文學大師錢鍾書把婚姻比作圍城。外面的人想要進去，裡面的人想要出來。
西方也有一種說法：「我們結婚是因為我們不知道，我們分開是因為我們知道。」
什麼是婚姻？是愛的墳墓嗎？還是快樂的伊甸園？
遇到婚外情後，很多人陷入其中。每個人都會嘗試用不同的方式來處理它，但這可能並不合適。
今天，我想為你分析一下如何應對已經發生的婚外情。
依靠自己，而不是別人
當感情被背叛時，幾乎沒有人能在當下保持冷靜和理性，此時他們的思想和行為基本上都是出於本能——而人類的本能決定了我們應該努力恢復感情，捍衛我們的婚姻。
於是，一個普遍現象出現了：你急於讓對方結束關係，從而保護你的感情、婚姻、家庭。
然後，你會把你的希望寄托在另一邊，而你未來的幸福則寄托在另一邊的決定上。
在這方面，你應該意識到，如果一個人可以通過外遇傷害你，你就不能再對這個人抱有太多希望。
因此
，你應該學會處理自己的情緒，治癒和減輕痛苦，走出困境，你的未來和你的幸福應該由你自己來控制。
同時，你也應該明白，改變自己比改變別人好。這不僅是困難程度的意義，也是價值取向的意義所在——改變別人，好的是別人，你還是你；改變自己，更好的是自己，別人怎麼也不能影響你。
接受婚姻的不完美
對一個人來說，最大的打擊是生活不再完美；婚外戀最大的意義是你有最好的機會結束婚姻，這並不完美。
人類的痛苦絕大多數是建立在不接受現實和不完美的基礎上的。婚外情發生後，很多人整天糾結於「為什麼」。它背後的潛意識無法接受現實。因此，他們常常會想到自己曾經有多甜蜜。他們越想越痛苦。只有憶起辛酸，才能懷念甜蜜，想起甜蜜，就一定會想起辛酸。
婚外情的結果不超過兩種，一種是婚姻的延續，另一種是離婚。如果婚姻繼續，接受不完美的現實會幫助你儘快翻開這一頁；如果你離婚，那將有助於你接受離婚的結果。
再者，當你意識到婚姻終究是不完美的，那麼你會用什麼樣的不完美的方式來對待婚姻，你會接受給予與索取，你會懂得失。
讓自己慢慢變得更好
這樣比較好，說到底，形式大於內容。比如你的經濟能力，你的社會地位，你的社交圈，你的身體和外表等等，這些看似外在的東西，其實在當下是非常重要的，因為外在和內在是聯繫在一起的。當你的外在變得更好，你的內心也會變得更好。
在外表上做得更好有助於建立你的自信；至少，如果你變得更好，你將有更多的資本來主宰婚姻。
遇到外遇，當然沒人能接受。但既然發生了，我們就應該冷靜勇敢地面對。
人生的進步或成長，歸根結底是我們不斷遇到問題，然後不斷解決問題——如果你把外遇視為生活中的一個問題，那就看你是否有能力解決這個問題。當你把事情當作一個問題來對待，當你把它當作一個問題來對待時，你的內心會是積極的；當你把它當作一個意外時，你內在就會是消極的。
從問題論的角度來看，不忠只不過是一個成長的機會。如果你能解決像出軌這樣的問題，生活中就沒有多少問題對你來說是困難的。
另一種觀點是：只要問題能解決，過程、手段、方法等都是次要的。如果你不明白這一點，我會說清楚的——只要你最後開心，其他的都不重要。
所以，無論你現在有多痛苦，你也應該給自己一個積極的內在力量。你應該相信，只要你能跨過這個門檻，你就會迎來自己的新生活，因為從這個過程中，你獲得了巨大的成長，你最終會發現自己具備了智慧、堅韌、力量、勇氣、自信等品質。
這不再是一種成長，而是一種轉變。
評論列表
有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
求助