資深挽回專家解析：只有學會正確的斷聯和復聯，才能成功挽回男友

發現大家在諮詢和後台留言中，都在問有關分手挽回斷聯和複合契機的問題。在這裡，我簡單的和大家做個講解。想要挽回愛情，你要懂得斷聯，但是不是所有的挽回都需要斷聯。這要看具體矛盾的形成、感情惡化的發展過程以及分手後的挽迴環境。

如果對方只是因為和你鬧了矛盾，產生了爭執，而導致「假性分手」，那你只要真誠的去承認錯誤，並表明自己以後的正確態度，多數是可以挽回的。如果你錯誤的選擇了「斷聯」，反而會讓對方覺得你根本不愛他，也不珍惜這段感情，從而衍變成「真性分手」。

那什麼是真性分手呢？就是提出分手是對方經過深思熟慮，權衡利弊後決定的，就是真性分手。如果你在真性分手的情感環境裡，有原則性錯誤，有長期的任性行為，或在分手後死纏爛打、爆發過嚴重衝突等情況，有可能都需要採取斷聯。通常斷聯的周期在7-60天不等，那斷聯的效果是什麼呢？

1.斷聯可以內省，調整情緒

為什麼在分手後有些挽回需要採取斷聯？是因為這時你盲目的去找他，只會降低你們之前的好感，消磨最後一點潛意識裡的余愛。

斷聯在挽回過程中也是一種止損的方式，防止好感繼續被消磨。你要利用斷聯的時間，好好的進行內省，去反思自己的錯誤和可以做得更好的地方。

同時用完美的眼光去看待不完美的他，調整自己的情緒。分手後不要讓自己變成一個怨婦，不要用抱怨，指責，鄙視的語言去和對方交流，這也是在斷聯中要着重去對待的一個點。當你把自己的情緒調整好了，不會和對方爭執誰付出的多少，不會和對方爭執誰傷害誰比較深，不會再滿口的負能量的時候，你就可以嘗試復聯了。

2. 斷聯可以緩解對方的情緒，甚至是恨意

在一些矛盾很大、原則性錯誤或者分手很不和平的挽迴環境裡，在斷聯的時間裡，對方看不到你，他的怨氣，恨意會慢慢被時間所沖淡，這是給他一點消化和接受的時間與空間。這會更有利於你的靠近和後期的關心。

3.斷聯可以引起對方的好奇心

在不少的挽迴環境裡，對方分手時很絕情，是的，多數分手的實例中，都是在情緒下分手的，即使不是在情緒下分手的，也是在對你的負面認知中分手的，那個時候的他是失望的，而不是理智的。

當他提出分手的時候，一定會根據他之前對你的認識，早就做好了心理準備，比如：你會死纏爛打、你會號啕大哭、你會像一個瘋子一樣去罵他不是人、你會向全世界宣告他是個負心漢。這時候你的突然不聯繫，他會產生疑惑，甚至好奇心。

他會懷疑是不是他的價值有問題，會懷疑是不是你早已有了放棄這段感情的念頭，會懷疑是不是因為自己的某些錯誤或者缺點早就被你嫌棄了？當對方有了這些不解，就是為挽回種下了成功的種子，他甚至會主動來找你，或者從朋友那裡打聽你的消息。

如何復聯？

很多人在後台私信給我有這樣的疑問：就是復聯後，對方依舊會拒絕自己怎麼辦？這往往是出現了幾種錯誤的情況：

1. 分手後直接斷聯，不做任何的鋪墊。斷聯不是直接不聯繫，就斷聯了，這需要根據不同的挽迴環境，做不同的斷聯鋪墊。

2. 斷聯後，不能直接提複合。比如有些人說：這段時間我改變了很多，我們複合吧。如果斷聯就可以複合，那我想一個小學生都會挽回。斷聯只是挽回階段中的一個步驟。

3. 對自己的角色定位不清晰，高估了你倆的情感關係，因為自己錯誤的言行，讓對方產生了厭惡情緒。

斷聯後是要從普通朋友做起的，有些挽迴環境嚴重或者有過錯誤挽回經歷的實例是要從陌生人開始建立聯繫的，然後到朋友，到曖昧，到邀約，到肢體接觸，到複合。

挽回就像一套組合拳，要慢慢的打出去，不給對方任何拒絕你的機會。可你一開始就告訴對方「我們複合吧」，這就好比兩個人打架，你和對方說「下一步我要打你臉」一樣，傻瓜才會讓你打到臉。同樣的道理，傻瓜才會進入你的挽回情境中，被你複合。

很多人分手後都急於複合，當你有了一點成長後，希望被他認可，這也可以理解，但是要通過正確的方式去展現，對方才能有更深的體會。對方在和你接觸的過程中，會下意識地把現在的你和過去的你相比較，你的改變對方自然能夠察覺。

但如果你直接說「我的改變很大」，你之前應該做過很多的保證，可都沒有做到。現在你覺得就憑你這句話，能改變他的認識嗎？

斷聯，要明白斷聯的意義和需要採取的行動，復聯，更是講究正確的方式和步驟。只有正確地完成這兩步，你們的挽回之路才會逐漸平坦。