跟前男友分手一年了，還能挽回嗎？想挽回前任要怎麼做？

緣分來珍惜，不要輕易往外推，你要知道遇上一個對的人是一件多麼不容易的事！跟前男友分手一年多了，一年多裡面只聯繫過一次，但最近想挽回，還有可能嗎？

我們都24歲，當初分手主要因為自己本科剛畢業，不確定性因素很多，要去國外讀研，而對方已經工作四年，也準備出國進修，而且不是去同一個國家，很擔心自己沒有精力保持異國戀，也不想耽誤對方就匆忙分開了。

前男友（也是唯一自己很喜歡的）是我大一認識的，對方當時研究生畢業剛工作，大學四年斷斷續續在一起兩年多。雖然我們年齡差不大的，但他比我成熟穩重的多，社會閱歷也比我深。

在一起的時候我太年輕，很多事只看到片面性，但是他對我的幫助也是很大的。當時在一起有很多美好的回憶，現在偶爾會挺想念的。

現在回想起，挺對不起對方的，每次我都是不顧對方感受，說不見就不見了，不玩就不玩了。我屬於對自己挺狠心那種，沒想到也變相的對心愛的狠心加冷暴力了。

本科大三開始分，大四一年沒怎麼聯繫，畢業的時候因為自己覺得鬆了口氣，順利畢業了，結果忍不住又聯繫了。但我覺得自己挺沒臉的，說散就散，說來就來，所以不能再禍害別人一次了。沒有等到和好，又不再聯繫了。

出國讀書這幾個月，我心態好了很多，沿有了當初的急功近利。現在更明白生活的意義跟在於把握當下的快樂。現在我還有一年研究生畢業，告別想再把自己錯失補救回來，而且也開始有信心去承擔責任，跟別人一起分享和維護關係了，所以想挽回。

我知道對方不一定還在原地，但這次我想為對方等一次，博士畢業一般也要3，4年。只是目前有這個想法，還沒有跟對方講，特別擔心會不會被原諒。我這種情況，還有救嗎？

甜心指導：從你的描述來看，你是一個非常自私不願意承擔責任的人。正像你自己說的，想聯繫別人就聯繫別人，想分手就分手。太過於自我，深深地傷害了一個真正愛你的人！

經歷這麼些事，相信對方對你也是有心理防線的，害怕的你的不堅定，逃避。但是時間只會淡化感情，對挽回並不利。想挽回的話就去爭取，而且是越早越容易成功。

你想挽回對方，一方面得調整好自己的心態，控制好自己的情緒，學會要怎麼樣愛一個人？學會有效的溝通，重新建起信任感，轉變你在對方心目中的印象，消除對方對你的心理防線，可以從朋友做起，再到好朋友，再通過一些方式曖昧到複合，只有一個好的經營方式。就算異國也是可以相處得很好的。

作者：甜心，甜心情感加油站創始人，二級心理諮詢師。分手、失戀、離婚等情感問題並不可怕，只要通過適當的方法和技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目對號入座，而增加修復難度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以關注我，給我私信，幫你留住愛情!