斷聯-不能發消息，電話，也不能網上或本人跟蹤，觀察你前男友。整個30天內，把這個人完全從你生活中除去。 （看見沒。這些東西都是可以不做的，管不了的是「想」並沒說你想一下都不行，因為意識比行動難控制。但是行動是可以控制的） 記住，不要去關注他的生活，也不要在臉書 （微信微博） 上等查他在幹嘛。如果你是不信斷聯原則的，我只能說，你最好從現在開始信吧..
斷聯原則有效的意義，從兩個層面上說：
1.分手的時候，你們正處於一個情感至高點，這個至高點並不是一個良性的制高點，它至高在憤怒，怨恨.. 等 （星戰的例子，大家也不會感興趣吧） 斷聯，就是去讓時間去沉澱這些情緒，這樣才能理智。
2.只有斷聯後，你男友說不定才會覺得你為什麼不理他呢？ 因為開始更多想起你。
注意：
說不定他肯定試圖聯繫你，你需要做的就是無視。說不定你聽到他大撂狠話，冷血絕情得不得了。沒關係，他在情緒至高點上，他心裡不是那樣認為的。另外，30天後，他可能會改口的。當你在「斷聯」期間不得不聯繫的時候
下面有幾種情況，是你基本上做不到完全忽視你前任，也就是無法完全斷聯的。
1.你們是室友- 你的目標就是做個互相尊重彼此的室友。保證每次交流都是簡短有禮貌有距離直接圍繞主題的，確保你自己一定要在一個很積極。正能量十足的狀態。
2.你們有孩子- 你當然肯定不願意在這種情況下還硬斷聯，那就真的太說不過去了。 （樓主知道有很多恨丈夫，連孩子都不讓見的，說實話話真沒必要牽扯孩子） 保證你們的會面時的互動越少越好。和室友原則一樣，積極，禮貌。
斷聯期間做什麼呢？提前說下，這是一個極其重要的環節，記住了，你一定要給自己30天時間的時間，不過你可不是說就是要一屁股坐那兒什麼也不干，扣扣手指扣扣腳。你要去為了你打造一個更好更強大的感情的目標去改變唯一可以控制的—你自己！ 記住一些原則 不能—打電話，發短信，微信，微博，郵件，親手寫信。 建議你完全不要去太關注你前男生的生活里發生了什麼。如果他聯繫你，你不能去回應，不管說什麼完全不能回應。說愛你或者罵你都不行。 如果你打破了這個30天，那麼從你打破的那一天，重新計算30天出來。
《二》 分手的原因
1.知道為什麼分手是很重要的，因為這樣你可以知道問題在哪裡，並在未來去糾正它。 關於男人的一些話 （聲明-這些觀點反映的是大部分男性.並不是每個人都一樣） 男人其實並不喜歡傷害你。所以可以說，不管分手時我記得是什麼原因可能並不是真的。作為男人我自己說實話，有時候我們都不知道為什麼，但我們就是想分手。 不過，一般情況下男人想離開一段感情因為他得不到他想要的東西了。我不是說性， （不過會有人因為這個原因） 在這裡我說的是欣賞，吸引。. 男人喜歡被欣賞。喜歡愛情的新鮮感，喜歡能感受到來自愛情另一半的巨大的興趣和尊重。. 我能給你描述的最好的方式就是說，設想你現在剛開始跟一個男的約會，還在新鮮的蜜月期。你不停的給他一些讚賞和肯定，他覺得自己很被需要。 總之，他很愛聽到你是需要他的。但是時間久了，事兒就不一樣了。你不再欣賞他了。相反的是你開始碎碎念，作，沒事找事，總之你經常能聽到男人們說快被自己女朋友煩死了。讓我來跟你解析一下男人怎麼看這件事-碎碎念到能把人煩死，就是你有那麼多事來抱怨，來念，證明你非常不滿足這個男人給你帶來的一切。所以你要學會正確的表達自己。
感愛教育情感挽回導師：
「對這一段，可能很多妹子會說，文中寫的不通啊，怎麼可能他天天都不對我表達愛意啊，我給太多安全感，我特別愛他經常表達... 寫這文章的男的是不是直男癌或者是不是外國人跟中國人不一樣等。樓樓自己是這麼理解的，這並不衝突。因為他講的是男人的感受，你想想，當我們自己覺得「 他今天看起來為什麼不是見到我很開心激動啊！」 臉就拉下來了。大大小小的原因，動不動生氣，不開心，哭，抱怨，我們覺得男友很冷血，嫌自己煩。文中指出，在這之後男人覺得是自己沒有能力掌控生活，沒有辦法使你開心 （尤其是本來愛你的男人） ，他們自己會有失敗感，被這種失敗感籠罩太久他就累了。因為他真不知道怎麼能讓你滿意，而且一般人是不喜歡長時間有失敗感的。 妹子們可能又要說，那就是一味的對他好？並不是。尊重的體現肯定是建立在兩者平等的基礎上的。就是說你肯定也很尊重自己。別人看到你尊重自己的時候，你在尊重別人，這個尊重才是有價值的。說白了，才是值錢的。你對他的欣賞，它能看到不是盲目的。你的欣賞和讚美和愛的表達對他來說是一種鼓勵。而不是那種沒有自我的跪舔更不要作死花樣抱怨，以愛的名義去控制。」
