說到戀愛，很多人當然會想到一個詞，依賴，依賴這個詞，很多女孩子真的很愛和恨。愛是自己的需要，自己確實想依賴別人，總是想依賴別人，特別是依賴自己的男人。討厭的是，自己依賴對方的話，好像成了沒有自己的人，過度依賴，讓對方有壓力的人，不喜歡的人。那麼，如何正確表達自己的需求感，不會過度依賴呢？今天我們一起來分享一下。
●首先，明確表達需求的女性最有魅力。我最近一直在上課，上課時有個女孩，活潑可愛，自信高雅，但最近這段時間，她似乎突然變成了一個人，沉默，偶爾不僅興奮。她興奮的時候，往往是另一個男孩董發言的時候。之後，我聽說這個女孩故意打董先生，各種告白，喜歡等，董先生不動，甚至拒絕了她。有一次上課，女孩子被感動哭了，對老師對家人的不滿很多，對同學們的需求也很多。當時，大家都很感動，但不知道安慰方法。這時，董先生說:其實，沒有必要取悅任何人。最有魅力的時候，不是取悅別人的時候，而是明確提出自己的需求的時候。我聽了這句話，突然被打了。是的，這樣，女孩子最有魅力的時候，一定不是他努力取悅別人的時候。正如《歡樂頌》中的樊勝美、曲筱絲，樊勝美自卑，總是不能提出要求，接受邀請，曲筱絲總是自信自然地提出自己的要求。她和趙老師親吻高貴，陪伴的時候，她和父親要香奈兒包的時候，和安迪求助的時候，最可愛有魅力。而且，曲筱紗總是能清楚地提出自己的需求，這是基礎和氣場。
●其次，對您的需求進行分類，使依賴無壓力。大多數時候提出要求，我們都很不安，擔心對方不能滿足自己，我們的要求很高，事情很多，不能滿足，就像我剛說的那樣，小時候父母不能滿足我們的時候，他們的指責一樣。這就需要我們區分自己的需求，以是否容易滿足和對方是否有成就感為基礎，我們可以將需求分為四類。
第一，容易滿足，有很大的成就感第二，容易滿足，但沒有成就感第三，不容易滿足，有很大的成就感第四，馬努也不容易，沒有成就感從這個分類中得出結論。對於第一個需求，我們可以自由提出，讓對方滿足自己的同時，自己不需要太多的努力，也可以滿足，你們之間的連接越來越深，交往也越來越愉快。
第二，必要時再提，也就是說，當你必須向對方求助時，你可以用撒嬌的方式向對方求助，這樣即使你沒有成就感，你也可以聽到撒嬌，知道這對你的意義，他也願意滿足你。
第三，也許你不說，他也想滿足你，但這個需求不太多，對方的壓力太大，對方不能完成，累了，可能會認為你過度依賴。因此，第三個需求必須鼓勵對方的能力。最後一個不能說嗎？還可以提到，需求也是你的一部分，你可以提出，讓對方更了解你，同時你也要表達，你只是有這個需求，你也知道，這個需求不需要立即滿足，也不一定需要他滿足。例如，前三個要求，你直接說需求:你能幫我做XXX嗎？我需要XXX等。
第四種需求可以委婉地表達，如何用好的句式表達你的願望，但不是直接要求對方滿足的。例如，啊，如果我有自己的房子該怎麼辦？我可以完全改裝成自己喜歡的風格。包括廚房在內，我想每天做我最喜歡的菜！這樣說，一方面表達自己的願望，另一方面說明原因和願景，給予這件事對你的意義，愛你的他也在意，也許有一天真的會滿足你！
●最後，最後的底氣——準備選擇方案的很多女性的內在需求很多，但她們決定忍耐。除了覺得自己不值得，不能說之外，他們還特別希望我不說，也能知道我在想什麼。有些人在提出需求之前，總是先付出很多，做很多事情，希望自己做ABCDE，交換對方答應自己的f。為什麼不直接說呢？我害怕被拒絕。害怕被拒絕的原因有很多。根本原因是對方是她的救命稻草，她沒有替代方案。就像面試了幾家公司一樣，如果沒有報價的話，最後一家公司的面試對你來說很重要，面試也很緊張。相反，如果你手裡已經有好幾個報價，之後的公司面試可能會特別放鬆。因此，當你的需求越不能滿足你的選擇時，你對他越沒有信心，你對他越來越依賴。
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息不回，怎麼辦？
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老師，可以諮詢下嗎？