分手後，各種錯誤挽回方式讓前任很反感了，需要斷聯多久？

當你失去一樣心愛的東西，你想要拼命抓住，你想盡一切辦法，可往往欲速則不達！正應了一句話叫做多做多錯！

前男朋友是一家企業的經理，我是一名會計。因為他各方面都很優秀，當初是我主動追得他，對他各種好。後來，他被我征服了。剛相處的時候，還不錯。後來因為一點小事跟前任開始吵架，他也不哄我，漸漸地我開始失去了安全感。

他開始反感我疏遠我，因為我很在乎他，加上沒有安全感，我害怕失去他，我死纏爛打了，求他，一直找其他人跟我說好話，曾經以死相逼。幾乎什麼最卑微最錯的挽回方法都用過了，直到現在，他真的完全反感我，對我不理不睬，覺得現在的我陰魂不散，把我微信也刪了。

我是真的希望可以好好的挽回，也知道這種真性分手挽回難度大，需要很長的時間，但是我是真的希望能和他重新回到以前那樣，很喜歡他，為了他我什麼都願意去改。誰能告訴我需要斷聯多少時間，才能消除他對我的心理防線，重新喜歡我？

甜心指導：從你的描述來看，這一段感情結束的主要原因在於你這一邊。因為你本身缺乏安全感，想要把對方抓得緊，結果抓得越緊，也容易失去。就像指縫的沙，你抓得越緊，它越容易從指間滑走。

既然你是缺乏安全感的人，可能跟你的原生家庭或者跟你之前的情感經歷是有關係的。如果自己不懂得給足自己安全感，完全依靠對方來給到你，這是一件很危險的事情。一旦指望對方給足你的安全感，那你的需求感肯定也是很明顯的，你基本上是以他為中心，24小時繞着他轉，他一舉一動都牽動你的心。

對方不聯繫你或者對你沒回應的時候，你就會懷疑他是不是喜歡愛上別人了，整天活在壓抑、猜忌狀態中，試想這樣的人還有一點朝氣和吸引力嗎？如果對方吃定你了，他一轉身還是你那他還會在意你嗎？你只有懂得自己給足自己安全感，並且你也很自信的時候，適當給對方危機的對方才會重視你。

並且你在挽回過程中經歷了一系列錯誤挽回，比如死纏爛打討好，討好保證，低三下四，以死相逼，找第三人幫忙說情。這些都是極其錯誤的挽回方式，只會越來越降低你的情感地位，無形中給對方優越感。你這樣低的姿態，即便複合也是很難相處的。

我們都知道兩性相處是吸引的過程，當初說你們在一起，真因為有相互吸引的地方。只是隨着相處的進展，你因為太在乎對方而失去自己，變得沒有吸引力，甚至讓對方反感才導致的分手，同時也說明你的吸引力已經幾乎為零了。

這個時候最好處理方式是暫時不要聯繫對方，適當的斷聯，並提升自我。引起對方的好奇心，探索心，就會反過來去關注你。只在你沒有主動聯繫他的時候，他就已經想要主動聯繫你。即便對方不主動聯繫你，這個也沒有關係，你可以在適當的時候恢復聯繫。通過一些溝通上的技巧，破冰轉印象，二次對方，並引導他好好愛你。

當然，分手後，斷聯不是一概而論，有些適合斷聯，有些無需斷聯，具體情況具體對待。因為時間是解決不了相處矛盾的，只會淡化感情。

甜心情感加油站創始人，二級心理諮詢師。分手、失戀、離婚等情感問題並不可怕，只要通過適當的方法和技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目對號入座，而增加修復難度。