「汶川十年」心理治療師陳婷：災後心理援助幫人們重建生活希望

2008年5月12日地震發生後，都江堰聚源中學初中生文文（化名）從教室里跑了出去，而坐在她後排的表弟卻不幸遇難，此後她陷入巨大的自責中。在川大華西醫院心理衛生中心心理救援團隊持續3年的心理輔導後，文文才開始面對自己的心結。

「5·12」汶川特大地震發生後，有很多像文文一樣親歷地震的人，在震後初期出現了急性應激反應，此後變為創傷後應激障礙。震後心理輔導，成為一個亟待解決的問題。來自全國各地的心理醫生以及心理志願者集結在川大華西醫院心理衛生中心，震後一周，第一批心理救援隊開始走進災區。

川大華西醫院心理衛生中心心理治療師陳婷是當年震後心理救援隊的隊員之一，她駐點救援的正是文文所在的都江堰聚源中學。陳婷告訴記者，在當時，學生們的情況非常不好，通過心理救援隊的持續心理干預和輔導，孩子們漸漸地有了笑容。「震後救援，不僅僅是傾聽人們的經歷，更重要的是幫助他們重建生活希望。」

　老人自言自語走向廢墟 震後心理問題引重視

「華西心理醫生最先介入的群體是送到華西醫院的傷員及傷員家屬。」據陳婷回憶，地震發生後，有很多傷員被轉運到華西醫院。「當時傷員和家屬都出現了急性應激反應，什麼話都不說，還處在地震後的驚嚇之中。不僅是醫生，很多醫學生在參與培訓後成了志願者，在醫院幫助安撫傷員及家屬。」陳婷說，心理醫生的介入，有利於外科醫生與傷員及傷員家屬的溝通。

地震後第三天，陳婷去了都江堰。「當時一進入都江堰，就看到到處都是廢墟，不少受災群眾呆坐在路邊，整個人的狀態很懵，完全還沒回過神。」陳婷告訴表示，當時紅十字會的工作人員在發物資。就在物資點附近，陳婷發現一個手腕輕度受傷的大爺。大爺坐在路邊，突然站了起來往廢墟走去，邊走邊自言自語：「回家，換衣服，好髒哦。」當時餘震不斷，大爺走向廢墟的行為非常危險，陳婷立即和志願者一起將大爺拉了回來。

在和大爺交流的過程中，陳婷得知，大爺的家人遇難了。但大爺自己的話很少，都是通過點頭或搖頭或肢體動作來回復他人的關心。「當時我心裡咯噔一下，震後人民心理問題需要被重視，災後心理救援要跟上。」

在都江堰，讓陳婷印象深刻的不僅僅是這位大爺，聚源中學的救援情景更是提醒陳婷：心理救援迫在眉睫。據陳婷回憶，當時已是晚上，天還下着雨，聚源中學的救援正在緊張的進行着。學校坍塌嚴重，一間一樓教室的黑板裸露在操場上。救援人員每救出一名學生，老師就要去認學生，死亡的學生名字就寫在裸露在操場上的那面黑板上。這樣的場景，對在場的老師和家長來說，都是一種心理創傷，他們急需心理輔導。從都江堰回醫院後，陳婷把災區的情況反饋給了醫院。「當時院領導告訴我，醫院正在組織心理救援隊。」

全國心理工作者齊聚成都 「紙飛機」載着希望起飛

很快，來自全國各地的心理專家和相關工作者都趕來了成都，聯繫上了川大華西醫院心理衛生中心。通過培訓和分組，地震後一周，10幾支心理救援隊開始分點位走進災區，進行心理輔導和治療。據陳婷介紹，心理救援隊到災區後，走進當地醫院、安置點、工廠、學校、救援部隊、黨政機關等地方展開工作。當年6月，華西醫院-香港青年發展基金會還聯合舉辦了國際災害危機干預培訓班，培養了一大批專業的心理干預團隊，災區心理救援團隊覆蓋率變廣且更加規範。

陳婷去了都江堰聚源中學，她牽掛着學校的老師、學生和家長。「當天去學校後，我們首先給老師做訪談，了解學校學生的情況，並使用了釋放情緒的心理治療措施，對老師進行初步的心理治療。」陳婷說，心理救援隊去的當天下午，學生就返校複課了，當時有100多名學生返校。「學生返校後的第一堂課不是文化課，而是由心理救援隊進行的心理輔導課。通過心理輔導，讓學生們釋放情緒並且幫助他們重建希望。」

