不要錯把修復感情的方式變成傷害感情的利刃

我們在婚姻相處當中總會遇到各種各樣的問題，當我們遇到感情問題的時候修復感情非常重要，但是怎麼去判斷修復感情是高情商還是低情商呢？

我講一個故事，某天晚上王潔正準備下班走出公司，發現門口圍了一群人，同事跟王潔說好像是你男朋友，王潔擠進人群一看已經分手兩個月的前男友阿飛，阿飛在地上用紅蠟燭擺了一個心形，自己半跪在心裡，看着依然出現他大聲說，王潔請你原諒我，跟我複合吧，王潔的血蹭一下衝上頭頂，晚上7點的下班高峰，她看着一直糾纏自己的前男友。

26歲的高級白領王潔心裡只有兩個字，丟人，在我們的日常認知經歷中，不管伴侶提出分手還是離婚，另一個人都會非常痛苦，終結關係是一種拒絕，拒絕再跟自己一起生活下去，區別是心態健康的人會以積極的方式去面對痛苦，他們要麼是去總結被拒絕的原因，用正確的方式挽救感情，要麼是承認自己這段感情沒有經營好，考慮之後選擇離開，但是在感情中執迷不悟的人卻不會這麼想，他們難以接受這樣的拒絕，當被拒絕的痛苦衝上頭頂，他們唯一能做的就是不計代價，不管後果的傷害，自己或者對方。

他們心裡的潛台詞是我一定要做一些事，我不能接受拒絕，事實上這些行為只會傷害感情，不會挽救感情，阿飛就這麼一個典型，當他遭受拒絕，他選擇的方式並不是梳理自己改變自己，而是用強行闖入對方生活的做法，脅迫對方收回，拒絕同意複合，他們的反應不是考慮對方的感受，而是只顧自己的需求，我要宣洩我不能失去。感覺很丟臉的，王潔快速走出人群，跟前男友發的一個信息說求你別再這樣了，我們已經分手了。

從那天開始阿飛每天都會失眠，甚至開始吃安眠藥，他想不明白，為什麼自己對王潔這麼好，她為什麼就不肯接受自己還這麼不斷的拒絕自己呢？其實當天在現場感受到丟人的絕不只是王潔，還有阿飛，當被前女友拒絕那種痛苦，就像在阿飛的臉上狠狠抽了一記耳光，被拒絕是一種巨大的否定，他此時的心態是又難過又生氣。

一個理智的人會選擇學習經營感情，尋找挽救感情的機會，但是在阿飛心裡他把對王潔的憤怒都轉嫁到自己身上，一到晚上一個人的時候就情不自禁控制不住情緒，他越是壓抑自己越是胡思亂想，在心理學上這種現象叫做飛鏢效應，當我們面對憤怒不能很好的表達時，這些負面情緒就會像一隻迴旋飛鏢，你用手扔給對方傷害的卻是你自己，那種負面情緒鑽進你的腦子裡讓你越來越難過，最關鍵的是在這個過程中你一直是自導自演，所有的行為都是感動了自己，卻沒有對挽救感情這件事做出一點積極的舉動。

要挽救感情就要走出感情的誤區，真正看到兩個人的問題所在，尋找挽救感情的資源，而不是沉浸在負面情緒里，傷人又傷心。