老公流着眼淚,撲通一聲跪在我面前,告訴了我一個他隱藏已久的秘密……上周老公發燒,我忙前忙後的照顧她,就在我準備去買藥給他的時候,他突然,情緒失控,哭着跪了下來。原來一個月前他沒有出差,而是去了武漢,為了和一個女人見面。後來去醫院檢查,他沒有的新冠肺炎,他的病好了,但是,我的心卻病了。
我是個白領,今年34歲了,我們結婚5年,感情一直還挺好的。我們是在工作過程當中認識的,他是一個很有責任感的人,工作方面也非常的優秀。我很愛他,第一眼見到他,我就覺得,他就是我要找的人。剛開始結婚的時候,我們生活過得都很幸福。
以前的時候我是一個興趣愛好特別廣泛的人,除了工作之外,有時候也會寫寫書法,彈彈鋼琴。可是不知道為什麼結婚之後我感覺自己的大部分時間都被他占據了。有時候即使和他發生了矛盾,我也是第1個求和的人,因為我真的特別害怕,他會再也不理我。有時候打電話他不接,我就會覺得很難過。一開始,他覺得我對他的好,讓他很感激,但是慢慢的,他偶爾會抱怨我給他的壓力太大了。
其實我也慢慢感覺到自己的這種思維方式是錯誤的。我也開始了改變,可是我的努力卻沒有得到回報,他竟然背叛了我們的婚姻。我每天無精打采工作,也靜不下心來。晚上整夜整夜地睡不着覺,有時候做夢都會夢見他和別的女人在一起。我真的放不下這段感情,可是到現在,他和那個女人還沒有斷。安寧老師,我該怎麼做才能挽救這段感情呢?
安寧:
這位女士你好,我非常理解你現在的心情。自己一直深愛的,老公背叛了自己,對你造成的打擊是可想而知的。你的老公的做法確實是他不對,但是如果你真的想要挽救這份感情,就要從需求的層面來分析一下你們的婚姻到底出現了什麼問題。
1.你說:「我真的捨不得他,但是老公到現在還沒有跟他斷。」在這一階段,之所以很難讓他們分開,是因為他們現在還處於激情期。根據斯滕伯格的理論,三種元素構成了愛情,它們分別是激情情迷和承諾。你的老公和那個女人現階段的感情主要是以激情為主的,但是當他們的感情逐漸親密發展到第2個階段的時候,女人一般都會希望男人能夠給他們承諾。
但是對於有家庭的男人來說大多數都是為了激情而來,能夠真正給予承諾的人,微乎其微。所以說,他們現在所謂的感情其實也是有落差的,等到這個落差有了一段時間之後,就會慢慢發生衝突。激情期過後就是平淡期,磨合期和共存期,一般情況下,當感情到達平淡期和磨合期的時候,分離的概率是最大的。
2.你說以前的時候你喜歡畫畫,彈鋼琴,但是現在他占據了自己大多數的時間,而且就算你們兩個發生了矛盾,你也是總是第一個講和的人。這位女士你可能沒有發現,在你們的感情當中,你是一個非常缺乏安全感的人。
之所以會這樣做,主要原因就是在婚姻當中,你已經把親密關係當成了生活的重心。你把你所有的感情都寄托在了丈夫的身上,甚至遺忘了自己的存在。這樣做的壞處是顯而易見的,因為你自身會時常變得敏感脆弱和焦慮,時間久了會給對方帶來很大的壓力。
3.一個人在婚姻當中想要被關愛,希望得到安全感,這是很容易理解的。但是對於你的老公來說,可能他只會看到你表現出來的焦慮和失控的情緒,沒有辦法體會到你深層次的隱性需求。這樣一來,他們自己也會感覺到痛苦,甚至會有逃離的想法。從本質上講,他的背叛其實只是想讓自己壓抑的情緒得到釋放。
你們結婚多年感情基礎是很好的,其實是要改變你們目前的這種相處模式,這份感情挽救的概率還是很大的。如果你不知道該怎麼做,可以私信我讓我來幫你。
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寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大
如果發信息不回,怎麼辦?
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