如何能有效地挽回前任？

一段關係的結束，通常是以女生的眼淚開始的，男孩子的悲傷反而存在更長的反射弧。

一、如何挽回，首先回到愛情最初的位置思考如何開始？

你們剛在一起的時候，你身上的哪一個點讓他一見鍾情，他喜歡你的什麼，首先要抓住這個問題。

每個人都是不同的個體，身上千萬的性格碎片拼湊在一起，在這麼多的碎片中，他愛上了你身上獨一無二的這片，這才是挽回他的核心。

大多數女孩在失戀後的第一反應是責怪，責怪自己，責怪前任，她無比珍惜的這段感情被自己的莽撞傷得支離破碎。這段時間會維持在一周—一個月中間，這段時間女孩子會沉浸在兩個人的關係里，止不住的眼淚和停不下來的胡思亂想，會拼了命懷念愛情最甜的時候，想着那個男孩子的笑，那個男孩那些聽過不下一百遍的情話，每晚抱着微信收藏里的語音睡覺，透支自己對愛對自我的期待。

這個時候建議不管我們多想念，多想聽到他的聲音都不要去找他。分手這兩個字對任何人都是一種傷害，也是情感上的一種變異，給足夠時間給對方，讓他去緩解這兩個字帶來的傷害，用更理性的一面來面對你們之間才是對的。

所以，如果想要挽回，在剛分手就抓着對方求和好，這點是要被拖進監獄打的！不管這是不是段正確的感情，都要給他時間讓他成長。

二、那麼，在這個時間段，我們如何為之後的複合做努力呢？

1.翻看你們最初的聊天

找一些他曾告訴你他喜歡的事情，比如他經常說「寶貝，我去打籃球啦！」這個時候就要給「籃球」敲重點。

2.翻看你們快要在一起的時候那段時間自己的社交網絡

從這些照片還有語言可以找到他喜歡上你的一瞬間。

之前有個朋友問他的前男友，「你到底喜歡我什麼呢？」

前任說他很喜歡他每次分享生活的時候，每段文字都像是嘟着嘴巴曬太陽的小可愛，但是他們在一起之後朋友就很少把注意力放在自己身上了.

沒了可愛的思考，也就為分手埋下伏筆。建議在翻看那段時期自己社交網絡的時候，和分手這段時間的進行對比，找一下自己的改變。

很多時候我們不知道自己改變了多少，但是文字和笑顏會一步步記錄你的改變。

3.知道你很想他！但是拜託找回自我

很多人在戀愛之後，會失去自我的思考能力，會將情感和思考的輪盤都傾向另一半更多，這個時候是被改變的你。

喜歡上一個人的時候，一定是喜歡那個屬於自我的他。你想想是不是這個理兒？

4 .不打擾的溫柔

你可以用不受控制的小手去尋找他這段生活的蛛絲馬跡，但是不要打擾他。給他時間，給他空間，讓他成長。和好也是為了更好，不是嗎？

5.如果實在忍不住，就拿一個本子記錄這段時間你想他的心情吧。這算是一種發泄，讓你更好地度過這一段時間。

一般在一個月之後，男生會開始懷念前任。戀愛最討厭的地方就是會養成習慣，會讓這個人在你的生活中成為習慣，他出現在早安晚安，每個黃昏與日落，自然就無法捨棄。當他開始慢慢懷念的時候，就會幹嘛呢？

小傻子，和你一樣看你的社交網絡啊！

社交網絡是個偉大的設計，多少小情緒從每個轉發，每個點讚悄無聲息的吐露出去。

三、

這個時期的你，已經經歷了支離破碎小心臟的階段，如果你按照上述，認真地履行了那五個步驟，那麼恭喜你，你已經手握他喜歡的他，他喜歡的你，你的自我，這三把情感利劍，現在我們就要精心打磨這把劍。

1.不要太過頻繁地發狀態在社交網絡

頻率為三天左右發一次。換位思考，如果每天都能看到你在幹什麼，那你還想有好奇心去聊天嗎？我每天都在掌握你的生活，那我為什麼還要早安晚安噓寒問暖？當他每天去看你的狀態，突然看到一條新的才是驚喜的發現啊。

2.少而精

不需要把自己裝的像鋼鐵女戰士，刀槍不入的感情衛士，也不需要歲月靜好沒你很好，這個時候的狀態需要上一段時間的幫助啦。可以按照他喜歡你的特質去發，如果喜歡你笑，就發些笑的很好看的照片，不需要寫什麼文字，笑可以代替一切。如果他喜歡你俏皮的分享生活，那就這麼做吧，回歸你自己，愛情才不是一場計謀。

3.保持距離，但是要讓他知道你在

可以通過朋友問問他的近況，關心他，但拒絕撕心裂肺的那一種，你要知道，欲言又止是最好的語言了！例如：他的朋友發了一條朋友圈，你點讚，再私聊問問「他怎麼樣？」這樣的話，不要勝負心太強，只需要做好，你在整理你自己的情緒，只是實在放心不下，所以我想問問你好嗎。

以上是一個月——兩個月的持久戰。

有的朋友會問，這段時間他會不會有新歡又或者會不會忘記我。

拜託，你要挽回的這段感情不是一個月就散夥的愛，是一輩子，如果兩個月的考驗都經歷不了的話，怎麼談以後。喜歡是沒錯的，愛也是沒錯的，但是你的喜歡，你的愛，總要是需要經歷的，不要在任何時候為愛找藉口，不喜歡和不愛雖然殘忍但都是赤裸裸的現實主義。

四、

這個時候，如果他還沒有找你，你可以開始漸漸觸摸這段感情的小觸角了。

1.從你們有美好回憶的地方出發

例如，加他微信，但是通過之後，只發一張你們相遇時候那個地點的照片，如果他沒有回應，你就笑着說「我又去這裡啦！真好！」慢慢打開你們的話匣子。

其實分手之後的話匣子很難打開，因為你們都曾是彼此最親密的人，會尷尬，會擔心，這些都是存在的，但是這個時候如果真的鼓起勇氣想要在一起，面子又是什麼問題呢？

2.分兩種情況

一是如果他回應你，那麼你們可以多說些他喜歡的事，討論一下籃球，問問他有沒有打遊戲？把這些細碎都做的可愛些，愛情如果不可愛，為什麼叫戀愛啊？

二是他很冷漠，那麼就慢慢進行，不要聯繫的太密切，因為他有這種反應有可能是他還處在分手的情緒里，是不可能一下就跟你恢復的，所以要有耐心的細水長流，慢慢來。偶爾點讚他的朋友圈，偶爾發發好笑的視頻給他，都是可以的。

3.確定聯繫之後，儘量發展成說早安晚安，回到最初，感情存在的合理就是慣性啊。

昔大寫在最後的話：

綜上所示，愛情沒有捷徑，只是碰撞讓你們更了解。這些都是慢慢走近彼此的小提示。你想啊，如果什麼都可以按照情感線，心理學，那愛還是令人振奮的驚喜嗎？

祝你愛到那個人，那個人，給你所有明媚的人。歡迎關注我們，了解更多婚戀經營技巧~