如何長期保持戀愛關係？

人們在戀愛關係的最初總抱有非常熱烈的情感。在墜入愛河的開端，由於身體內部的化學反應過於強烈，幾乎所有人都用一種「飛蛾撲火」的心態在面對愛情，希望把自己最好的、能夠付出的東西都交給對方。但實際上這種熱情很難長期維持下去，一段時間之後，大家的激情褪去，剩下更多的是對平淡生活的倦怠，這種時候就很容易導致兩個人分手。但凡擁有一些情感經驗的人都明白這個道理，在這種時候，大家就更加想要尋求能夠保持長期戀愛關係的方法。

如果想要保持一段長期的戀愛關係，首先應該明白的是戀愛的本質是什麼。

很多人認為戀愛的本質是付出，其實不然，戀愛的本質應該是自利。所謂自利，並不是大家所想的自私自利，而是一種互利互惠。你之所以會愛一個人，原因很簡單，是因為這個人身上有吸引你的特質，而這種特質能夠讓你感到愉悅。同理，對方之所以會愛你，也是因為你身上的特質能夠令他感到滿足。

這樣一來，就可以看出，無謂的付出實際上帶不來任何效益。對於愛情而言，付出是必要的，而付出也要講求方式方法，用他需要的方式去愛他，這才是維持愛情的辦法。大家之所以無法保持一段長期的戀愛關係，就是因為大家並不會用他人需要的方式去愛人，很多時候，愛而不得的人都在以一種自我感動的方式進行無效的投入。這才是大家無法維持一段長期戀情的根本原因。

怎樣的付出方式才是戀愛中的有效方式？

①給予積極回應

對於一段親密關係而言，積極正向的回應是十分重要的。有很多人在面對自己的伴侶時，會因為兩個人的過分親密而把自己的負能量都傳播到對方身上。他們認為自己的伴侶就應該是自己發泄情緒的渠道，實則不然。如果只會向自己的伴侶傳輸負面信息，那麼你們的關係也會從正面轉向負面。承載太多負面情緒的關係最終也會因為不堪重負而變得糟糕。

②各自都有私人空間

很多人在戀愛中都希望達到親密無間的關係，如果能夠達到親密無間當然是最好的。但人與人之間的交往更重要的是分寸感和邊界感。即便是每天都生活在一起的夫妻，也不能輕易突破這層邊界。兩個人必須要有屬於自己的私人空間，私人空間也是喘息空間。由於人與人之間難免會產生摩擦，這種喘息空間就是大家所必需的。

③培養默契

情侶間最怕的是沒有默契。因為人對親密關係的需求和期望很一致，都希望自己的親密關係具有特殊性，而這種特殊性就是源於兩個人的默契感。默契感會給人一種不言而喻的欣喜，而這種默契除了天生具備、時間積累，還需要大家的刻意發現。去觀察對方生活中的細節習慣，在不經意間透露出這種默契感，會使兩個人的關係更加親密。

④關係平等

親密關係中的平等是一個老生常談的話題，對於一對情侶而言，如果不能做到平等相處，那麼失衡的關係最終會導致兩個人出現越來越多的矛盾。另一方面，失衡的關係造成的傷害實質上是雙方的，兩個人都會在這段感情中感到疲倦，久而久之自然無法繼續相處。

愛情始於激情，這一點毋庸置疑。對情侶而言，最初的激情就是兩個人選擇在一起的理由。而後期的相處則是需要用心經營的。如果真的想讓一段關係能夠穩定維持一段時間，就需要兩個人共同的努力，一味地付出毫無用處，重要的還是以最合適的方式相處。只有真正的達到雙方都感到舒適，這段關係才是真正健康的關係。