擢英研究院丨婚姻乾貨：老公變心了，我該如何挽救婚姻？

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學員求助：

和丈夫結婚前，他能處處以我為中心，疼我、愛我，甚至我有任何一點不好的情緒，他都能敏感地捕捉到，並且無論什麼節日，他都會精心為我準備禮物。

但等結完婚後，我感覺他就像是變了一個人。他沒那麼愛我了，對我也沒那麼耐心和細心了，就連我過生日他也都是發個紅包給打發過去，感覺心思都不在我身上了。是不是男人都這樣，得到了就不珍惜了。

現在我們兩人之間已經沒有什麼交談，我一開口說話，他不是戴上耳機玩遊戲，就是出門和朋友喝酒聊天。我們到底是為什麼會變成這樣？我想改變卻不知道怎麼做？從何做起？

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擢英老師回復建議：

你好，感謝你的信任。

是不是他又對你說了狠話？是不是他又一副無所謂的態度敷衍你？是不是你們已經無法心平氣和地溝通？是不是他已經說了不下十次「過不了就離」？他怎麼可以做到不難過不心痛的？當初求你結婚的是他，享受你照顧的是他，對你甜言蜜語的也是他，當初的那些甜蜜、溫柔，時隔幾年怎麼就變成了讓人痛苦的冷漠與無視？這樣麻木的婚姻還能恢復從前的樣子嗎？

其實，婚姻的核心是兩個人的愛情！當初兩個陌生的人因為愛情，由陌生走向熟悉，從相知到相惜，再到婚姻。感情不會一下子產生，也不會一下子就消逝，一段感情的建立都是有一定的情感基礎的。

而一段關係出現了問題必然是雙方都有問題，而並非一個人的錯。那麼你該思考的就是在丈夫變心這個問題里，你扮演了什麼樣的角色？你是否需要承擔一些責任？

比如你是不是在不經意之間忽略了老公，而將心思放在了孩子或者工作上。兩人的親密度是根據生活中的種種細節產生的，如果你們漸漸沉溺在自己的事情或是家庭瑣事中，而忽略了兩人的關係，那麼總有一方會覺得孤單寂寞，從而非常容易變心。

這並非是為他開脫，而是解決問題就要從源頭入手。那麼已經出現了這些問題，該如何挽回婚姻呢？

關於挽回婚姻，你需要做到這件事：儘量的去找出兩個人的問題去解決，比如是兩個人之前溝通的問題？還是自己性格的問題？還是自己疏忽對自己經營吸引力嚴重下降的問題等等。

1、找出問題，和老公溝通

要挽回一個對你變了心的男人，就應該先找出令他變心的原因。一個男人會變心，問題一定雙方都有，你應該在自己的身上找找問題。是你疏於打扮，變成了「黃臉婆」讓他對你失去興趣？還是你性格上的缺陷讓他覺得跟你相處得不舒服呢？

找出問題之後就去試着跟他溝通，說說你會犯這些錯誤的原因，以及你會做出的補救措施。然後從小處開始，慢慢做出改變，讓他看到你對這段婚姻的堅定。漸漸地，他就會開始產生愧疚感，就會開始反思自己，是不是自身也存在問題才會導致感情的破裂。

一旦兩個人有了一起去修補婚姻的共通點，那麼離他回歸家庭的日子就不遠了。

2、二次吸引，重新挽回老公的心

老公的變心，你身上的問題肯定是多個方面的，但歸結起來就一點，你對他失去了吸引力。那麼應該怎樣提升自己的吸引力，挽回男人的心呢？

首先，你應該提升自己的外在吸引力。愛一個人往往是始於顏值的，黃臉婆除了沒有吸引力以外，還會讓男人覺得你帶不出去，你的價值對於他來說也會很低。

其次，你還要學會提升自己的內在。怎麼提升內在呢？試着提高自己的居家能力，此外，還要建立自己的交際圈，有了朋友以後的你，生活就會變得精彩起來，慢慢地，也會更加愛打扮自己。

相信吧，有了自己的交際圈之後的你，一定會讓男人刮目相看的！複合大師康納說過：「怎樣讓自己的婚姻更幸福？你得想辦法成為一個更好的自己。」所以，要挽回對方就要先挽回自己！

3、懂比愛重要

在家庭關係中，女性首先需要的就是被愛，男性首先需要的是被肯定。雙方只有深刻地了解和做到這一點才能建立起長期美好的親密關係。

這一點在和諧的家庭關係中起着很重要的作用，也是維持長久幸福家庭的關鍵。那麼如何懂得對方呢？在具體行動上請記住這個口訣：一看二記三思考。

一看：多觀察他生活中的細節，比如他的閱讀習慣、生活習慣等。如果你發現他一直都在看某類雜誌或圖書，逛書店的時候能順帶給他買一本最新的回來，對他來講這就是驚喜，就是懂得。

二記：把日常觀察到的他的相互的喜惡稍加留意記下。「世事洞明皆學問」，你的留心，就是對他的關注，對他重要性的加強。在你們言談的不經意事物，你可以把你的這些觀察成果反饋給他，他一定會感動於你的細心。

三思考：在想要說什麼、或者做什麼之前，稍微思考一下再說再做，這樣會讓他對你的評價更好。