兩人之間越來越平淡了，失去的感情還可以再次挽回嗎？如何挽回？

小明和小芳是一對90後情侶。從大學認識在一起到現在有七年多。兩個人在一起經歷了很多歡快的時光，也偶爾會有吵吵鬧鬧。半年前的一個晚上，兩人因為一件很小的事情，大吵了一架。從那以後，他們漸漸意識到兩個人之間的感情已經不像從前那樣了，內心開始動搖，不再像以前那樣堅定。

這是一個很常見的案例。生活當中大多數的情侶應該都有遇到這樣的情況。其實他們的感情走到現在並不是偶然。這是七年多以來一個日積月累的過程。談一場戀愛很容易，而經營一段感情就難了。談戀愛靠的是相互的吸引，而經營感情靠的是相互的能力，這就是本質的區別。

感情越來越淡，一般有以下幾種原因:

1，沒有了新鮮感。

很多情侶在一起的時候，他們剛開始都是很甜蜜的，這是因為有新鮮感的存在。當新鮮感越來越淡的時候，就進入了感情疲憊期。

2，感情疲憊期。

感情疲憊期是每一對情侶都會經歷的。到了這個時期才是真正考驗兩人感情的時候。在感情疲憊期要懂得如何去經營感情。製造新鮮感，製造情調。比如偶爾來一次燭光晚餐；或者去到一個陌生的地方度假；或者在特殊節日，給到對方一個意外的驚喜。

3，習慣。

一個人會習慣另一個人對自己的好。舉個例子，第一次給對方做早餐和每天給對方做早餐，哪一種會給對方的驚喜更大？一定是第一次。當很多事慢慢的形成習慣以後，對方就會覺得這都是理所應當的，也就不懂得感恩。所以要想避免習慣化，內心就要始終堅持一個思想:

「對方為我所做的一切都不是理所應當的，都要感激他（她）。」

當你這樣去做的時候你就會發現，你們之間感情好像越來越好了，不再像以前那麼陌生了。

4，爭吵的積累，累了。

兩個人之間吵吵鬧鬧，這都是正常的。但是如果經常因為相同的一件事而吵鬧，那就不正常了。還有就是長期吵鬧的累積也會變成一次大的爭吵。所以當出現吵鬧的時候，要懂得去及時解決問題，去找出吵鬧的本質原因。這時候需要兩個人進行深度的溝通。如果兩個人之間長期溝通很少，那麼問題就會累積的越來越多，最後心累，直到某一方提出分手。

說了這麼多，情感挽回的技巧有哪些？

1，控制情緒，減少衝突。

一個人的情緒會對他（她）身邊的人造成很大的傷害，當兩個人出現衝突的時候，這個時候至少一方一定要頭腦冷靜，要不然矛盾就會升級。所以要想挽回感情，首先要做的就是控制情緒。讓兩個人之間的衝突不再升級惡化，這樣才有挽回的機會。

2，豐富自己業餘生活，自己開心了，也能感染對方。

當然控制情緒也不是那麼容易。所以要豐富自己的業餘生活，讓自己的心情能夠好起來。可以多去參加些社交，健健身，鍛煉鍛煉身體，看看書之類的，不再以對方為中心。當自己心情好了之後情緒也會得到緩和。這種開心的狀態也能感染對方。在自己沒有一個好的心情的時候，儘量減少和對方的接觸。

3，換位思考。

換位思考就是站在對方的角度去想問題。要去想對方為什麼會這樣？如果你自己聽到你說的這個話，你自己會有什麼樣的感受？以及你批評對方的那些東西，你自己又做到了多少？換位思考每時每刻都很需要，不僅僅是針對以上的幾個問題，尤其是在兩個人溝通的時候，換位思考尤為關鍵。

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