自從愛上他，看誰都是第三者

經常會有人問我，應該怎麼看待男友的前女友們

我的意見是，除非你在生活中有機會和你男朋友的前女友打交道，否則真的不用考慮這個問題。

前段時間有個朋友問我，她覺得男朋友忘不了前任，會不會就這樣拋棄她？

她提供了一些證據，比如在儲物櫃發現男友前任送的禮物，偶然間發現他們常去的餐廳是和前女友約會的地點，讓她最不安的是男友和前任曾經是同學，擁有共同的圈子，擔心有機會舊情復燃。

她男友對前任有沒有留戀我不知道，但我這朋友是忘不了男友前任我很肯定，因為這個前任一直在她腦海里揮之不去，惦記着各種可能發生的事情。

很多人都有這樣的情況，把現任的前任當做了假想敵，甚至時刻提防前任會成為未來的第三者，這種心態很可怕。

這些人看似是在擔心會有人破壞自己跟伴侶的親密關係，但實際上是一直把自己當成是可替代的對象，這叫做「第三者心態」。

我問過我那個朋友，除了這些「證據」，還有沒有發現其他的蛛絲馬跡？或者具體來說男友是不是一直還有跟前任有聯繫？

她承認，並沒有實錘的證據，但是這些讓人敏感的細節，還是讓她缺乏安全感，甚至每次看見男友玩手機，她也會覺得他在跟前任聯繫。

聽起來她心裡是認為男友和前任才是相愛的，她才是這段關係的第三者。

帶着這種心態去審視兩個人的關係，再根據所謂的蛛絲馬跡去驗證自己的推斷，最終你們即便沒有出現第三者，一段缺乏信任和充滿心機的關係，註定不會走遠。

存在這種心態，只要對方偶遇出現不順你意的做法，就會覺得他是因為前任才排斥你的原因。最後把這個問題，上升到「他不愛你」的程度。

到最後我那朋友才清楚，她那些所謂的蛛絲馬跡根本不存在，男友早就不記得有那份禮物，帶她去吃的那家餐廳只不過是那裡的菜式符合口味而已。他跟前任分開後也沒有再聯繫過了。

這個回答總算是讓她放心，但沒過多久，她就開始懷疑這個答案是否真誠。

我在想，等到某天她忘記了男友的這個前任，還不會找到男友另一位前任的交往的痕跡。

只要第三者心態殘存，危機感就滿溢。想改變這種心態，你要從本質上弄清楚自己為什麼會在意那個前任，甚至把她當做假想敵。

你們的關係本身有問題

或許你的確像我朋友一樣找到了一些前任存在的痕跡，再代入你們之間的關係，就會覺得因為他忘不掉前任，導致你們出現了問題。

但很可能是你們的關係本身出現了問題，你沒有發現問題，反而把注意力放在前任身上，才會假想他忘不了另一半是誘因。

我們總是在出現問題的時候找一個自己最能接受的解釋，實際上這只是假象，掩蓋的是你們之間本質的問題。

把注意力放回兩個人身上，審視雙方的關係，才是找到答案的關鍵所在。

安全感和控制欲

之所以會有這種心態，源於安全感過低。安全感低的人，往往控制欲都高，她們為了能獲取安全感，會下意識的想要掌控一切。

「控制伴侶」也是其中之一。她們把自己假想為被拋棄的，不被愛的的人。

要避免這種心態產生，我們需要調試內心的不安全感和高控制欲，而不是試圖去糾正我們完全不可控的那部分。

自卑心態

第三者心態往往折射着自卑的可能，不管前任是不是比自己優秀，比自己漂亮，你都會在心裡認為自己不如她，才會讓現任對她念念不忘。

所以心態的問題，還是要回歸到自己身上找原因。

否則即便你擺脫了這位前任，也還會覺得有其他人，依然把自己當成不被愛的「第三者」。

任何一種關係的崩壞，都是因為兩個人自身的原因。

如果你不警惕這種「第三者心態」，而是把兩個人的問題投射在第三個人身上，那才是你親密關係的危機開端

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