失戀分手後，學會這樣斷聯，再狠心的前任也會挽回你！

——失戀分手後，學會這樣斷聯，再狠心的前任也會挽回你！

曾經的你們就像是一塊吸鐵石，恨不得每天貼在一起，而現在你們卻變成了相斥的那一面，你越是想要靠近，越是把他推向更遠.......

其實，你們還是原來的那塊吸鐵石，只不過你忘記了調整自己的正反面，還記得曾經你吸引他的樣子麼？看看現在的你，是不是已經變成讓對方「排斥」的那一面？

等你靜下心後，你會發現其實不是他走遠了，而是你的「正負極」搞混了，只有合理地利用「斷聯」才能扭轉自己的壞印象。

給自己充足的時間去扭轉「正負極」，才能重新吸引對方。

阿雅（化名）就是這樣挽回的男友，她曾經是我們的學員，曾經的阿雅，又粘人，又沒自信，和對方相處得越久，她越是沒有安全感。

還極其不信任對方，最後弄得男友精疲力盡，逐漸開始排斥阿雅，跟她分了手。

阿雅被分手後，怎麼也放不下對方，可她心裡了解男友，知道越是糾纏，對方肯定會跑得越遠，可她也沒有別的辦法，所以找到了我們。

聽完阿雅的描述，我們讓阿雅提供了一些她男友的資料，我們根據資料分析後知道，阿雅男友事業心強、比較喜歡有挑戰性的事物。

所以經過分析後，我們指導阿雅用「3步斷聯法」來進行挽回。

糾正自己的問題

首先，斷聯絕對不是一個互相較勁的過程，並不是「看誰坐不住了就來挽回」的事兒。

而是要改正自己的問題，不斷提升自己，扭轉自我「正負極」，讓自己重新吸引對方的過程。

所以，斷聯絕對不是空等，第一步就要找到問題所在，努力改正自我。就像阿雅，她的問題其實很明顯，不自信、缺乏溝通、過分依賴、不重視自我空間。

所以我們指導阿雅去報了一個興趣愛好班，不僅可以轉移自己的注意力，還能通過愛好來提升自己，並且擴大自己的交際圈，才能讓自己不去過分關注對方。

自我提升

斷聯還有一個很大的作用，就是洗刷你在對方心中的負面印象。

等再次出現時，可以以一個全新的形象出現在對方面前，引起對方的好奇心，達成二次吸引。

所以，在斷聯中，改變自我，提升自我也是非常重要的。阿雅在這段時間，就做出了很大的改變。

當然她也吃了不少苦，周末就去興趣班，平時下班就泡在健身房，短短兩個月的時間，阿雅幾乎變了一個人，生活豐富了起來，人也自信了很多。

進行復聯

如果，你的變化像阿雅一樣，已經很大了，並且有足夠的信心能夠再次吸引前任，並且前任也對你有明顯的感情回流跡象。

那麼你就可以用「自然回憶法」來跨出復聯的第一步。

主動跟前任聊天，當然頻率要控制好，聊天內容最好以分享趣事為主，不要過早提及感情的事，記住你們目前只是普通朋友。

你可以在日常聊天中，巧妙地提及你們一起去過的餐館出了新菜式，或者你們之前一同看過的系列電影又出續集等。

阿雅也是這樣，利用回憶引起對方的情緒共振，提升彼此親密度，達成感情回溫，男友看到了阿雅的價值後，對她也越發殷勤。

導師一直指導阿雅，適當地冷淡他，這樣的阿雅讓男友沒撐多久就主動提出了複合。

其實，斷聯雖然對挽回有奇效，但這只不過是推動挽回的技巧而已，最重要的是要結合實際，太過依賴技巧反倒會弄巧成拙。

所以挽回不是盲目的，更不是僥倖的，而是真情實意的，你學會了嗎？

有情感困惑不知如何應對

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