原來,你是那麼需要控制感

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有的人乘車會暈車但駕車不容易,為什麼有這類區別?光用生理學緣故來表述不太夠,終究在二種狀況下,車輛振動帶來的生理學危害是相近的。

從心理狀態上而言,關鍵取決於控制感。乘車時一定水平上缺失了控制感,因此,擔心被控制的人會勾起潛在性的焦慮情緒或無奈,這種心態與車輛搖晃帶來的不適混和在一起,令人造成暈車反映。而一個不害怕失去控制的人則沒有負面情緒,車輛搖晃帶來的不適處在能夠承受的範疇,乃至會享有車輛波動帶來的輕度快樂而漸漸地睡去。

樓頂裝修工人的衝擊電鑽傳出了刺耳的聲音,樓底下的居民聽得十分的心煩,恨不能上來痛罵一頓。但裝修工人正認真地干着活,徹底沒有遭受響聲的影響。緣故取決於,那就是他自己產生的響聲,他乃至很有可能給自己生產製造出的響聲而覺得引以為豪。一樣,駕車時有一種積極和操控的覺得,這類控制感令人能夠承受這些難受,並享有駕車帶來的愉快。

當大家由於吱吱聲的噪聲而心煩時,她們往往心煩,是由於惱怒——自身的室內空間被影響的惱怒。要是沒有明顯的自身邊界感或自身操控感,或許,噪聲所帶來的心理現象是比較有限的。以內觀訓練中,規定僅僅去察覺響聲的存有,而不生起嗔恨的反映(即清除我執),練習者會發覺,當不長起嗔恨反映時,噪聲帶來的影響並不顯著。

原來,你是那麼需要控制感

大家會發覺,這些着重強調控制權的人,通常看起來太過自身。這些人只堅信自己的分辨、見解、作法,而不敢相信他人。假如要走入她們的心裡,得必須細心與堅持不懈,即便如此,還要避免 她們隨時隨地的撤離,在婚姻關係中,對愛人的一方是巨大的磨練。她們在與他人的關聯里設置了確立的邊界感,假如他人一旦會入侵,便會有明顯的牴觸與惱怒。

喪失控制對她們而言是一種風險場景,她們採用反抗-逃走的存活對策。針對採用反抗對策的人而言,最終變為,一方面她們擔心被別人控制,另一方面她們卻在不斷控制他人。她們僅有在控制他人時,才會清除掉被別人控制的害怕。

對控制過多比較敏感也有別的的主要表現。

校園內里,對控制過多比較敏感的人通常遏制寫作業,她們會找到各種各樣原因不寫作業,或是儘可能推遲,或是很痛楚的進行。終究,寫作業是教師的規定,而但凡規定,便會激發她們條件刺激式的反抗。她們還很有可能會下意識的晚到,根據這類潛意識的方法去表述潛在性的反抗。

在辦公環境中,她們針對一切指令、規定、標準都是會很牴觸,當她們迫不得已遵循時,內心會出現明顯的惱怒和無奈。她們尤其反感工作,終究,工作時控制權並沒有她們的身上,對她們心身極其耗費。她們期盼自己創業或自由職業者,那類無人管的覺得是她們最憧憬的。或是,她們要處在操控的影響力,變成領導幹部和負責人。

在心理輔導中,對控制過多比較敏感的人一般有二種主要表現。一種是表層上很聽從,但心裡很當心,講話提心弔膽,揭穿着闡述,不怎麼會曝露心態,並隨時隨地要想撤出。資詢帶來她們焦慮情緒,被諮詢顧問核心讓她們有一種躁動不安感。第二種主要表現是不斷苛刻、進攻諮詢顧問,或是以各種各樣方法來表述潛在性的反抗(晚到,忘掉資詢,不斷用話題討論吞沒資詢等),身後可能是要想翻轉不好的部位,得到控制感。

假如她們可以在日常生活的別的層面,例如與愛人的關聯中,與屬下的關聯中獲得控制感的賠償,那倒能湊合保持心理平衡。一旦她們得病或是由於各種各樣緣故失去操控感,那麼焦慮情緒與抑鬱症便會經常感受到。

那麼,對控制的過多比較敏感,及其心裡隱匿的控制他人的心愿也是如何來的呢?

大家迫不得已回溯到幼年的親子溝通。假如爸爸或媽媽是一個很控制的人(一樣,她們也擁有 被控制的成長曆程),主要表現在隨處施壓小孩的規定,過度嚴苛絕情的訓煉,各種各樣標準的注重,直至青春發育期也不願意放開手,徹底不可以重視小孩的意向等,那麼,小孩便不斷體會到被控制,及其相隨的惱怒與消沉。

為了更好地解決這類槽糕的關聯,她們採用向網絡攻擊認可的方法處理這個問題,說白了的「以其人之道還治其人之身」。實際的主要表現有兩層面:要不立即跟父母抵抗,變為在父母眼中不聽話的孩子;要不對父母唯命是從,但卻以各種各樣「非暴力不協作」的方法來表述反抗,或是在別的能夠控制的目標上獲得賠償。

因此,她們的日常生活變成了為控制權而抗爭的情況,她們的身上拷貝了父母傳送回來的控制與反控制的關聯,像有一個「控制探測儀」那般,隨時隨地在察覺着很有可能發生的控制。

另一個緣故跟自以為是相關。自以為是者只要想自身被高度重視,自身的規定被落實,處在核心的影響力,而不願意順從或聽從他人。這也一樣也體現了在成長階段中父母比較嚴重欠缺對小孩的了解。

要讓一個期盼操控感的人學會放下控制是十分艱難的事兒,要是沒有了控制權,她們真是是痛不欲生,她們擔心再度感受到幼年的痛楚。

一個十分有操控感的創業者,在妻子威協要離去他迫不得已前去心理輔導,但他看不見自身的難題,他感覺給家中帶來了許多的錢財及其2個可愛的孩子,妻子為何要離去他。他是諸多研究會的組員,維持着豐富多彩的人際關係,常常不在家,對於此事,妻子頗有埋怨。但他覺得做為商人,就必須維持跟很多人的關聯,妻子應當重視他才對。當諮詢顧問提議他讓生活的節奏變得慢一點,及其重視妻子的規定,終斷有一些多餘的關聯時,他的回應是「那還比不上讓我死了的好」。

針對控制過多固執的人,必須去感受「喪失控制」的覺得,或許會出現焦慮或無奈,但如果你以察覺的心態應對他們時,你學會了承受與應對,漸漸地發覺現實情況與幼年自然環境的不一樣,擺脫強迫性重複的循環系統。在婚姻關係中,你可以感受到喪失控制(把自己交出去)所帶來的親密無間感、歸屬感的提升。你將漸漸地學會放手,放開手他人也放開手自身,讓自身和別人都能釋放壓力出來,真實感受到優良關聯所帶來的愉快與輕輕鬆鬆。

自然,這也是一個必須持續反覆、發展和修練的全過程。

評論列表

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2024-02-27 13:02:18

現代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感諮詢師,很專業

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2023-08-20 08:08:22

發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?

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