分手挽回：挽回感情，為什麼需要「冷凍期」？

一提到挽回，很多女生就知道不斷聯繫對方，好像除此之外，沒有任何辦法。

其實在剛分手的情緒爆發期，不斷聯繫、糾纏對方，只會讓他開始厭惡你，不想跟你聊及感情。你還是控制不住這麼做，是因為你在向他釋放自己的情緒，索要需求。這麼做的後果是，不斷挑戰對方底線，讓感情越來越淡，本來很好複合的，都搞得沒有辦法挽回。所以現在，你們就需要冷凍了。

很多人都不明白，什麼叫「冷凍」？會很容易誤會，覺得分手後是不是要與對方斷絕聯繫，刪除拉黑對方的所有聯繫方式，然後等着對方主動來求和，其實這樣的做法是錯誤的，要清楚，冷凍和斷聯是有區別的，冷凍只是感情上的冷凍，而非斷絕所有聯繫。

選擇冷凍，可以讓防止關係進一步惡化，在此期間，你需要冷靜思考你們之間的問題到底出在哪裡、應該怎麼解決；然後再做一系列的自我提升。解決問題+建立吸引，才是複合最關鍵的所在。所以由此看來，冷凍期對挽回有至關重要的作用。

一定要堅持兩個月的冷凍期，經過徹底冷卻壓力後，可以通過網絡顯示朋友圈等手段，先發誓說幾句，避免語言，不要提舊的東西。如果對方激烈反應，這意味着你仍然在他的腦海中占據重要位置，而你的外表可能會使他產生強烈的情緒反應。如果對方平靜地和你說話，那麼你重新開始是一個有利的條件，所以不要氣餒。

但是冷凍也需要分情況，結束感情後，應該根據兩人的狀況，想一想適不適合進行情感冷凍，然後通過改造自己以便往後進行二次吸引，不同情況的具體操作有不同，例如，兩人只是因為一時氣不過，然後衝動說出的分手，那就不適合用冷凍，應該主動承認錯誤遷就對方。

除此之外，冷凍並不是斷聯，冷凍期間，你可以偶爾問候一下對方的近況，所以，挽回時不要讓自己陷入失敗的陷阱中。

分手之後經過一段時間的冷凍期，你可以嘗試着適度地去尋找他的幫助，讓他感覺到你對他的需要，讓他有存在感，但是要注意，絕對不要在剛分手的時候就去暴露你的需求，這只會暴露你的不堪，讓他心生恐懼而更想逃離，冷處理期這個關鍵點絕對不要忽視了。

冷凍情感說白了就是降低你的需求感，降低需求感是整個挽回的核心。當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候，當主動權在你手裡，你的挽回機會就能大大增加。

可能有人會問，冷凍多久才合適？什麼時候覆聯最好？如果你想問我這些問題，我會告訴你，在你們的狀態最好的時候，他不排擠你，放下仇恨，你的心態已經闊出去了，能夠面對任何挑戰的時候，最合適的時機，是彼此能夠釋懷的時候。

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