分手後，一言不合刪除聯繫方式，很正常是不是？但是說明的確傷感情了，那要挽回怎麼辦呢？先看看這個女生和她前任的故事吧！
我和他是高中同班同學，他幽默帥氣人緣很好，我在班上默默無聞，我比較喜歡畫畫。高中他一直對我非常好，在校園裡每天都在一起，非常甜蜜。他會逗我開心，給我驚喜，包容我的一切任性和脾氣，因為他覺得和我在一起很幸運。但在感情上，我膽子更大，他反而心思細膩，小害羞。
是我沒有珍惜他吧，我學課業很忙，偶爾會和別的男生有說有笑，回他消息只有「嗯」「還好吧」之類的，態度很冷淡、敷衍。因為覺得異地，他不能陪在我身邊，很不開心，跟他提過兩次分手，但都是自己提了馬上就後悔了，第二天就主動找他道歉複合了。
好不容易熬到暑假，我們能見面了，他的形象變得更好了，舉止談吐也成熟文雅了許多，這期間我對他的好感度倍增，很慶幸自己沒有輕易放棄他。
暑假過完，又開學了，我倆各奔東西，他發了一個關於學妹的朋友圈，讓我誤會了，我哭着十一一定要去見他，還把機票也買了，儘管他已經和同學約好出去旅遊。
這件事開始，我們產生了隔閡，後來就感覺他對我沒有以前那麼好了，心裡很不爽，也更沒有安全感了。他不理我，我能想很多，他覺得我每天發的消息太多，太粘人了。他有段時間心情不好，不怎麼回我消息了，我逼問他原因，結果是他家裡事，他說受不了我了，想分手，我又哭着打電話給他求他再給我一次機會，我不會再任性了。
結果過了兩個星期，他跟我說要完成作業，這兩天很忙，於是我等了他兩天，自己也忙着上課。兩天裡面我有時候會問他在幹嘛呢，晚安之類的，覺得他看到了會回我下，但是第二天的下午，我看到他發了朋友圈，可是，可是微信我的消息，短信，QQ，他都沒有回覆。我好生氣，好難受，他很忙，我理解，但是很忙會發朋友圈嗎？於是我又表達了我的不滿，他想繞開話題，但我一直倒壞情緒。終於，他受不了了，說先分開一段時間吧。我覺得錯在於他，所以任性的答應了，以為過陣子他會反省過來。
一個星期後，當我再找他，他不再搭理我了。我着急了，給他打電話發消息各種道歉保證挽回，他都否決了。當我第二次再挽回他的時候，他態度很堅決，而且肯定了我不會改變，還說好男人多的是，讓我不要再說了。在說了最後的道別後，他刪掉了我的微信和QQ。
我還有機會挽回嗎？我們只有接下來的寒假能見面了，到時候我該不該去找他？我知道我錯了，並且下定決心想改變自己，重新和他在一起。我該怎麼挽回他呢？
甜心點評：看了他們故事，我想大家忍不住要說，以其人道還其人之身！根據她的描述，他們是有感情基礎的，因為異地缺少安全感和信任感，沒有一個有效的溝通，更多的是抱怨。這樣是很難相處的，分手也是情理之中。
不解決相處問題，只是一味的道歉保證是無濟於事的，就算複合也是很容易分手的，事實也證明了這一點。當發覺對方愛情天平傾斜時，不是指責，吵鬧，而去引導他專心愛你，為你付出。分手後，也進行了低三下四，討好保證，死纏爛打等盲目挽回，不但起不到挽回效果，反而把對方越推越遠。但是也不是說刪除聯繫方式就不能挽回了，分手想挽回還是有希望的，關鍵看你怎麼做了。
我的挽回思路是：
一、適時復聯，剛分手對方肯定反感跟你談感情，所以需要注重時機和方式
二、重新吸引對方，改變自己，改變相處方式，可以通過短信破冰，朋友圈動態打造，消除對方對你的心理防線，當然是需要一點技巧，切不可弄巧成拙了。
三、建立信任感，通過一些溝通技巧，給夠對方安全感，從朋友到好朋友，再到曖昧，複合，並引導對方好好愛你。只有這樣愛情才會長久。
分手並不可怕，如果你有類似情感方面的困惑，歡迎注甜心情感加油站。可以和甜心聊聊，我會給你作細緻的分析，幫助你挽回，有事你說話，
評論列表
現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
如果發信息不回，怎麼辦？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？