在恢復愛情的初期，我們總是聽到斷絕聯繫的話。其意思是切斷聯繫方式，在某個時間內，你的所有消息都在對方的生活中消失，不能出現。但是，並非所有的感情都適合斷絕。所以，必須學習現在這個階段是否需要中斷。
情況1:因為沒有聯繫方式，所以聯繫方式被對方黑了，說明對方的心拒絕了你。無論你分手後做什麼讓他討厭你，或者在此期間不斷騷擾對方，纏着對方，讓他討厭現在的你，所以現在你需要做的就是切斷聯繫。積極離開一段時間，提高自己的外在和內在，減少對方對你的防備和排斥心理。
情況2:對方沒有讓你黯然失色，但是長時間沒有回覆或者沒有耐心的對方長時間沒有回覆，這表明對方對現在的你不感興趣，結果愛情，很抱歉直接讓你黯然失色。在這種情況下，可以考慮切斷聯繫。但是，斷聯的時間不太長，控制時機，在適當的機會再次出擊。
情況3:戀愛中，需求感的失衡在戀愛中，如果對方在短時間內沒有回覆你的消息，你認為對方心裡沒有你嗎？以前，你總是想24小時和對方在一起嗎？但是分手後，沒有對方的信息，你覺得心裡空虛嗎？在交往過程中，如果你的需求感爆發，這種情況需要立即中斷。相反，在戀愛交往中，如果你的需求感很弱的話，這個時候對方會因為你的存在感很低，感覺不在意他，所以選擇離開你。如果對方眼中存在感低，這種情況千萬不要中斷。否則，對方會更加堅定地選擇他。
情況4:依然相愛，但客觀原因必須分開。無論是父母反對還是異地戀，如果還愛對方，想和對方度過餘生，請聯繫我。我向你解釋了這麼多。我相信你對中斷有一定的了解。你應該仔細分析你的情況，不要盲目操作，也不要糾纏你。你應該選擇最適合你情況的策略，這樣你就能事半功倍。
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老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
老師，可以諮詢下嗎？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？