挽回感情要善用心錨，輕鬆撩動她的心！

心錨屬於條件反射裡面的一種形式，也就是指：「人之內心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接，而產生的條件反射」。

在我們生活的周圍，有許多東西當我們一看見，便會油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。

在感情中，當女朋友跟你說分手後，如果你可以善用心錨使她重溫與你的美好回憶，就可以打破分手後你們僵化的局面，為挽回提高成功率。

學員王宇和女朋友琳琳分手後非常不舍，兩個人同居2兩年，王宇很愛女朋友，他想要挽回，於是在網上瀏覽了不少挽回愛情的帖子，他發現運用心錨效應可以提高挽回的概率，於是就照本宣科開始了挽回，一起去過的餐廳，一起逛過的商場，女朋友曾經給他買的杯子……他試圖用這些回憶讓女朋友想起曾經的美好，回憶起兩人在一起時的溫馨點滴。但是琳琳不僅沒有感動，反而鄭重的警告王宇不要再騷擾自己。

王宇很不解，於是找到了我們尋求幫助。

導師分析

導師聽了王宇對兩個人的感情故事之後，分析了一下琳琳和王宇分手的原因：

1、王宇花錢大手大腳，拿出工資的一部分來買一些沒有什麼用處的手辦、遊戲裝備，對未來沒有規劃，這讓琳琳很沒有安全感，也看不到以後生活的希望。

2、王宇喜歡玩遊戲，工作之餘的時間就喜歡窩在家裡和朋友組團打遊戲，琳琳想要出去逛街看電影，他都說自己不喜歡讓琳琳找別的朋友陪她去。缺少情感投入，不能滿足女朋友的情感需求。

3、在一起生活的兩年來，王宇越來越不注意自己的形象管理，工作沒有上升但是體重明顯上去了，在家裡也有些邋遢，每次都要琳琳跟在後面收拾，琳琳抱怨的時候，他就舔着臉說這樣才能體現你女朋友的價值啊，這讓琳琳很失望很疲憊，她是女朋友又不是老媽子。

4、急躁冒進，剛分手的時候，琳琳對他的負面印象及其深刻，這個時候他卻一味地短信轟炸琳梵，不僅沒有讓琳琳回憶起兩人的溫馨往事，反而再次激化了琳琳對他的負面回憶，自然使二人矛盾進一步惡化。

挽回策略：

想要利用心錨效應挽回女朋友，需要循序漸進進行，做好鋪墊再植入心錨才能撩動她的心。

首先我們要了解親密關係中的心錨術，在親密關係中，有情緒心錨和預期心錨兩種技巧可以使用。

情緒心錨我們經常在教大家戀愛技巧時會提到，它的作用是一經觸發後，將對方代入到你想讓她感知的某種感覺中。預期心錨更多的使用在溝通上，它是暗示對方將某種預期跟你聯繫起來，從而便於你達到某種目的。

學會了心錨效應你要做的就是如何讓她對你產生一個正向的「觸景生情」。

1、適度斷聯，給挽回提供緩衝期

首先在剛分手時切忌貿然挽回對方。分手後應該先對她進行適度斷聯，讓她對你的負面情緒得到緩解。這樣才能掃清植入心錨的障礙，引起情感共鳴的障礙。如果她帶着對你強烈的負向情緒，那麼你如何能引起她的情感共鳴？

與此同時，斷聯期做好反思，做好自我改變和具體的挽回方案，為成功挽回提供保障。分手時雙方必然都累積了一定的負面情緒，那麼為了保證挽回時不被負面情緒支配再次惡化關係，你需要在斷聯期調整好心態，釋放不良情緒，為挽回做出鋪墊。

2、了解女性心理，分析正向心錨

想要通過植入心錨來使她回憶起與你的美好回憶，你還需要摒棄你的大男子主義，轉換思維站在她的角度去思考，真正找到哪些行為舉動會激發她的正向心錨，哪些則會激發她的負向心錨。

找出負向心錨後，就要進行合理規避，或者可以對這些引起負面情緒的矛盾進行解決。找出的正向心錨則要合理利用，使她重新進行情感投入。要知道即使一時不能挽回她，但只要她通過心錨而回憶起你們的愛情，她依然是在對情感進行投資的。

3、找尋誘因，引導情緒植入心錨

最後，想要發揮正向心錨植入的最大效力，你還需要尋找到合適的誘因去刺激她的情緒共鳴。只有她的身心處在特定的狀態時，你對她植入的心錨才能更好地激發她對過往情感的回憶。特定的誘因需要你通過兩性相處時的點滴進行挖掘才能找到。

同時，你還需要建立兩性相處中的引領地位，通過在適當時機選擇合適的語言、行為等對她進行心錨植入，比如你可以選擇對你們來說有意義的事情來打開話題，植入心錨。心錨植入後你還要不時引導她，確保她對情感持續投資，這樣才能重新建立你們的情感羈絆，挽回才能一擊即中。

其實挽回就是一個逐步消除負面心錨，再植入正向心錨的過程。在挽回中，心錨的意義非同小可：不斷觸碰心錨開關撩動對方的心，讓她對你心念舊情，這樣才能更好的挽回她的心。

安遇情感專業從事情感挽回，致力於幫助愛情中的男女成功收穫幸福，如果你也有感情問題，歡迎諮詢，可以私信留言。我們會提供最專業的戀愛指導，最細緻的情感服務。