分手後該如何有效地恢復聯繫？

分手後如何有效恢復聯繫，成為絕大部分被斷聯以及沒有聯繫方式的求助者急切需要挽回方法，但如果沒有在挽回時候做對的事情，挽回過程往往會弄巧成拙，畢竟在雙方有感情基礎上，只要用對的情感挽回方式修復問題，在適當環節催化出新的吸引力，破鏡重圓的難度一點都不大。

恢復聯繫是我們的挽回其中重要步驟，用於聯繫時候建立良好印象基礎。其實復聯也是有着很多技巧的，那我們在復聯前夕，都應該怎樣做顯得更好？

一、做好被拒絕的心理準備

通常急於求成希望和對方複合，會錯誤認為彼此一定還能像過去那樣愛着對方，無話不談。但很可惜，這也許只是你錯誤想法中的一廂情願。之前分手種種原因，已經傷彼此太深也使對方對你失望至極。

這些原因都可能會讓你直接被對方拒絕。因此你要做好被拒絕的可能性，有充分的心理準備，來應對他的拒絕。如果你的預期很高，最後他堅定地回絕你，你就會很失落，提前打好預防針，反思自身問題，復聯過程中可以誠心地合理化並承認錯誤。

二、承認分手事實，擺正自身位置

既然分手，必須接受彼此已經分開事實，以及擺正好自己分手後的位置。

可以理解為你們只是朋友關係，分手之後，你們彼此成為朋友，最多只能叫做「熟悉的陌生人」，他所做的一切私人事情都和你沒有關係。這樣方法是避免將挽回對象推得越來越遠，留下機會讓彼此從朋友關係開始恢復聯繫，之後重新建立新的戀愛關係。

三、做好自我提升

在挽回中你付出的越多，成功幾率越大。不要恐懼你曾經的失誤、缺點而失去對方，這時候你更應該着手全方面提升自己。破鏡重圓康納曾經說過：唯有提高自己的附加價值，提升自己的綜合競爭能力，比如接人待物的方式，才能保持你的吸引力。當你擁有比從前更高吸引，聯繫對方時候更容易讓對方接受。

其實恢復聯繫是一個很好的相處時期，無論與對方還是自己內心，同時建議你在社交平台提早建立需要面向而展示自己的魅力，，二次吸引關鍵往往集中在復聯這個階段上。挽回這事本來就是循序漸進，注重彼此從前沒有感覺，做到穩中求勝。