有朋友跟我求助，求助信息如下：
今天呢，我就根據這個例子，來解答一些大部分人都想了解的幾個疑問，包括怎麼挽回，不要錯過乾貨。
一句話回答：如果你看不清形勢、想不明白問題出在哪裡，就等一等，否則也只是事倍功半。
需要警惕的是，不要相信毒雞湯，它們只會通過孤立看待和分析某個單一事件，將情侶內部矛盾上升到兩性對立矛盾。
現實往往會證明，越是看上去簡單的事情背後也許是複雜難懂的規律，越是看上去複雜的事情背後越有可能是簡單易懂的道理。一段感情關係中產生矛盾，請首先考慮到雙方的思維差異問題，往往會豁然開朗。
一、斷聯動作之下隱藏的問題
按照問題描述來看，讓人疑惑的地方其實有很多，譬如：
·拉黑斷聯為什麼會讓你感覺到對方是決絕的呢？
·每次你沒有察覺對方需求的時候都會發生對方斷聯的情況嗎？如果是，那說明你們兩個人在面對類似情況時磨合出了一個解決方案的，這個方案就是迴避。
·那麼，為什麼這次就讓你感覺到對方是決絕的呢，之前用到的溝通方法這次都用了嗎？沒用是因為什麼，用了但為什麼又沒效？或者說，在這過程中有沒有隱瞞到什麼影響別人判斷的細節？
所以，從提問內容中來看，我們有這麼幾點關鍵信息需要注意。
關鍵信息一：沒有察覺到女方的想法和需求然後犯錯；
關鍵信息二：女方拉黑後逃離；
關鍵信息三：斷聯中途去上門找過對方但對方不接受；
關鍵信息四：斷聯一周左右，意識到自己的問題但不知道該如何補救。
提問者並沒有詳細說明「犯錯」的具體內容，但在拉黑斷聯的幾天之內女方選擇出門旅遊男主選擇上門道歉，仿佛都是下意識的行為互動，也似乎能看出類似的情況在兩人相處的過程中應該是沒少發生的。
但兩個人並沒有思考問題到底出在哪裡，只是習慣於一個拉黑一個哄的法子去處理，並在很多生活中的細小事件中重複類似的行為表現。
之後，「感覺到她挺決絕的」，似乎在說，從前一個拉黑一個哄的法子這次不管用了，說明至少男生一方仍然沒有意識到問題到底出在哪裡，仍然覺着我只要哄哄她、認真道個歉就完事了。
女生長時間的不回應，除了一時的情緒障礙外，大概也是在思考兩人之間的問題到底出在哪裡。
二、挽回的前提是什麼？
一定雙方之間的矛盾沒有突破感情的下限，沒有超越底線，沒有不可調和的三觀矛盾。
跳出問題描述本身，其實有一個很重要的事情需要我們去思考，就是：
一段好的感情應該是什麼樣的呢？三觀一致嗎？
三觀的一致性只能決定一段關係的MIN值，即兩個人在相處的過程中感情和關係的基本下限，但感情和關係的上限卻往往容易被人所忽略。
原因也很簡單，人們都更傾向選擇讓自己更為舒適的環境和狀態、省時省力還令人開心，但對於讓自己感到不適的環境和狀態會有一種本能的排斥，於是在感情中隱藏的一些不和諧的問題就往往容易被無視和忽視。
就像是一對情侶，每天開開心心地約會、吃飯、逛街、看電影、壓馬路，做一切情侶之間都會做的事情，好像也沒什麼煩惱，相處的也很開心。但又總是因為一些雞毛蒜皮的小事出現矛盾。
為什麼平時看起來好端端的關係，一遇到麻煩和問題就不堪一擊？
主要是因為情感維繫的能力不堪一擊。
在一段感情中，三觀的一致性是基本，否則兩個人也不會走在一起，但當三觀面對衝突、兩個人之間的矛盾出現，這時考驗的就是情侶雙方解決三觀不合和矛盾衝突的能力，更類似於一段關係中的MAX值。能力越強的，你的感情關係的MAX值就更高。
MIN值是建立關係的底線和根基，MAX值才能決定你這段關係能走多遠。
意料之外情理之中的是，關係走得遠不遠往往看細節，分手都是由一些生活中的小矛盾引發和決定的。
★舉個例子
譬如女生讓男友刷一下飯後碗筷、拖一下不算乾淨的地，但對方嘴上答應地勤、身體卻不動彈，女生便心生不悅。
如何處理這個小矛盾？這是提升MAX值的機會。
大部分男生的直線型思維在處理這樣事情的時候，只會將事情理解為「我不做這件事讓你不高興了」，並直接給出「那我做掉它再向你道歉你就不會生氣了」的解決方案。
但女生的腦迴路是山路十八彎的：「讓你做這件事你不做，不是因為你懶，只是因為你不拿我的話當回事了。對了，之前的好幾件事也是這樣，等我生氣了你才去做，可見你就是不在意我了。就算你最後做了這件事又怎麼樣，還不是不肯承認問題的實質所在，你就是不在意我了」云云，核心訴求是將某件瑣事跟安全感的索取掛鈎。
