宅男找女朋友的方法，首先是要改變自己。
宅男，又稱「家裡蹲」「懶漢」「隱蔽人士」……指人經常處於狹小空間，拒絕社交和參與社會，自我封閉地生活。
顯然宅男是很難找到女朋友的，因為他們通常隱匿在角落裡，沒有任何表現欲和吸引力，女生通常也不會注意宅男。如果宅男想要找女朋友，就必須得先改變自己！
一、宅男如何改變自己？
1. 首先宅男就要改變自己喜歡宅在家裡的習慣，多去參加戶外運動、聚會、社交等。戶外運動是一個很好的方式，比如每天晨跑之類的，既能鍛煉身體，還能克服宅在家裡的習慣。
2. 改掉在家裡玩電子競技、看動漫的習慣，宅男通常宅在家裡做這些事情，但是這些所帶來的樂趣，往往又寥寥無幾，且容易讓人失去社交的能力。
3. 宅男很少主動聯繫別人，因此改變自己的方法，就是多和自己的朋友、同學聯繫，但不要僅限於社交軟件上的聊天，可以多參與平時的聚會。
4. 宅男的通病就是自卑，由於自身的實力不足，經常感到自卑且害羞，在與人交流的時候不自信，其實和人交流沒什麼好怕的，多試試膽量就練出來了。
二、宅男找女朋友的方法：
1. 要想找到女朋友，宅男就得先調整社交，如果你都不認識女生，怎麼可能交到女朋友呢？人人都足不出戶，那麼戀愛就不會發生！長期不和人接觸，容易在社交中讓人感覺怪異，當宅男適應社交時，才能有找女朋友的前提——認識一些女生。
2. 很多宅男單身的原因，就是缺乏異性資源，通俗來講就是認識的女生太少了，一隻手都能數完，以至於看誰都眉清目秀，收集異性資源的方法有兩類：一是線上社交軟件展示自己；二是線下參加聚會、多搭訕，參與社交。
3. 戀愛這回事，本身就是互相吸引，癩蛤蟆吃天鵝肉完全就是痴心妄想，就算是宅男也會喜歡女神，而不是恐龍妹。換位思考，女宅也會優先考慮有着更強實力的男生，因此宅男應該優先提升自己的實力。
4. 認識女生並不難，關鍵在於宅男如何和女生拉近關係，從普通朋友發展成戀人關係，這就需要約會來慢慢促進了。
評論列表
有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
可以幫助複合嗎？