分手後怎麼挽回女朋友？挽回女朋友全攻略！與女朋友鬧分手的時候，難免會出現女朋友跟你說，「既然我們分手了，你送的東西我全部還給你」這樣的話語。面對女朋友此時的狠心，男生該怎麼應對才不會導致挽回完全沒有了希望。要想挽回鬧分手的女友，首先，你得知道她說分手到底是真的還是假的，其次，要懂得說話的技巧，這樣，挽回女友才會有轉機。
一、判斷女友說分手的真假性
女人提分手，有時候也不是真心愿意分手，只是想通過說分手來刺激男友去改正一些讓她不滿的地方。因此，在挽回行動前，男人有必要先辨別下女友提出的分手是真性分手還是假性分手。真性分手和假性分手可以通過以下幾點來區分：
能否聯繫上。通常，假性分手的女人在跟你分手後，是不會跟你完全斷聯的。或許你跟她聯繫時，她在電話那頭對你破口大罵，要你不要再找她等等，並且語氣態度均很惡劣，讓你覺得不好受，但其實這反而是一件值得高興的事，這說明至少她還是搭理你的，並且對你越容易發火也證明你在他心中還是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的話，她更大可能是完全不想理你，你根本就沒辦法通過正常途徑聯繫上她。
拉黑後的反應。有的女人會在提出分手後馬上把男友拉黑，這時男人就容易方寸大亂，覺得這樣是女友真的要跟自己斷絕關係了。其實拉黑很多時候是女方賭氣的表現，你需要關注的是拉黑後你再跟她聯繫時對方的表現，如果女友跟你大吵大鬧的話，證明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默與冷淡才是真性分手的表現。
身邊的人是否知道你們分手。你可以通過她的朋友圈，或者她的親朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你們分手了，她身邊的人卻都不知道，朋友圈動態也沒有分手的痕跡，那證明她很有可能是在給你機會挽回。反之，如果分手後她馬上昭告天下，那你們就是真性分手了。
朋友圈動態。當她跟你提出分手後，你要留意她在社交軟件上發表的動態，如果她總是發些很情感很強烈的心情狀態，又或者各種或抑鬱或勵志的文字，那也可能是假性分手，發這些不正常的動態也是為了刺激你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手後女人的真實狀態。
二、鬧分手時的話語藝術
道歉的話，很多人都會說。但以何種方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，這就需要講究技術了。這種方式不需要很花心思，如買什麼高價的禮物、布置個很隆重的儀式、說些很甜言蜜語的話等，只需要一顆很真誠的心就夠了。
態度一定要真誠。別以為男的跟女的道歉就是一種有損男人尊嚴的事。想想，若你是愛她的，想挽回她的，就必須要放下自己自以為高的身價，眼睛直視着對方，發自內心地真誠向對方道歉，而不是一句，「算了，是我的錯，那你可以原諒我了吧？」若你這樣說的話，不僅不會得到女友的原諒，相反還會讓你們的關係更加惡化，因為你並沒有看到自己的錯誤，更別說是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的話來停止你們之間的爭吵，讓她感覺自己是在無理取鬧而已。因此，若你想得到對方的原諒，道歉必須要發自內心，只有真正意識到自己的錯誤並有心去改正，才會得到對方的原諒。
道歉理由要充分。很多時候，當男的向女的道歉時，女的通常都會問對方，「錯在哪？「若你此時回答不上來的話，那你給對方的感覺就是你的道歉純粹是為了敷衍她而已。因此，當你決定向對方道歉前，必須要做好功課，用筆用本子一點點地記錄起自己的錯誤點，當她問起你錯在哪時，你就可以清楚地向對方說出自己的錯誤之處，並且得到對方的原諒了。因為對方這樣問起你並不是故意刁難你，她要的只是一份用心的對待和回應而已。
對未來要明確。當你知道自己的錯誤點後，難免也要回應對方提出的，「以後要怎麼做「的問題。其實，當你列出自己的錯處時，就已經有心去為這些錯誤點去想補救的措施了，因為你是在挽回，挽回的不僅是她的人，更是她的心。挽回的成功與否就在於你有否讓她看到你們未來的希望，她是否能安心地把自己的一生付託給你。因此，這個錯後改正，並且給出承諾很重要。
三、還你禮物時的應對技巧
分手後，如果你的女友要歸還之前你送的物品給你，也就是表明要把這些情感交集切斷。面對這種情況，該怎麼做呢？相信很多人面對這種情況，都會表現得不知所措。那麼該怎麼應對才是聰明之舉？
把握時機，提升自我價值。前面已經暫時拒絕對方，對方在短時間內不會再提及這件事，接下來，就要抓緊時間進行自我提升了。改造和提升成為自身建設，當中包括外形改造和內在改造。外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標準就是分手之後，周圍的人都覺得你比之前更漂亮了或者更帥了。因為人是視覺動物，只要到達這樣的效果，你的前任看到你才會感覺到耳目一新，從而動搖對方分手的決定。另一方面，你的內在改造也需要提升，例如：思想層次，戀愛等級，待人接物能力等等。當然，你的生活質量也是不能忽視的，分手之後需要構建自己精彩的生活。這樣才能讓對方產生「TA變得這麼好，我當初的分手是不是錯了？」的想法，從而產生後悔的感覺。
利用情感交集進行聯繫測試。當你的價值提升上去之後，就可以找到合適的時機用之前這些情感交集進行聯繫測試，比如你可以說：「之前放在你那裡的那個東西，你方便拿一下給我嗎？」這是一種無需求聯繫。所謂的無需求聯繫，就是沒有任何需求感的，合情合理的聯繫。適時進行無需求聯繫，對方才不會產生反感的情緒。這樣的邀約測試成功幾率都是很大的，因為你要取回你的物品，你們見面之後你表現出低需求，可以聊一下近況。對方看到你的改變，價值提升了，想法才會開始動搖，你的挽回機會就來了。
面對鬧分手並且要歸還你東西的女友，先不要着急，也不要慌亂。想判斷好女友說的分手是真性還是假性，然後按照操作步驟一步步進行，把握好挽回的良機，引起對方內心情緒的波動，這樣。你挽回對方的幾率才會更高。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
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可以幫助複合嗎？