放下一個人的好方法：斷聯

人們之所以覺得自己過得不開心、不快樂，其實是因為對過去的事情念念不忘，很多原本應該拋棄的事物，始終無法拋棄，知道最後成為了一塊「心病」。

心中深深的執念會讓自己被往日的感情困擾，一邊想要放下，一邊卻又無法忘掉。

其實，越是放不下感情越傷人，忘不掉的事情越讓人心痛，哪怕你沒有刻意去想，那種苦楚也會悄無聲息地湧上心頭。

而人們之所以會放不下，往往是因為不甘心，至於為什麼無法忘記，則是因為沒有用對方法。

人只有看開了，才會覺得在漫長的人生中並沒有什麼事情是不能放不下、不能忘記的，既然內心深處在煎熬之中，既然感覺到痛了累了，那麼就要想方設法不見不念。

愛情是一件非常奇妙的事情，它看不見也摸不着，卻能夠時時刻刻影響着我們的一舉一動。

有時候將一個裝在心中並不需要太久，哪怕只是對視一眼，便足夠了，但是想要將那個人從心中拿出了，卻需要很久很久，甚至會消耗一生的時間。

難道忘記一個人、一段感情真的有那麼困難嗎？其實並非如此的，無論曾經有多麼深愛，相處時有多麼甜蜜，只要不見不念、不聯繫，時間自會將一切磨平。

倘若彼此在分開之後依然藕斷絲連，時不時地有一些聯繫，那麼每聯繫一次，腦海中就會對曾經的畫面重溫一次，記憶也會被加深。

都說時間是治癒一切的良藥，那麼「斷聯」就是這味良藥的藥引，能夠幫助人們很好的忘記過往歲月。

亦舒說過這樣一句話：「一個人，只要能夠歡喜過幾年，也已經算是造化，世上哪有不散的筵席，永遠的基業，千秋萬載，讓你一直開心。」

誠然，在每個人世界裡面都會出現了這樣一個人，用散發出來的魅力溫柔了時光，用溫馨的畫面驚艷了時光。

只可惜「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺」，世間所有的事物都會如花開花落般不停地變化。

因此，當我們身處在美好的時光歲月中時，要懂得好好珍惜，也要為某一天的失去做好心理準備。

身邊有不少的朋友都抱怨道：與那個人分開之後，越是竭盡全力去忘記的時候，那一幕幕畫面越清晰可見。

其實，忘記一個人、一段感情的最有效的方法並不是時刻想着忘記，而是在做到「斷聯」的基礎上，轉移注意力，將剩下的事情都交給時間。

讓自己的心回到原始的狀態，不驚不擾，淡然處之與其說忘記一個人就是要放下，不如說是讓自己從不甘心的狀態中走出來。

就像一滴水從高空落入了湖泊里，雖然在彼此交匯的時候會激起浪花，但是隨着時間的推移，水面終將會再次變得平靜，而水滴也自然就消失的無影無蹤了。

感情只不過是外在事物在內心深處的一種反應，並沒有那麼多的特別之處，也不能讓一個人心心念念。

但是感情會讓人形成擁有、註定的錯覺，總覺得就應該與對方長長久久地在一起，一旦應該了分別，心中就會不願意去接受，不甘心與不情願就會占據思想的主導地位。

就像是「沉沒成本」，它是經濟學裡面的一個詞彙，主要指那些已經投入了，卻無法回收的成本。

是啊，曾經那麼努力地去愛對方，不計後果的付出，原以為會有一個美滿的結局，卻只得到了天各一方的結局，心中又怎麼會甘心，於是導致自己始終無法放下。

如果能夠讓自己靜下心，平靜看待感情的分分合合，然後以斷聯為藥引，將所有的繁雜瑣事之事都交給時間，那麼整個人都會輕鬆許多，久而久之也會真正放下、忘記。

只有與對方斷聯了，才不會讓自己抱有不切實際的幻想，才不會想起過往一旦感情走到了盡頭，那麼曾經所有的一切都會如水中月、鏡中花，看似很美好，卻再也無法觸及了。

既然所有的美好從現實走向了夢幻，那麼就應該讓自己從虛無縹緲的世界中走出來，敬過往，而不去觸碰過往。

畢竟再繼續保持着聯繫，非但不會「破鏡重圓」，而且還會阻礙對方開啟新的生活。

總而言之，想要自己從過往歲月中走出來，徹底的忘記一個人，那麼就要學會與其斷聯，不見、不聯繫，自然就會不念不想。

看着來去匆匆的背影，每個人不就是被人生命中的過客嗎？

放下一個過客會有多難呢，只不過難在無法放過自己的內心罷了，想來想去，卻讓自己反覆承受着痛苦。

因此，忘記一個人的好方法，其實就是斷聯，與過往歲月中的所有事情斷聯，讓往事都隨風遠去吧。#情感#