01
排斥期
正是因為你們感情中的衝突矛盾一下爆發，這個時候對方對你的牴觸反感程度達到峰值，不自覺容易放大你的缺點，總是記起你做得不夠好的部分。面對這種情況，有很多挽回者可能陷入一種無奈、憤怒、難過、絕望的情緒狀態中。
凌霏建議: 你可以暫時按照對方的要求來， 比如對方說沒事兒不聯繫或者給TA幾天靜一靜， 你就暫時不聯繫對方，這樣先建立一一個舒適的關係，而不是逼迫。
02一反思期
冷靜過後，正常情況下對方已經從較激烈的情緒中慢慢恢復到平穩，開始理智地思考你們的感情。
人本身會給自己的記憶修正解釋，再產生合理化的心理機制，以確保給自己一個相對積極的情緒，繼續生活下去。
所以，這段時期你們兩個人可能會不經意地想起那些曾經的美好。
03懷戀期對方更多想到在一起時好的感覺。如果在懷戀期順勢切入挽回，包括各種方式去復聯，都會大大提高成功率。
那麼問題來了，怎樣判斷對方是否已經進入感情懷戀期了呢?
1、保持信息敏感 觀察對方的朋友圈動態 般情況下分手矛盾不大， 剛分手是不會輕易屏蔽你的， 如果發一些傷感難受的動態被你捕捉到了，可以立即發消息主動試探。 之後對方如果發一下和朋友聚會或是外出活動， 那說明ta的生活在慢慢恢復正常， 很有可能已經走出了反思期， 正在進入懷戀期。 如果你現在已經看不到對方的朋友圈，也不要擔心，可以嘗試通過共同朋友觀察對方的情緒變化， 或者求助微博@戀愛婚姻挽回導師凌霏 幫你們恢復社交軟件的關聯。
2、主動試探-一向對方求助一些問題
比如對方很喜歡攝影，你就可以問這方面相關問題。
如果他的回答是比較冷淡，兩個階段。
如果對方很平靜或者很積極地向你解答，那恭喜你有很大的可能複合了。
3、先自沉穩一 規劃自己朋友圈的價值展示
你可以將自己和對方共同朋友的聚會照片，或者是自己學習運動等的照片發布動態，然後觀察對方的反應。
如果對方點讚了，說明TA心裡並未放下你。
如果你們兩個已經斷聯，可以通過共同朋友去試探對方的態度。
如果你此刻正在讀這篇文章，你也處於情感的困擾當中那麼你可以找微 bo@戀愛情感挽回導師凌霏 幫助你走出情感的困境
評論列表
挺專業的一個情感機構，我一個朋友在那裡諮詢過，服務很貼心！
被拉黑了，還有希望麼？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
可以幫助複合嗎？