有心機的女人都在被動挽回前任

【案例】怎麼挽回強勢的前任？

我是一位離異的女性。我和前夫目前不在同一個城市生活，我們有一個孩子，目前由我在撫養。

在離婚前和離婚後，我都曾經挽回過，在去年我覺得快要成功了，前夫也同意跟我復婚了，突然他又變卦了，我們最後一次見面是在6個月以前。

那次見面，是我帶孩子一起見他，可是他對我們的態度非常的不好。在他住的酒店把我們都趕出去了，之後我們就沒有任何聯繫了。

我前夫是一個非常強勢的人，在我們共同生活的這幾年裡，他已經把我的性格完全地改變了。和他在一起生活，所有事都要按照他的思路走，幾年下來，我覺得自己形成了一種思維模式，就是很容易被他牽着走。

前段時間，前夫開始聯繫我，並和我道歉，態度還不錯，而且想和我定期打電話。不過，我稍微表露出一點原諒、和好的意思，他馬上就會反客為主了。

我的問題有3個，希望得到沐言老師的解答：

第一，我不知道這個時候該怎樣制定自己的框架？

第二、我判斷不出來現在是不是一個好的和好機會？

第三，我想調整好自己的心態，不然我會一直被牽着鼻子走，我該怎麼做？

【沐言導師解讀】

案例中並沒有講清他之前反覆原因，其實這個問題很重要。

個人猜測有三種可能：

（1）你表現出了舊的、令他討厭的相處模式；

（2）你們的關係有外力干擾。可能是你的前夫和其他人開始了新的關係；

（3）他現在的處境，影響了他的判斷。

無論哪種因素，你最好都表現的自己能獨立生活，能把孩子帶好。如果你能展現出你的生活是非常精彩的，非常的有趣的，是最好不過了。

分析這個問題其實是想判斷你對感情的感知力，既然你沒有這個訴求，就不展開分析了。

接下來就案例訴求，沐言進行解答：

1.如何定自己的框架：

框架不是一兩天就能確定的，要兩個人在生活中去共同制定，需要時間磨合的。

眼下來說，你不要說讓他回來這種話，而是間接地告訴他，我現在過得太爽了。

有面朝大海，春暖花開的生活意境。

而且你非常享受現在的獨身生活，你們聯繫的時候，可以跟他說，有空過來體驗一把我的新生活。

為什麼需要這麼做？

因為你要通過事實來證明，我過的很好，沒有你我依然可以很好。而你可以過來體驗我的新生活，但是你只是客人。

這樣，他就猜不透你的想法，他才會進行反思，反思到底哪裡出了問題。人只有反思的時候，才知道自己曾經和現在哪裡有問題，其他方式都沒有什麼效果。

另一方面，如果你知道他的現狀，你可以想辦法的暗示，讓他了解，他的處境可能不如以前。因為他的處境質量越差，越會想到你，因為你是他最後的歸屬。

所以，並不是真的讓他過得很慘，而是通過對比，讓他知道他感覺自己很慘。這種對比，就使你前夫產生了心理落差了。這時候，他會進行更深度的反思了。

還有一個注意點，你可以跟他講，我之前在處理婚姻的某些問題時候是比較失敗的。但是不代表我一輩子都會失敗下去，你看我現在就很好。

這就是告訴他，我知道我有問題，而你也有問題。我在改變，而你不改變，復婚就是重蹈覆轍，這可不行。

但是，切記不要主動提讓他回來，不然你的位置就很低了，而你的價值也完全體現不出來了。那麼你鋪墊的高價值，對他來說就不值一提。

2.現在是否是和好的時機：

如果他提議你們復婚，我是建議你們試着重新談個戀愛，起碼有個磨合期。

第一，看看之前那些不愉快的事是不是還存在，是不是會繼續影響你們的未來的生活。

第二，用時間來考察一下他真實的態度是什麼，如果他的確有復婚的態度，再談這件事也不晚。

第三，你要給自己留一些調整心態，提高自己的時間。

請你告訴他，愛情和時間一樣，都是一直向前的。他之前對你的傷害，就像潑出去的水一樣，不是一兩句對不起，你就當做發生過。並且，修復你的傷痛必須是有實際行動的。

而且現在你們離婚了，如果想和好、復婚，就需要重新追求我。

只有重新追求，才代表着我們可以開始新的感情、新的生活，我不要重蹈覆轍。

當然說這些話的時候，我希望你並不是態度很激烈，或者態度很冷漠的，儘量溫柔略帶傷感地說出去。如果是微信聯繫，那麼發語音條比發文字就要好很多。

因為你們不在一起生活，只要你把你的日子過得非常的好，展示的很好就可以了。

作為男人，他可能就會想，你最近到底是怎麼了？是發橫財了，還是遇到小鮮肉了？怎麼跟過去完全不一樣了。

這麼做就是為了刺激他的情緒，只有情緒的起伏，才能激發他的行動。

這同時也是在引導他進行情緒投資。

他道歉的時候，你可以接受。不過你要告訴他，我要的是行動上的道歉，不然你說再多的對不起，我依然不能相信你，因為我過去受到過太多的傷害了。

3.調整心態：

心態問題不是一兩句話能說清楚的，如果你覺得自己心態實在不好，就需要有一個專業的人、或者內心能量強的人一直在背後給你支持和動力，直到你自己的能量充足，處理問題的能力變強，你的心態才能穩定。

所以，你要學習更多的兩性知識和話術，來逐漸調整你在感情中的心態。

我是沐言，一個純度極高的男人

我一直都在等你，我們一起對抗你當下的情感困境

十年情場老司機，國家二級心理諮詢師，中國早期戀愛學文化研究者

專注個人提升、挽回修復婚戀、狙擊脫單真愛

餘生只做兩件事：授業解惑；開智傳道