大學男生：我遇到裸聊詐騙後，好矛盾，受騙者的「病恥感」如何解？

情感導師 2022-12-26 8765

添加導師LINE：jaqg

獲取更多愛情挽回攻略婚姻修復技巧戀愛脫單幹貨

都市快報訊今天，想跟大家聊聊：被騙後，怎麼走出來？

元旦前，全民反詐發了這樣一篇報道。

分析了殺豬盤騙局中，騙子往往會找經濟基礎較好的單身女性下手，騙子實施詐騙的兩個必要條件：有經濟基礎，有成本投資。

「有錢有閒，老公失蹤，不要太靈哦」，這句電影《愛情神話》裡的台詞套在「殺豬盤」里也很適用：你有錢有閒情，你的網上「老公」騙了你的錢後，失蹤了。

讀者看完報道，紛紛留言。

讀者楊女士留言：「如果平時沒關注過殺豬盤的防騙知識，是很容易上當的，一旦有了信任，就上套了」。

楊女士也曾是一名殺豬盤的受害者。2021年國慶節期間，當時一個陌生網友來加微信，自稱是她同學，後來一對信息發現是認錯了，當時楊女士沒刪對方微信，對方就隔三岔五地來問候，等楊女士開始信任後，提出「投資」，幾天內，楊女士被騙23萬元。

楊女士被騙那會，她跟丈夫正好鬧矛盾，所以遇到投資的事，她也沒跟丈夫說，她深有感觸地說：「家和才能萬事興啊！」

楊女士被騙後，一直陷入自責、懊悔中。她在被騙前，覺得「殺豬盤」輪不到自己，被騙後，她查詢了相關新聞、防騙知識，她覺得社會上對「殺豬盤」有種歧視眼光。「現在社會上有的人帶着歧視目光看待『殺豬盤』，也不理解為什麼那麼多高學歷的女性也會被騙。」

她說，如果大家不帶歧視的眼光去看，把「殺豬盤」用商業邏輯去分析，拆解為「造夢計劃」「愛情旅行」「偶像消費」「精神理療」……，當你用不帶歧視的眼光去看這種商業邏輯和信仰消費，就能看明白，為什麼那麼多社會閱歷豐富的高學歷女人會上當。

大學生：我遇到裸聊詐騙後，好矛盾，好難過，該怎麼辦？

網友@S 反映了這麼一個事。

我是一名在校大學生，一次因為寂寞，就和別人裸聊了，當天晚上就中了招，騙子威脅時，心理防線直接被攻破，完全中了圈套。

因為自己有幾千的壓歲錢，當時就想趕緊給錢算了，哪知道是個無底洞，可能跟我當時崩潰了有關，一絲絲理智都沒了，我就去網上貸款了，七轉八轉的轉了一萬多元。

後來，我又去跟朋友借錢，朋友猜到我可能被騙了，告訴了我的父母，我的父母及時阻止了我繼續犯錯。

我整個人懵了兩三天，我也沒敢跟老師說。現在過去很多天了，我仍然會想，偶爾想錢，後悔我同意那個好友申請，想到父母，擔心這件事對未來的影響，還會想唯一知道這件事的室友，我覺得這之後和他相處也很尷尬……

我不知道怎麼可以完全忘了，又不想完全忘了，讓自己長記性。我好矛盾，好難過，心裡不舒服，我該怎麼辦？

被騙後，有種「病恥感」

網友@S 和楊女士一樣，被騙後有種羞恥感，網友@S一方面後悔，一方面又覺得自己會被歧視，害怕去報警、怕面對。

這種羞恥感，有點像「病恥感」。

病恥感，源於希臘語，本意是烙印，表示人身體上的某一個特徵，後在醫學領域被指代為一種患者因患病而產生的內心恥辱體驗，如精神疾病患者、艾滋病患者、癌症患者等都可能會有病恥感。

病恥感，又分為社會和自我病恥感。前者是社會公眾對患者持有的歧視性態度，後者是因為社會歧視而引發的羞愧、恐懼、自罪等負性情緒體驗。

相應的，也分為內在和外在的體現，前者是患者自己產生的自怨自艾、羞愧、憋屈等，後者是社會對患者的偏見、不尊重等。

這種病恥感的作用，也投射在受騙者身上。

比如受騙者發現被騙後，覺得自己真傻，羞愧、自責、憤怒、內疚、無助、迷茫、孤獨、落寞、焦慮、暴躁、不甘等等情緒。

其他沒被騙的人覺得被騙的人傻錢多，受害者的親人們知道後也往往會責怪他們。

在實際中，被騙群體中，不乏博士、醫生、教師、高學歷、高知、公司負責人等。

都說防騙重要，被騙後的心理疏導其實也很重要。

浙江大學醫學院附屬第二醫院精神科主任林崢說，人在發現被詐騙後的心理一般分為三個階段，第一階段，不相信自己被騙；第二階段，發現上當受騙後，產生想隱瞞、憤怒、羞恥等情緒，這個時期需要及時進行行為治療，將情緒及時釋放出去；第三個階段就是產生低落等一系列情緒，這時需要情緒治療，需要找專業人士幫助進行這方面的治療，如果持續情緒低落二周以上，就會變成抑鬱症。