他主動和你分手？ 被甩肯定感覺很不好，我懂。但是我們現在要細分析下你分手，以便於更好達到目標。再說一次，我反覆重申這一點—不要以為你男友當時說的原因就是你們分手的真正原因。可能有點不好接受但是你必須對自己誠實甚至去面對很多讓你不舒服的真相。 這兒有一些最常見的原因： 他不覺得你對他有吸引力了 額，這個肯定挺刺耳的，但這確實是一個很真實的和你分手的原因。這是那種跟對自己要求是不是就下降了的人群戀愛的男人們普遍會抱怨的原因。你這時候就要對自己下點功夫了。但你千萬要先信我說的，外表的變化比起內在上的變化算容易得多了。所以，別因為他說的話影響自己。
《三》 他對你厭倦了
這是另外一個真實的分手原因。不幸的是，我個人觀點覺得如果是這樣，更說明了他性格上太單一無聊 （除非你真的巨無聊，我不信，也不想那麼認為） ，而並非因為你的所作所為。不過幸運的的是，這一點原因導致的他主動分手還是很容易修正的。 1. 你男友的需求沒有被滿足 包括精神和生理。很多時候，這件事情在悄悄發生你卻一無所知。男人本來就不擅長溝通交流，尤其是需要傳遞的還是壞消息的時候。他們也不想真的去傷害你，所以會給你一些比較普遍的分手理由，離開你再說。不過好一點是，這個情況也是可以解決的。 （有時男人他們覺得離開反而是不去傷害。樓樓自己男友和男性朋友都跟我說過， 當然不包括上來就是沒想真心那種） 2.你男友不知道自己要什麼 這回，就要扯出那一句經典的「不是因為你，是因為我」了。這個原因的話，可能他回頭會難一點。但是相信我，你真夠聰明的話，這種情況是可以去解決的。
《四》 出軌
我經常收到這樣的詢問： 「我/他出軌了的情況下怎麼讓男友回心轉意呢？只要跟出軌有關，你要明白的首先就是，男人和女人出軌是非常不同的。男人出軌基本生理原因多，女人出軌多因為得不到應有的情感關注。很常見的是，有些人快速進入一段新感情後反而會懷念前任。 （如果你遭受任何形式的暴力-情感，行為的，我建議你永遠離開那個人）
《五》明確你的目標
有一件事你需要清楚，就是如果你真的就是要投入很多時間和精力去把前男友搞回來你必須有一套新的頭腦思維了。 曾經你和這個人在戀愛。也許是很嚴肅的，也許就是約約會。不管怎樣，你要接受這個事實：你的舊感情已經沒了！死了！完蛋了！而且你希望這個舊感情它就這麼完蛋掉。很多時候女人犯了一個錯誤，就是不管什麼時候想把前男友找回，就想原地復活，接着前面的來。為什麼她們要那麼做呢？你那份舊的感情是有問題的而且可能是已經失敗了的好嗎？所以，去讓那個本來就該結束的感情繼續是最不該的事情。
這個真正的大目標就是，你應該去努力創造一個新感情和你的前男友，這個新感情不僅是更新的而且是更好的。
感愛教育情感挽回導師： 我是真心的想幫助想要一份長久感情的妹子們的。也許聽起來有點傻逼，但是我喜歡那種特別堅信自己就真的是願意不管怎麼樣都肯定能和前男友在一起的，而且願意嘗試任何事情。
就一個隨意一點的觀察，可能聽起來也是比較冒險的，但我個人欣賞那種覺得自己讓前任回自己身邊後真的就會一直和他在一起下去那種人。這種人是真的會非常努力去創造一份「新的」也「更好的」感情的那一類。
所以，我想讓你們得到的啟發是你會你願意你想你將要-拋開你那份舊感情去創造一個新的，更強大的感情。
如果你還沒看出來，那我再囉嗦一下我真的很愛幫女性朋友們策劃怎麼把前男友挽回回來。
下面是一些挽回技巧指引方法：
1、遊戲計劃 2、再聯繫你前男友之前很重要的事 3、第一個復聯短信 4、回憶美好時光 5、怎麼去利己的利用嫉妒心 6、心與心的交流 7、冒險 8、與前男友見面
9、 如何贏回前男友 10、一些有用的小技巧
11、最好的聯繫前男友的方法
12、打造自信 13、該做的&不該做的
14、在他出軌的情況下 你怎麼做 15、在你出軌卻還想複合的情況下怎麼做
16、他有女朋友了怎麼辦
17、如何設定你的約會目標
如果你感興趣，想了解更多，那麼可以添加情感顧問微信feelpua999進行諮詢。
評論列表
挺專業的一個情感機構，我一個朋友在那裡諮詢過，服務很貼心！
可以幫助複合嗎？
被拉黑了，還有希望麼？
被拉黑了，還有希望麼？