自己因為原則性的問題而分手，該如何挽回？

在一段感情中，屬於原則性問題的會有以下一些情況：

1.出軌（包括精神出軌、身體出軌、聊騷、嫖娼等）

2.家暴（酒後家暴、衝動型家暴等等，只要動手打人了，那就是原則性問題）

3.欺騙、隱瞞（例如隱瞞婚史、隱瞞身體疾病、隱瞞經濟情況等等）

4.惡習（賭博導致欠下巨額負債、吸毒、傳銷等等）

5.以死相逼（無論是以傷害自己還是傷害對方來威脅、控制對方，都會給人一種突破底線了的感覺）

6.做過一些違法犯罪的事情

如果自己是因為自身出現了這些原則性的問題而導致了分手，那麼對方確實有充分的理由選擇離開你。既然是原則性的問題，那麼自然是不可以觸碰的，而你觸碰了，就需要承擔自己行為的後果。

雖然對方選擇了分手，但你如果實在割捨不下，也真心悔過，希望還有機會能夠重新在一起，那麼自己也可以嘗試去挽回。因為挽回不是要求對方原諒你，而是創造一個機會，讓對方能夠因為你身上的好，而願意包容你犯的錯。

類似於你走在大馬路上，然後發現路邊會有一坨狗屎，然後狗屎上面有一塊錢，你覺得你會去撿它嗎？（大部分人都不會撿的）但如果是一百塊錢呢？一塊價值上萬的黃金呢？一塊價值百萬的鑽石呢？（隨着價值的上升，或許到了某個度，你就會願意包容「錢」所沾染的狗屎了）

同樣是錢，不同的價值決定了人們是否願意包容它沾染的「污點」。其實對於人來說，也是一樣的。

「原則性問題」已經發生了，已經成為了自身的污點，已經沒法消除了，已經發生的事情是沒法在改變了，但是沾染了污點的你，不一定就會被放棄，你自身的價值決定了你是否會被包容。

就類似於部分婚姻的個案中，丈夫出軌了，但卻是妻子尋求情感諮詢的幫助，希望能夠分離小三，讓丈夫回歸家庭。明明是丈夫出現了原則性的問題，最後不願放棄的卻是妻子，很奇怪吧？

但這樣的個案中，往往是丈夫具有很高的價值，可能是丈夫承擔了整個家庭的經濟開支；可能是丈夫情商很高，讓妻子在情感上很依賴丈夫；或者丈夫外表出眾，妻子有些捨不得等等。

如果自己出現了原則性的問題，無論是處於怎樣的原因，那都是自己的不對，但如果自己還想要挽回，那麼很重要的一點就是讓自己有足夠的價值，讓對方能夠包容這次對ta的傷害。

具體的挽回流程：

1.斷聯，給自己的挽回留一個緩衝期。

對方剛知道自己犯的原則性問題一定會很憤怒，同時為了保護ta自己，很可能會選擇和我們保持距離，因為對方會害怕ta自己會再次的受到傷害，畢竟每個人都會有自我保護意識的。

所以在對方情緒化嚴重、對我們很牴觸的時候，需要給對方一定的時間去療愈自己。不要覺得自己應該馬上去道歉、求原諒什麼的，因為你是ta受傷的原因，如果你頻繁的出現，那就是不斷的傷害對方，最後對方只能把你刪除拉黑了。

其次，對方需要時間、空間去療愈ta受傷的心靈，你也需要一些時間去成長自己。成長是需要時間的，不然你分手的第二天就跑去告訴對方自己已經有所改變了，誰會願意相信呢？

所以一定時間的斷聯，可以讓對方淡化我們留在對方心中負面的形象，然後在斷聯的時間裡，我們努力的成長、提升自己，然後才好在合適的時間去復聯，用自己新的、好的形象去取代在對方心中原本的負面形象。

2.調整自己的心態。

剛面臨分手的自己肯定會很焦慮，會很想要馬上和對方重新在一起。可以理解自己會有這樣的情緒和想法，但是自己具體去做的時候，一定要學會克制和理性。

因為當下的挽回是我們想要的，而對方想要的是分手，如果我們前期不能夠有一些鋪墊去化解對方對我們的失望，那麼我們直接要求對方複合，就等同於逼着對方做對方不想做的事情，對方肯定就跑的更遠了。

