分手之後，先不要着急

情感導師 2021-02-26 7889

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普通人分手後焦慮，悲傷，特別是分手的一方。心裡有熱情，想把心全部掏出來，結果她輕輕地改寫了你們的關係。當然，你一定很傷心，急於恢復這種關係，開始瘋狂的郵件和電話轟炸，不斷問對方分手的原因，說明自己的錯誤，哀求對方做很多事情，對方想這樣做的話，對方會重新選擇和你在一起。任何方法都可能試過。

只要對方回來，你就做了很多以為她會感動的事情。但是，對於分手的一方來說，這些是很大的煩惱，很可能得不到想象中的複合結果，大幅度降低了她心中的形象，失去了複合的自信。所以，分手後，千萬不要着急。提出離別，證明這個時候，對方已經不想和你在一起了，你做的更多，她也不想接受，她完全否定你，只能看到你的缺點和不足。你越努力恢復，越容易引起她的反感，在看不見的情況下給她施加壓力，讓她感到不舒服，你們之間的矛盾就越多。

你認為你做的恢復行為她應該接受，應該感動，但她認為我不想你的恢復，我不需要你現在遲到的表達愛意的行為，兩者在複合上沒有達到共同點，矛盾點的增加，恢復行為不順利。為了避免矛盾點的增加，分手後必須進行冷處理要馬上恢復。首先要做的是承認她分手的意見，接受分手的事實。在和她的對話中，選擇無條件的同情，同意她對你、對這種感情的否定，像男人一樣把戀愛中發生的問題包圍在自己身上，讓對方看到你的責任感，在對方留下好的離別印象，給後來的恢復行為打下良好的基礎。

其次，根據自己審視的不足進行修正。例如，如果對方不喜歡沉迷於遊戲，不想進取的話，首先卸載遊戲，好好學習，改造自己，提高自己的素養，讓自己成長為成熟穩定的態度是積極的青年。分手後，不要匆忙恢復，學會改變自己，提高自己是最重要的。而且，正好給予雙方冷靜的時期，能夠讓對方逐漸忘記你的缺點，記住你們之間快樂的時間和美好的回憶。然而，這並不意味着沒有行動。如果沒有交集，很難複合。你應該適當地給對方發短信，或者當你見面的時候有一個簡單的談話。然而，你不應該越過邊界。

像普通朋友一樣，你應該讓她在相處中感受到你的變化，感受到你對她仍然存在的感覺。請記住，分手後不要着急。雙方已經分手了。不要再要求對方對你做的事作出反應，也不要期待對方熱情應對。這樣在恢復中也能保持自己，不會給對方帶來壓力。要得到對方的反應，不要着急。感情需要改變時間，改變對方的意見，重新接受喜歡你的時間。如何在寒冷的處理中保持自己的心情，不要太在意她？這關係到需求感的問題。需求感意味着你對她的依賴度，你對她的依賴度越高，需求感越強，對她的關注度也越高。

但是，如果你有更多的關注對象，不僅僅是人，關注的東西，工作等，你對她的依賴度不會因為分手後時間的空虛而增加，其他關注對象會轉移依賴度，對她的需求感會減少。這樣，你就不太在意她給你的反應是否符合你的想象，而且你願意為了恢復這種感情而高興。不抱怨，不焦躁，高興，耐心等待，兩人的交往自然融洽，她接受複合的可能性增加。分手後及時冷卻處理，不着急，有耐心，可以為成功複合奠定基礎。