愛情中的承諾為何重要：迫使我們言行一致

在任何成功美滿的關係中，承諾都是決定性的要素。

戀愛時我們會追問對方「我是不是你心裡最重要的人」「你會不會愛我一輩子」；結婚時我們會共同宣讀「不論貧窮還是富有、不論疾病還是健康，我們都會相守一生」的誓詞……

為什麼承諾這麼重要呢？美國心理學家斯滕伯格提出的「愛情三角理論」可以解釋：他認為完美的愛情應該擁有激情、親密和承諾這三成分，只擁有激情和親密，卻沒有承諾的愛情，只是一段浪漫的邂逅。

從定義上，承諾分為短期的和長期的，短期的承諾是指做出愛不愛一個人的決定；而長期的承諾則是做出維持這段關係的承諾，保持關係內的責任心和忠誠等等。

心理學研究發現，承諾會給人帶來一種關係的安全感。有了承諾，你就會知道對方是想要長久跟你走下去，而且責任感會促使你們在吵架後願意主動修復關係，覺得感情平淡了也會想方法製造驚喜。

很多人害怕承諾是覺得它束縛了自己，把承諾放在自由的對立面，認為一旦承諾就意味着自己將失去自由、將會被奴役。他們這樣只會把自己弄得像流浪者一樣，瞻前顧後，一直走在尋找的路上。除了花花公子類型的人會這樣外，有假性親密和親密關係恐懼的人也會懼怕承諾，他們不敢把自己交給某個人，但在彼此的努力下是可以做到慢慢卸下防備，打開心房的。

其實承諾不僅是給對方、給這段關係的，更重要的是你自己的。你做出承諾，意味着儘管此刻你可能心裡還是有些害怕和顧慮，但你還是願意全心全意付出。這是非常重要的一步，只有做好這樣的準備，你才能在這段感情中更多地投入，而不是做一個可以隨時抽身的旁觀者。

這樣當你們的關係遇到問題，雖然你一樣會糾結痛苦，但是你糾結的方向不再是「這段關係太痛苦了，我為什麼不能逃脫」而是「為什麼我們的關係會出現問題，接下來我該怎麼辦」，這兩者是截然不同的，前者會讓你壓抑，而後者則會給你帶來柳暗花明的變化。

為什麼我們如此看重承諾，這是因為承諾迫使我們要做到言行一致。(寧檬)