所以即使是復聯了，我們也需要用普通朋友的關係和心態來和對方接觸，不表達需求、不提挽回、不聊感情的事情，只要能夠正常的溝通交流就已經很好了。

3.管理好自己的情緒。

挽回的時候除了對方的情緒容易失控，自己的情緒其實也很容易爆發。因為原則的問題而導致的分手本來就沒那麼容易挽回，所以自己在挽回的過程中會有不少的壓力，同時再接連受挫的話，就更容易情緒失控了。

其次，自己在挽回的時候，也是不斷的在付出的，自己付出的越多，那麼對挽回的結果就有更大的期待，而過程如果不順利，或者對方又很牴觸我們，那麼我們就很容易情緒失控，最後被情緒帶着走了，最終讓之前的努力都白費了，多可惜。

所以在嘗試復聯之前，自己至少要有能力去管理好自己的情緒，不然自己做再多的事情，可能都會因為自己的一次情緒失控而白費。

4.自我提升，不要讓感情重蹈覆轍。

戀愛挽回的關鍵是去解決兩個人之所以會導致分手的原因。而原則性的問題一般是沒法直接去原諒的，但至少我們要有能力給到對方一種我們不會再犯了的感覺。

其次，我們還需要提升我們各方面的價值，去增加我們自身的優點，讓對方能夠因為我們自身的價值而願意包容我們之前犯的錯。

自己可以提升的價值有：

1.外在形象價值（顏值、身材、穿着打扮等）；

2.忠誠價值（對待感情專一和異性保持距離等）；

3.情緒價值（關心、支持、理解、信任、崇拜、體貼、包容等）；

4.生存價值（賺錢的能力）；

5.生活上的照顧；

6.能夠帶領對方去成長等等。

可以提升自己經營感情的能力的地方有：

1.情緒管理的能力；

2.溝通表達的能力；

3.了解異性思維的能力；

4.調整感情高低位的能力；

5.撒嬌、示弱、引導、撩等能力等等。

5.復聯

如果原本就還可以正常溝通交流，那麼可以寫一封挽回信，表達自己的歉意以及想要做回朋友的想法，看看能不能順利復聯。

寫挽回信的目的是為了破冰，在斷聯一陣子之後，很容易出現彼此不知道該怎麼接觸、溝通、相處了。所以用挽回信的方式給彼此一個台階，讓彼此的接觸能夠順理成章。

如果對方已經刪除拉黑了，那麼我們或許需要通過中間人傳遞信息、創造偶遇或者用一些小號來創造聯繫的機會。

6.自我價值的展示

能夠做回朋友的基礎上，我們還需要重新取得對方對我們的信任及依賴，才能夠重新提升彼此的感情濃度，最終達成複合的結果。

所以，我們不僅要成為一個很有價值的人，而且還需要讓對方看到我們的價值，並且持續一段時間的去展示，讓對方相信我們自身的價值，相信我們是能夠給對方帶來幸福。

自我價值展示的時候是很需要耐心的，因為對方可能沒那麼快的願意相信我們。即使我們當下表現的再完美，對方可能也只是覺得我們是裝出來的。

但如果我們能夠耐心的去展示我們的價值，同時不抱有什麼目的性，不給對方壓力，那麼最初幾天對方可能是懷疑的，持續十天的時候對方可能就將信將疑了，等到持續二十多天的時候，對方信得信不信也得信了，因為這就是一個事實了。

人總是願意相信自己看待的，而不是自己聽到的。

7.複合

在彼此感情濃度到了接近情侶關係的感情濃度之後，自己就可以嘗試複合了。

關於提複合，不同的性別可以有不同的方式，例如男性自古就是狩獵者的身份，所以在挽回女友的時候，到了可以提複合的階段直接提複合就好了。

如果是女性，可能會想要矜持一些，不要太主動，擔心自己會掉價，那麼自己可以在合適的時機嘗試後撤，然後引導男友主動提複合。

8.長期關係維護

挽回之後不代表兩個人之間的感情就能夠一輩子，就好像結婚了，也還有離婚的可能。

一段感情能夠持續多久，往往是靠兩個人的經營和維護的，如果自己希望自己挽回的感情能夠更加的長久一些，那麼預防問題的出現要比問題出現之後再去解決更加的重要哦。

總結：雖然列舉了自己因為原則性的問題而導致分手的挽回流程，但是具體情況具體討論，如果自己面臨了一些類似的情況，歡迎選擇一對一的諮詢溝通，畢竟每個人的情況都是獨一無二的，需要因人而異的分析。

祝好~