分手後已經糾纏前任很久了，你會覺得你們複合的希望越來越小。如果你也遇到這種情況，那我接下來的內容你一定要記在心裡。

接下來我需要說的是一個比較小眾但非常有用的技巧，這個方法最適合那種已經討好、糾纏前男友很久的人。走到這一步也不要灰心，因為還有挽回的方法。

用這個方法之前我先說一個心理學上損失厭惡的心理。簡單的來說就是人們對於理所應當的收穫那是不會在意的。但是如果突然讓他失去，他又會很難過。因為他在面臨失去的時候，他的潛意識裡會覺得這個人的價值增加了很多，他會捨不得、不甘心失去。就是今天我要講的方法原理。

所以你可以在當對方提出分手之後，前期先進行一些討好和糾纏，然後突然撤回表示放棄，這樣做就極有可能引發對方的損失厭噁心理。

這樣做的好處總結起來主要有以下三個方面。

第一個就是不管你的前男友他以前有多麼的冷漠絕頂，這個時候你的突然走掉會讓他有一個巨大的心理落差，讓他產生不安和焦慮。

第二個好處就是你停止了糾纏後撤了，對方對你的一些負面的情緒會停掉，他對你一開始的糾纏和討好的冷漠以及厭惡感也會隨之消失，可以讓你及時止損。

第三個好處是獲得尊嚴。你之前的這個糾纏很掉價，讓你很卑微，你需要先拉回你的地位，才可以扯平你跟他之間的這個位置。

那麼怎樣才能激發這種損失厭噁心理呢？

接下來就講一講具體怎麼運作。

第一步就是你一定要鋪墊衝突。

一定不要出現什麼過激的行為糾纏、哀求、沉默、撒嬌、討好，這些都不可以。僅僅是聊天還是不夠的，你得讓他感到你的真誠，而不是敷衍的行為。可以配合一些行動啊，比方說送送禮物、獻殷勤，這些都是可以的。

第二個要注意的是一定要堅定的放下。

當對方有兩次以上明顯的語言表示說你不要再來煩我，我們已經不可能的時候，你要果斷地表示放棄，你的行為一定不要在對方社交賬號上露出你任何去過的痕跡，更不要跟你們共同好友聯繫，不要泄露出任何你還喜歡他的信息，不然就會前功盡棄。記住了嗎？

接下來第三步，適當刺激對方。

這個時候對方用任何形式跟你聊天，你都要表現出高冷，因為他只是來試探你內心是不是真的已經放下了，這個時候一定要封住。不熱情也不激動，就是要很平和，絕口不提感情的事，就算他提了你也不要回答。

最後就是給他一些視覺上的刺激，在這個過程當中，一定要悄悄地提升你自己的視覺價值。

什麼是視覺價值？就是看得見、立竿見影的效果。不僅僅是外貌，比方說居住環境、言行舉止、新的興趣愛好，可以去社交圈展示自我的這種價值。運動、健身、美食、藝術等等這些都可以，是刺激對方。

當然以上說的這些只是說這種方法的流程，但實際上的操作也有很多細節是需要注意的，一定要根據自己的實際情況，明白嗎？