然後，一個情緒上頭覺着自己很委屈然後不依不饒，一個莫名其妙覺着自己更委屈然後失去耐心，本來經過耐心仔細的溝通就會沒事，卻進入了惡性循環的怪圈。
男生出於慣性仍然會採取上門主動道歉的一些方式，但當對方回應消極自己卻又不知如何是好，頓時就會覺着女生不聲不響還拉黑是不可理喻的行為。
其實，她只是在用一種消極沉默的方式希望獲得男友的情緒供給，你不做或者做得不在點子上，就會陷入「讓你走你還真走、拉黑你你也不知道來哄一下、拒絕你一次你就不能多來幾次嗎，你根本沒有意識到問題的嚴重性」的情緒加戲中。
於是，看似只是刷碗的小事，就上升到了分手危機，但雙方都覺着是對方的錯，嚴重一點甚至會得到「男人就這個德行」、「女人就這個德行」這樣簡單粗暴的結論，好好的思維差異產生的矛盾就改頭換面成了男女之間的性別對立矛盾。MAX值急劇下降，雙方之間的情感空間所剩無幾，也沒法挽回。
所以，挽回一個人的前提是，在愛情範圍內，你們向下沒有突破彼此底線，向上還應該有一定程度的情感維繫能力，看清出一些容易導致誤會的問題，比如男女思維的差異導致的矛盾激化。
三、怎樣挽回呢？降低矛盾來提升MAX值
挽回的重點在於，提升自己面對問題解決問題的能力，以及戀愛的能力，從而提升感情的MAX值，擴大挽回的贏面。而這其中能證明自己戀愛能力的重要一點是如何降低矛盾。
緩解思維差異產生的矛盾實操其實很簡單。
作為男生來講，要充分考慮和體諒女生在感情中的不安全感，撒嬌、要禮物什麼的，自然是在尋求安全感，但吵架、打鬧、拉黑、刪除有時也是在尋求安全感，這樣的負面表達有時甚至只是下意識。
只要雙方不是在原則性問題有根本的利益衝突、只要你還想繼續這段感情，就要學會化簡為繁、抓住根本，直面核心矛盾。
用語言和行動將你的重視感傳遞給對方，有時會比直接解決事件本身更加有效。事後等雙方情緒緩和後再仔細溝通。
你已經意識到是因為自己讓女友感受到被忽略、不被重視，才讓她作出拉黑的舉動。所以上門道歉是有必要的，但要講求方式方法。
【建議的方法】
當雙方的冷靜期（一般是一周左右）過去後，找到她，主要是向她表達她對於你的重要性、你對於她的重視感，一次不行就兩次，兩次不行就三次。如果還是不奏效，就要想想是不是你倆之間發生了什麼原則性的衝突和矛盾，而不僅僅是思維差異的問題。
也想要忠告部分女生幾句：男生是一種直線型思維的物種，你想要做什麼說什麼有什麼想法就直說，不要讓對方猜，少許幾次還可以劃到情侶之間情趣打鬧的範疇，但次數太多就只是在消耗對方，沒有補給的消耗勢必會降低男生的耐心、造成更多的類似矛盾。
當然，有話直說不是單純地將信息一股腦拋出來，而是有目的有步驟有耐心地引導。長此以往，正向行為的引導總會取得意想不到的效果，也許有一天你會驚喜地發現，你的男友會愛上做家務這件事。
問題產生了，就用積極的心態去面對它。一段關係的開始和結束都一定是互動出來的，與其每天看毒雞湯製造男女兩性對立，不如多加點自己的思考，找到問題的根源，認真溝通並去認真解決。
人的一生很長，遇到的人也很多，但是碰到自己真正喜歡的人的概率卻並不大。如果碰到了，請一定要好好珍惜，不要讓自己的不懂事和任性破壞這段關係，也不要等到失去後才追悔莫及。
不管對方的態度是不是決絕，你自己的決定和結果最終都是自己承受，所以，勇敢一點，相信自己可以盡力去挽回一次，而不是坐以待斃胡亂猜測。
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
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2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說—5
不怎麼說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
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6.你們分手是因為出現了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手後對方是否主動聯繫過你？
是— D
否 —C
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