所以，第二階段的及時治療，十分關鍵。即怎麼把情緒及時釋放，而不是讓情緒蔓延導致抑鬱。

網友：這段「相遇」是在告訴你情感模式中的問題

記者整理了一些網友的留言，有走出困境的，也有正在掙扎中的，希望對正身處此困境的你有啟發。

網友 @兜兜奶奶說，2019年，老公當時在P2P上做投資理財，投進去100多萬，後來P2P暴雷，「據說當時捲走了幾十億，很多人家都搭進去了，我也是為了這個事和老公吵得不可開交甚至鬧了離婚」，@兜兜奶奶說，為了這個事，自己的睡眠也變得不太好。

「現在想想，不是你的，誰也帶不走！我分享一下自己的想法，做任何事都不要想着天上掉餡餅，出事後也不要急火攻心，錢財身外物，身體最重要！」

網友 @小優說：這世界沒有完美的受害者，作為一個受害者，你沒做什麼很大的錯事。這年頭，誰還沒遇到過幾個渣男呢。

她說，「殺豬盤」被騙，要把這個經歷，當成你成長過程必須經歷的事，這段「相遇」是在告訴你情感模式中的問題——你對情緒價值的渴求，對方一點點溫暖你會上腦，無法理性判斷，無法作出正確的選擇。所以，從中反省和調整自己，這就是這段被騙經歷，帶給你的最大意義。下一次，再遇到一個男生的時候，能夠理性判斷對方真實情況，能夠辨別誰才是真正對你有誠意的。

網友@誰信說：「我被騙了30多萬！我整個人都要瘋了。騙子的話我就這麼信了？而且一次次的信了。現在每天上班的工資通通還這些債！不知道哪年哪年能還清？都是網貸的還有利息！相信騙子會得到報應的！這些錢當給自己上了很深的一課了！」

民警說：一旦被騙，不要難為情，要馬上報警

民警說，在「殺豬盤」中，因為騙子前期偽裝，為受害者提供了高濃度的情緒價值，受害者才會漸漸"上鈎"，知道被騙後，感覺自己被欺騙感情，內心還有其他情緒，比如這種情緒價值一下沒有了的不適應，不真實感，覺得像做夢一樣。

像上述@S 遇到的裸聊詐騙這種情況，因為裸聊是件不光彩的事，說出去怕會受到道德的譴責，但說回裸聊詐騙的本質，你所面對的是一個詐騙團伙，他們是有組織的，有幕後操縱者還有「心理顧問」，有着「心理顧問」指導的話術腳本，他們已經形成一條專業產業鏈，都是流水線作業，和你接觸的都是最底層的小嘍囉，也都是經過培訓的，照着劇本演戲的，他們隨着得手率越來越高，技巧也越來越提升，防範意識薄弱的人，不可能是他們的對手。

所以一旦被騙，就要馬上去報警！

千萬不要覺得難為情，有羞恥感，只有報警，才有可能把詐騙分子繩之以法，才也有可能能讓你和其他被騙的人被騙的錢追回來！被騙後，把聊天記錄、轉賬記錄等證據都收集好，及時提供給警方。

被騙後，怎麼走出情緒低落困境？

《奇葩說》著名「段子手」傅首爾在節目上說過這麼一句：成年人的不開心不是掉了一根棒棒糖那麼簡單，它是一種持續的狀態。

有時候，成年人的崩潰，是一瞬間的，這一瞬間的背後是積累的壓力、負面情緒。

而被騙，成了很多詐騙案的受害者崩潰的一個誘因。

有位讀者說自己發現被騙後，會經常默默地流眼淚，一次，遇到自己車位被人占了，在車裡大哭一場，有時和人聊天，前一秒在笑，後一秒就笑不出來了。

其實，這種情緒，即便沒有被騙過，每個成年人或多或少也有經歷過。

找人傾訴自己的情緒，把一些情緒發泄出來，也是走出情緒低落困境的第一步，但是這個傾訴對象，要選好，遇到不懂的，會越說越鬱悶。

我們請教了多位心理專家，給大家一些建議：

把被騙經歷寫出來

知道自己被騙後（「情緒治療」階段），要面對現實，要學會面對這個坎，可以把自己的被騙經歷寫出來，這是一種情緒的宣洩途徑；可以用匿名的方式發表，讓更多人知道和防範，幫助人也是一種正向情緒的反饋。