我離婚後陷入自責，感覺患上了抑鬱症，如何做才能走出來？

網友自述：

「我和她是通過家裡介紹的，認識到結婚不到4個月。那時候都太小我19她20，記得我倆認識的第一天，她就抱這我說：我們結婚吧。那時候家裡也催的緊，所以也就沒多想，就稀里糊塗結婚了。

剛結婚後一年我倆感情還很好，可是之後她的那些緋言緋語就傳到我耳朵里了。她和我認識之前最少談了9任男朋友，發生關係的有6個。但是結婚後她是對我很好，什麼都依着我，我那時候脾氣不好，又知道她以前的事了，後來就沒怎麼對她關心。

2014年她生病住院了，我和她媽在醫院。她心眼不好，愛說些指愧罵桑的話，我和她媽賭氣把她丟醫院了，我回家了，傷她心了。

記得沒多久，她在網上認識個附近的男的，好上的，發生關係了。那時候我們有一個女兒，有次我倆吵架了，我打她了，她走了一個多月，和那個人在一塊。讓她為了孩子又回來了。當時她這些事都是瞞着我，我還不知道。

讓後她回來沒幾個月瞞着我出軌了，又是另一個男的，當時我一心都在工作上，沒發現她的異常，出軌的女人太會隱瞞了。

2017年底她在外又和別人好上了，回來逼着我離婚，那時候我已經原諒她了，我不想兩個孩子拆散，沒有爸爸或媽媽，可是她逼着我去離婚，我挽留她沒用。

離婚後，我太舍不下兩個孩子，就讓女兒在我這裡上學到六一兒童節放假她才帶走了，女兒撫養權是她，兒子是我。

離婚後，看到兩個孩子沒有媽媽太可憐了，特別我女兒和我說，爸爸別人都是爸爸媽媽帶着他們去玩，你和媽媽都不帶我去。

現在我覺得愧疚孩子，心想如果那時候我要不計較她婚前的事，好好對她，就不會離婚了，孩子也不用承受離婚的傷害。

每天都是不開心，嚴重抑鬱了，我怎樣才能儘快走出來？」

我的建議：你好傻，出軌背叛都是她的錯，她毫無悔改之心，你怎麼能把責任歸咎於自己呢？水性楊花是她的本性，改不了的。

她認識你之前才多大，就跟6個人發生關係，可見她對自己不負責任。你可以不計較她的過去，但你想想和她結婚之後，她背着你，換了多少個男人，又哪有一個是長久的呢？她放蕩到骨子裡，即使你們和好如初，她又怎會耐得住寂寞？稍有不順心找個人就能發生關係，你都痛苦得要崩潰了，她有考慮過你的感受嗎？夫妻最重要的是忠誠。如果你可以忍受她永遠，隨時隨地的背叛，可以考慮挽回她，但她只把你當備胎，沒人要的時候才來找你臨時依靠一下。

如果你真的愛你們的孩子，就化悲痛為力量，努力賺錢，你事業有成她一定會回頭跪舔你，但你還年輕，沒接觸過其他女生。當你真正找到一個兩情相悅，不離不棄，懂得心疼你的好女孩，你才知道什麼是愛，會感謝她當年的放手，讓你遇見更好的自己。

兒孫自有兒孫福，既然已成事實，有些擔心了沒有用。她是出軌多次，你應該重新開始自己的生活，帶好孩子，把工作干好，有機會把女兒爭取過來，哪怕不行，多看看她，問心無愧就好。

人生的選擇不可能十全十美，總會有遺憾。最關鍵是活在當下，這個坎遲早都會過去，日子總要過的，等過去後再回過頭來看，也不會有什麼遺憾。

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