分手後你越是這樣斷聯，前任越會放不下你，主動求你挽回！

——分手後你越是這樣斷聯，前任越會放不下你，主動求你挽回！

你忘了怎麼去吃飯，忘了怎麼去睡覺，忘記了怎麼去工作，但就是忘不了他曾經的好，你也嘗試過走出來，去適應一個沒有他的生活。

可你的思念，就像他留在你房間裡的味道，怎麼開窗通風都揮散不掉。

你也想過，可能是自己真的太差勁了吧，不然為什麼你越努力地挽回他，他越是對你避之不及？

其實，感情出現了問題，並不是你一個人錯，他對你避之不及也並不是因為你不好，只是每個人都有自己的感情消化期。

這段時間的他們是不想被打擾的，如果你想要挽回他，就要學會用「斷聯法」來化解你們之間的癥結，重新洗刷你在對方心中的形象。

那麼接下來，今天我就教大家如何利用「斷聯法」來讓分手變成熱戀，重新掌握愛的主動權。

我想大家應該都很熟悉什麼叫斷聯，但是很多人都鬧不清楚，它的真正作用在哪裡，所以很多人雖然知道斷聯法的奇效，卻又不知道怎麼運用它。

就像，我們曾經的學員銘銘，她跟男友分手後，就在網上照貓畫虎地學了一套斷聯法，開始跟男友玩斷聯，她以為只要不聯繫。

然後突然出現男友自然會原諒她，結果顯而易見，男友不但不買賬，還把她的微信給刪了。

這下算是玩砸了，於是她着急忙慌地找到我們，後來導師了解到，銘銘當初分手是因為總跟男友無緣無故地發脾氣，有氣兒就撒在男友身上。

男友久而久之的忍讓反而助長了她的脾氣，後來，銘銘在一次親友聚會上，不顧男方顏面和他大吵大鬧，讓男方再也忍不了跟她提了分手。

從那之後，對方就開始不接銘銘的電話，也不回微信，於是銘銘就自學了一套斷聯法，結果不但沒用，還讓對方刪了微信。

導師了解原因後，就幫銘銘徹底科普了一遍斷聯法的原理以及正確的使用方法：

認清分手原因，對症下藥

其實很多人都像銘銘一樣，在使用斷聯法初期，根本沒有了解到自己為什麼要斷聯，這樣沒有目的性的挽回。

就像是悶着頭走大路，早晚會撞到電線杆，不了解分手原因就胡亂糾纏或者盲目斷聯，都是斷送挽回的最好時機，加大挽回難度而已。

所以在實施斷聯法前，你要認真地反思自我，回顧戀愛期自己所有的過分行為，找到你們分手的真正原因。就像銘銘，她與男友分手是因為一次爭吵嗎？

不是的，真正讓他們分手的原因是銘銘的不知節制，不知體諒，不懂換位思考。所以，導師在指導銘銘挽回時的第一步就是教她，認清分手原因，結合實際對症下藥。

適當抽離、洗刷負面印象

什麼叫抽離？怎麼抽離呢？簡單來說，就是兩個親密關係的人，在矛盾爆發點期間，彼此的感受是不同的，也許你還想與對方建立聯繫。

可對方得到的反饋卻是不予接受的，是拒絕的，排斥的，所以在此期間，需要你適當地「消失」，讓對方淡化對你的負面情緒。

人的心情就像是一個水杯，而矛盾就像是個水壺，水壺一直往水杯倒水，也不給它時間消化，蒸空，那水早晚都會溢出來的。

這也是斷聯最重要的一點。但這期間也不是什麼都不做，而是進入下一環節。

提高自我價值、製造不可得性

在電影《28歲未成年》中，28歲的涼夏雖然把男友茅亮照顧得無微不至，但茅亮還是因無趣跟她提了分手，後來反而是神奇的巧克力，讓18歲的涼夏煥活了。

而此時涼夏穿越年輕的心態以及對茅亮的冷漠的態度，又讓茅亮重燃對她的興趣，為了重新追回涼夏，還在她公司樓下裸奔告白。

其實，在電影中，改變後的涼夏所做的就是提高自我價值，和製造不可得性，因為只有等你蛻變成更閃耀的鑽石後，對方才會再次被你吸引。

銘銘也是如此，在她努力改造成功後，嘗試了和男友進行復聯，男友也很驚訝好奇她的變化，復聯兩個月後，他們也終於成功複合。

你看，斷聯並不是什麼都不做，雖然不用聯繫，但是期間你要做的功課可多了，但最重要的就是結合實際，不要盲目實施，不然最開始的銘銘就是你的教訓，你學會了嗎？

有情感困惑不知如何應對

評論、留言你的問題

我告訴你怎麼做