分手後這樣跟男人斷聯，再絕情的男人也會痛悔，忍不住地求複合！

——分手後這樣跟男人斷聯，再絕情的男人也會痛悔，忍不住地求複合！

現在有非常多的挽回文章，都在很頻繁的使用「斷聯」這個詞。

也有很多想要挽回感情的學員來諮詢我，是不是自己的感情在挽回的過程中也需要斷聯。

我給出的答案很簡單：認清你的情況，斷聯不是誰都需要去做的。

挽回是要根據情況去做相應的事情的。

想要斷聯，那麼你需要知道：為什麼要斷聯？斷聯對於挽回的意義是什麼？

如果還沒搞清楚情況的前提下，就盲目的跟隨那些「攻略」去斷聯，很有可能就會造成更壞的結果，讓自己萬劫不復。

所以接下來，我就要教大家的是怎樣判斷挽回時是否需要斷聯：

一、 雙方在相處過程中需求感失衡

比如說，你在分手之前，只要對方稍晚一點回覆你的消息你就像熱鍋上的螞蟻，坐立不安。

你總是希望兩人待在一起，如膠似漆。

這樣的你，在分手之後沒有了對方的消息，讓你徹夜難眠

如果你是這樣的話，那我建議你馬上斷聯，因為你的需求感已經超越了自我的意識。

相反的，如果你在整個戀愛的過程中是和上述情況相反的，那麼我建議你千萬不要斷聯。

因為對方需求感太高，覺得你不在乎他，從而導致你們分手。

如果你分手後還是這樣一幅低調默然的狀態，那對方會認定你真的不愛他，從而失望傷心，並決定徹底放棄。

二、拉黑聯繫方式

既然選擇拉黑，肯定表示對方暫時不想跟你聯繫，不想被你無聊地糾纏。

這個時候死皮賴臉的糾纏對方，還不如讓雙方冷靜一段時間。

這個時候你也可以好好的調整自己的狀態，整理一下挽回思路，然後以更好的狀態去接觸對方。

三、你留給對方太多負面印象

在一起的時候對他冷嘲熱諷不依不饒，被分手後也是一哭二鬧三上吊，死纏打爛以死相逼。

這樣的你已經給對方留下了太多的負面印象和情緒，而你自身也根本無法控制自己的情緒。

這個時候選擇斷聯，你能夠有效的減輕對方對你的負面情緒，還有可能激發他想起你過往的好。

斷聯這段時間，除了想清楚自己的內心，更重要的是調整自己的狀態。

並且建立良好的心態，積極樂觀的去對待整件事。

要知道，對方是能夠感受到你的情緒的。

一個積極樂觀的人，怎樣都會比情緒失控的人更容易被接受。

最後，還是要提醒大家，挽回技巧可以做適當的參考，但是千萬不要完全照搬。

因為每個人的分手原因和對方的狀態都是不同的，所以一定要根據自己的情況去做適當的事情。

因為這樣，才能讓之後的挽回行為達到最理想的效果。

有情感困惑不知如何應對

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