在戀愛的時候，大家都是有需求的。
當這種需求感達不到平衡的狀態時，兩個人之間就會出現問題。
在挽回的過程中，對方對你的需求不再似從前，那麼就會選擇分手。
而你對對方的需求比較高，那麼就會不斷的糾纏對乞求對方留下來。
殊不知你的糾纏導致對方對你更加反感，是你把對方推得更遠，最後也會導致你挽回失敗。
想要成功的挽回對方，那麼控制好你自己的需求感是最重要的。
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一、不要在挽回的路上被需求感帶偏了
需求感的概念就是誰需要誰，也就是需求一個人或事或物的程度，這也是一種欲望。
其實，需求感過於強烈，會控制一個人的行為和思想，使他做出一些他自以為的事情,並不是貼合人性化的。
對於愛情的挽回不但沒有任何幫助，而且會在挽回愛情的道路上找不到盡頭。
誤入挽回愛情的迷宮有什麼後果？
很多人在挽回過程中自以為付出了很多，他們死纏爛打地不斷騷擾對方，刻意去討好對方整個生活就圍着對方轉。
這樣過分地暴露需求感往往會引起對方的反感，使你在挽回愛情的路上一直兜兜轉轉，徒勞無功。
這就是誤入愛情的迷宮，過分地暴露了自己的需求感。
那麼，想要走出迷宮應該怎樣做呢？
如何走出挽回愛情的迷宮？
學會控制自己的需求感，如果分手後你們的矛盾點很高，對方不想見到你，這時候你不要向對方過分地暴露自己的需求感，停止一切死纏爛打的行為，不要主動去聯繫對方。
對方提出分手，你自己也有一定的責任，發現問題，解決問題，完善自己，就如挽回愛情行業創始人康納也說：「只有你改變了自己，以全新的面貌主動疏遠對方，讓對方被動地接受你的改變，以此讓你獲得進可攻退可守的主動權。」
懂得花更多的精力和時間在自己身上，精心打扮自己，換個適合自己的髮型，通過旅行，讀書，參加朋友聚會等擴大自己的眼界，提高自己內在修養上，讓自己成為有魅力的人。
如果你把自己改造成功了，對方就會重新對你感興趣。
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二、需求感過高的破壞
如果你在戀愛的過程中，表現得需求感過高，經常要對方陪伴自己，每天不斷電話短信轟炸，而對方沒有及時回復就胡思亂想，恨不得立刻走到對方面前。
如果一段感情長期處於這種需求不平衡的狀態，就很容易導致感情出現危機。
下面我來說一下需求感過高是如何使感情走向破裂的？
需求感過高使你個人價值低。
「其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。
我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西，哪怕這樣東西不一定比那個隨手可得的要好，它仍舊會成為你的一個夢想。」
在戀愛中，如果你一直在追逐，那麼對方就會一直在逃跑，你的需求感過高只會使對方覺得你的價值低，就不會珍惜你，愛情也就岌岌可危了。
需求感過高會讓你沒有框架。
當你對一個人的需求感越高，當對方犯錯的時候，你就會輕易地原諒對方。
當對方看到你的底線如此低的時候，就會一再侵犯你的底線，一再的做出傷害你的行為，而當對方稍微向你道歉的時候，你就會因為害怕對方會離開你而輕易地原諒對方。
這些沒有框架的行為，只會使你一再的失去自身的原則，對方會因為你沒有框架而對你做出無底線的傷害行為。
需求感過高會給對方很大壓力。
有些需求感過高的人往往會走進了這樣的一個極端，當對方因為工作或應酬晚了一點回家，就會對對方興師問罪，以關心對方作為理由來限制對方的自由。
經常對對方的生活進行干涉，要求對方為自己做事等，這樣只會給對方很大的壓力，使對方感到喘不過氣，最終逼使對方走上了出軌的道路，使感情走向破裂。
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三、如何降低需求
在一段感情中，越在乎對方的一方，就越容易害怕失去，然後就越控制不住自己做錯事。
於是就不斷出現哀求，發誓，糾纏對方等暴露自己需求感的行為，從而導致對方對你越發反感，最後挽回只能以失敗告終。
那麼，該如何降低自己的需求感，挽回對方的心呢？
如何降低需求感？
冷凍是前提。
首先，這裡值得注意的是，冷凍並不代表着斷聯，其實在冷凍期間是可以與對方聯繫的，冷凍只是情感方面的冷凍，語言上不進行施壓，從而降低你的需求感和你們之間的矛盾點。
因為在挽回愛情中，你的高需求感只會讓自己處於低價值的姿態，同時把對方的地位也抬高了。
最後只會把你們之間的距離拉遠了，所以，通過冷凍降低需求感，能讓你們之間的距離變得更近，讓你的挽回更加順利。
轉移注意力。
想要打破這種循環，學會轉移自身的注意力是關鍵，你可以花時間培養自己的興趣愛好，拓展自己的朋友圈，提升自己的吸引力等。
這樣不僅可以降低你的需求感，還可以提升自己的價值，從而增加對對方的吸引力。
當對方離開了你，說明對你已經死心，如果你還是不反省自己，一味的去糾纏對方，只會讓對方更加討厭你。
只有降低自身需求感，正視分手的事實，不斷努力改造自己，讓自己變得更優秀，成功吸引拉回舊情，才能讓你的挽回更順利。
評論列表
情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
如果發信息不回，怎麼辦？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？