。

《秒懂男女關係的一本書》一書側重分析兩性心理上的差異，從交往心理、愛情心理等各個方面解讀兩性相處時的心理學原理，並分析其中的方法和技巧，為讀者指明更適合自己的努力方向，幫助讀者更輕鬆準確地追求愛情，維護關係，在戀愛和婚姻中創造並收穫屬於自己的幸福。

買一杯奶茶，只能獲得短暫的口腹愉悅，用買奶茶的錢買書，參透兩性心理差異，用更科學有效的溝通方法，構建更幸福更長久的婚姻，才是對自己、對人生最大的投資。

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