據陳婷介紹，在學生團隊心理輔導中，使用了紙飛機放飛希望的心理治療遊戲，幫助學生們從心理上重建希望。這裡的紙飛機並不是普通的紙飛機。陳婷說，她給每個學生發了一張A4的紙，這種張完整無缺的紙就像地震前的生活，突然的災難給每個學生都帶來了影響，打亂了生活。陳婷讓學生們把地震後自己失去的部分表現在A4紙上。「把失去的東西從紙上撕下來，每個學生撕下紙張的部位、大小、形狀都不一樣，有些撕去一個角，有些之間從中間摳掉一塊……」此後，陳婷再告訴學生們，雖然紙張被撕去了一部分，但它仍然是紙，象徵生活雖然出現了殘缺，但它還仍然是生活。「我讓學生們把殘缺的紙張儘可能跌成自己滿意的紙飛機，看它還能不能飛起來。」

當學生們將自己疊好的紙飛機飛向天空時，陳婷說她看到了孩子們臉上的笑容。「這個紙飛機象徵着希望，當紙飛機飛起來時，象徵着希望的再次到來。」

心理危機干預服務隊一對一的對學生做心 學生通過寫字條的方式釋放情緒

災後心理重建任重道遠 心理救援隊持續關注

在當年聚源中學眾多學生中，陳婷對文文印象深刻。據陳婷回憶，文文當時讀初二，父母在外打工，文文和表弟一起跟着爺爺奶奶生活。表弟只比文文小几個月，兩人在一個班上讀書，表弟就坐在文文後排。地震發生時，文文跑出了教室，而後排的表弟卻不幸遇難。此後，文文陷入深深的自責，覺得自己當時沒有拉着表弟一起跑，太自私，在心裡不能原諒自己。

文文出現了非常嚴重的急性應激反應，躺在床上不吃不喝，也不說話，家人和老師束手無策，於是向心理救援隊求助。陳婷告訴記者，她和隊員每天去文文家，和她聊天，儘管文文一句話也沒回復，但她們堅持每天和文文聊天，給她講學校的事。同時，由於文文情況嚴重，在和家屬反覆溝通下，精神科醫生給她用上了抗抑鬱的藥。「就這樣持續了一個月，文文一直躺在床上不出門，也不和人交流。」

一個月後，文文起床，願意吃東西了。陳婷和隊員都為文文的情況改善感到高興。但這個時候的文文依然不說話，只是一個人去表弟的房間呆坐，然後痛哭，之後再出來。陳婷和隊員繼續堅持到文文家給她做心理輔導。9月，學校開學，文文主動提出回學校上學。同學們都換了新校服，而文文卻把表弟的校服穿在身上，背着表弟的書包去上學。陳婷心裡清楚，文文還在自責。

在此後的2年裡，每一周，陳婷都會去看文文，和她聊天，關注她的心理變化。「文文在她表弟的房間裡寫信，然後在給表弟掃墓的時候燒給表弟。隨着時間的推移，和心理治療的繼續，文文進表弟的房間頻率變少，狀態也慢慢地開始恢復。」

2010年中考結束成績公布後的一天，陳婷收到了文文發來的短信。短信的內容是文文考上了當地的重點高中，這是她和表弟的約定，她帶着表弟的心愿一起，完成了這個約定。「我收到短信後，去都江堰帶着文文一起去了她表弟的墓地，讓她把這個消息說出來，並告訴她應該放下，未來的路還要自己走。」陳婷說，經過3年的心理治療，文文才開始不再抗拒面對自己的心結，重新開始新生活。

5·12心理救援累積經驗 形成災後心理援助應急機制

5·12災後心理救援累積了很多經驗，形成了一套系統的災後心理援助應急機制。據陳婷介紹，在4·20蘆山地震發生後，只用了20分鐘，華西的第一支醫療隊伍就被派出，而在這支醫療隊中，就有3名心理醫生。在救治傷員的過程中，心理醫生協助其他科室的醫生，與傷員及其家屬溝通，讓治療變得更加高效和順利。

5·12地震過去10年了，但心理救援並沒有就此停止。據陳婷介紹，為了讓心理救援在當地紮根，當時，心理救援隊對當地的醫生、老師等人員進行了培訓，他們將在當地持續發揮作用。最近，陳婷還回了一趟重建後的聚源中學，她發現，學校里還保留着當年救援隊為學校設計的心理工作室，還有當年的心理輔導教案。同時，當年的學生們一直和學校老師保持着聯繫，後來還建了一個微信群，陳婷也在群里，還能關注學生們的情況。

10年間，陳婷還會不時收到學生們寄來的明信片和信，內容很簡單，就是聊了聊自己的近況，也有一些節日祝福。這些明信片和信是孩子們表達情感的載體，他們信任陳婷，願意向她訴說。「希望這些學生能把地震的經歷當做一種動力，在以後的人生路上，面對挫折和困難時也能成功面對，希望孩子們越來越好。」陳婷說，看到當年的學生都長大成人，她心裡很開心。

（據四川新聞網報道）