問題：我從小就比較害怕我爸，他很嚴肅，跟我說話一大半都是都在講道理，後來我越長越大就幾乎不說話了，可以說是最熟悉的陌生人。現在出去上學了，除了放假回家也基本沒有交流的機會，最近放暑假我待在家，每天吃飯的時候我都很緊繃，很壓抑，在餐桌上幾乎都不敢抬頭，更不敢往他那看，我會吃快點，甚至會儘可能地錯開吃飯時間，但是一般都很規律不太可能。吃飯的時候只有我媽會偶爾說話我接兩句，整個我和他之間的氣氛就很壓抑，不知道他還有其他人有沒有感覺到，反正我都壓抑到想哭。有時候不可避免的家裡就會剩下我和他兩個人，我不知道他是不是也是有意避開我，就真的很規律的從來沒有一起吃過飯。我和他關係真的很僵，看起來是最親的家人，我和他每天沒事就不說話，我從來都沒有主動跟他搭過話，偶爾他問我一句都會讓我緊張提心弔膽。其實我也能感受到他的愛他默默的關心，但是我真的控制不住我自己害怕。
寧心理諮詢師解答：
你能感受到你父親對你愛和默默的關心，但是你真的控制不住你自己的害怕。那麼那種控制不住的自己的害怕是什麼哪？
可以有以下的假設：
一、對自己情感反應的敏感和恐懼，見到父親會無意識激活早年希望和父親親近的反應，那時候深深體驗反覆感受每次當我對父親有親近的感覺反應時候，總是遭遇到父親的遮擋，壓抑，控制，講道理，忽視，敵意等等，久而久之，這種期盼被自己壓抑、隔離，或否定，自己覺得有這種親近期盼是錯誤的，羞恥的，恨自己有這種感覺，覺得自己不配有這種感覺，對自己這種感覺羞恥的恐懼。
二、或者，總是潛意識中期盼獲得這種感覺，深深眷戀，這種感覺的結果是對父親攻擊衝動的恐懼。企圖打破這種局面，尋求和父親情感的鏈接，也希望父親能夠對自己的情感反應給予恰當的回應，屢次嘗試屢次失敗，對這種失敗也感覺害怕。
三、女兒特別愛着父親，父親特別愛着女兒，因為父親對於自己的情感反應特別害怕和恐懼，所以女兒也認同父親的模式，害怕自己飽滿的情感流露出來，所以彼此都恨害怕，目的是為了隔離自己的真實情感，表面上不敢與彼此交流溝通。
資料有限，可以有很多可能，冒昧猜測，僅供參考
草原星星
評論列表
情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
如果發信息不回，怎麼辦？
老師，可以諮詢下嗎？
可以幫助複合嗎？