相信對於很多像我一樣的單身狗來說，雖然可能從來沒人喜歡過你，但你也有過沒有放棄自己的時期，你也努力過想去喜歡一個人，這就帶來了一個問題，在那麼多你喜歡別人，而別人不喜歡你的經歷里，你的痛苦有高低不同之分嗎？
大部分人也有失戀分手的經歷，在不同的分手經歷中，可能有的分手讓你很痛苦，有的分手你覺得還好，甚至你還發現有時候分手痛苦不痛苦，和你有多喜歡那個人其實沒啥關係，而和分手的方法有關。
這其中一定有什麼奧秘，在解釋這件事之前，先講一個自己的小故事。
我曾經喜歡過很多姑娘，在喜歡每個姑娘的時候，我都覺得當時對方是我最喜歡的姑娘，但現在回顧起來，自己印象最深刻的，或者說喜歡這種感覺持續最長的是姑娘XF。
她穿着牛仔褲以及粉紅色的碎花披肩，微笑着看着舞台，和人群中其他滿臉通紅，咧着嘴笑的人不同，她看着舞台上的新郎新娘，眼神中是透露着真正的幸福和感動。
真是應了那首詩：
人群中出現的那些臉龐
潮濕黝黑樹枝上的花瓣
從那一刻起我的餘光就沒有離開過她，終於到婚禮結束，我也要去趕火車回深圳了，她正在新房裡和一群妹子聊天，翻看着新郎新娘的婚紗照。
新房裡面有一張超級大的婚床，裡面人也很多，也很擠，我站在門口徘徊了幾分鐘後，終於鼓起勇氣，在手機打下了：
我可以把自己介紹給你麼？
在請人遞給她之後，他背對着門口坐着，我只看見她脖子慢慢紅了，然後十幾秒後，手機傳回來了，裡面多了一串數字，是她的手機號碼。
這真的是一種我之前從來沒有體驗過的美妙時刻，我背着包走的時候，她也笑眼盈盈的看着我，那種感覺，就像一個即將奔赴前線的戰士和自己心愛的人道別。
但就在火車上，在我連深圳都還沒有到的時候，她給我發來短信，意思是我應該在深圳尋找幸福，而她要在宜昌尋找幸福。自此，那個號碼就再也沒有了回應。
當時的我簡直就是從波峰掉到波谷，這件事影響了我很長時間，以至於幾年後回家，路過家鄉小鎮她家的時候，心裡還有絲絲遺憾。
現在回想起來，我其實對XF並不了解，可以說就是萍水相逢，甚至連一句話都沒有說過，XF也不過是出於禮貌給了你聯繫方式，又出於客觀原因拒絕了你而已，也就是說，我和XF其實沒有任何共同的經歷，和她沒有絲毫的過程而言，但為什麼這麼一段看似毫不起眼的小插曲能影響一個人這麼久呢？
回到前面的問題，什麼樣的分手最痛苦呢，其實一個人的分手主要是和第一次提分手（峰peak）以及最後真正分手（終end）時的體驗有關。和分手的過程關係不大。
第一次分手時候一方的措手不及，甚至還沉浸在美好的戀愛關係中，他/她的痛苦係數就越高。
最後真正分手時候一方還完全沒有接受，還沒有準備接受這個結果，另一方就遁影了，他/她的痛苦係數就越高。
而且從峰到終得時間越短，這種感覺就越強烈，如果時間為零，也就是說只分手了一次，第一次分手就是最後一次，在別人一臉懵逼你就說了分手然後消失無蹤的時候，對方是最痛苦的。
回到我的例子，如果將拒絕看作分手的話，姑娘拒絕我的時候我還沉浸在剛剛充滿喜歡的喜悅之中，一下子的反轉時讓人措手不及的，而且就這麼一個痛苦峰值也是最後一個痛苦峰值，即使我和他的關係就只有這麼兩個離散的波峰和波谷，沒有任何過程，也能讓人有非常痛苦的體驗。
其實，峰終定律在生活中也有很多地方可以找到痕跡，比如為什麼電影的最高潮都在最後，人為什麼都喜歡把最好吃的留在最後吃。
那麼最後，作為一個即使沒人愛也不想做渣男的單身狗來說，一個負責任，溫暖不殘酷的分手應該是怎樣的呢。
如果每個人能接受的痛苦的心理陰影面積是一樣的，那麼努力減少分手時的波峰的痛苦係數和最後分手時的痛苦係數是提高對方分手體驗的一個原則。
具體來說就是：
1、分手要慢慢來，不要讓人措施不及，要讓人有心理準備，分手前就應該釋放一定信號，正式提出分手的時候一定要溫柔溫柔再溫柔。
2、儘量在確保對方可以接受的時候最後真正分手，分手不要太決裂，分手後還能做朋友就做朋友吧。
3、正式提出分手和最後真正分手的間隔越長越好，分手後努力做朋友也是這個道理。
臥槽，真的不能再寫了，我一個單身狗竟然在教人如何分手。
評論列表
服務特別好，而且給人的感觸也挺深的，真的可以的
求助