婚姻中關係處於冷戰期間：每天都是煎熬：四招緩解感情告急

在婚姻中，有些時候緊張局勢可能會持續高漲，距離也會增加。有很多因素導致這種情況的發生，比如壓力、疲憊和缺乏興趣會影響你們的關係和生活。那麼要如何挽回老公呢？如果你已經發現自己處於這樣的境地，或者如果你只是想給你的關係一種新的生活氣息，試着重新點燃浪漫和開放的交流。如果你的關係中的信任被侵蝕了，就要努力重建它。

第一：重新審視自己

作為妻子，你一定要知道並時刻謹記的是你首先是一個人，那麼你就應該永遠忠實於自身，而非他者，這是你對自己負責的第一要義，丈夫並不是你生活的全部。對妻子自身而言的，就應該打造屬於自己的女性美，不僅要擁有外在美，同時也應該提高自身的內在美。

你得善於打理自身的外表形象，減肥瘦身、美發化妝等不僅讓周圍的人舒適養眼，更重要的是讓自己感覺自我良好；同時除了「秀外」，還應該努力追求「慧中」，閱讀、書法旅遊、交友、興趣班等不僅生活豐富，你自身的素質和修養也在不斷提高，這樣的女子更加能夠悅納、欣賞自己，外加擁有自身的一份事業，那麼相信一定會有一股由內而外的自信美洋溢在你的周身。一個秀外慧中的女子更加能抓住丈夫的心，自然也增加了擊退第三者的勝算。

第二：理智清楚

很多女性也許都使用過「一哭二鬧三上吊」這樣的戲碼，然而事實證明收效甚微抑或無用，所以何不採取「以退為進」「欲擒故縱」的方法，有句話說得好，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，善於隱忍的往往才是最後的大贏家。對老公外遇的事情睜一隻眼閉一隻眼，這樣才能讓自己在不動聲色中採取柔緩的行動，對老公可以旁敲側擊，更加關心他，一起去旅遊、重溫浪漫，找不可抗拒的理由把其留在家中。

第三：不要過多埋怨、抱怨和負能量

兩個人在一起一定是因為相處開心、愉快、舒服這一系列特別的感覺來自只屬於彼此的兩個人。當面對工作生活上的壓力無處釋放時，選擇全部將情緒傾瀉於對方，認為對方是自己最親密的人，就有義務接受你這些壞情緒。當然第一第二次對方肯定用心用力地去體諒你，開解你。

然而久了對方也是會累的，沒有人喜歡不好的東西，也沒有人願意天天對着一個整天都有不好情緒的人。所以，停止你喋喋不休地抱怨，把自己變得陽光積極，用音樂或運動的方式排解自己的壓力，也為你們的感情留一個

第四：添加新的生活色彩

兩人相處久了難免沒有激情，難免會厭倦，當婚姻告急，面對更多外界誘惑的時候，你就要提高警惕，為你們的婚姻和愛情創造新的新鮮感或者回憶起最初的甜蜜。例如你們可以拋開工作、拋開生活，來次短暫的幸福二次蜜月。

讓雙方成為知心朋友。最好的愛情就是你不說，我卻懂。為什麼人要找到自己的另一半，才能組成一個圓？誰也不想孤苦伶仃，老來無依；誰也不想睡在同一張床卻形同陌生人。把你的鬱悶、壓力告訴他，讓他來為你分憂；將你的喜悅、感動與他分享，讓他與你一起開心。把他當做你最好的朋友，不欺騙不隱瞞不冷漠，讓你們之間永遠有話可說，心意相通。