如何忘掉一個深愛過的人，不是反目成仇，而是要做到這三點

文：塵客情感君

知乎上有一個問題是這樣的：如何才能忘記一個深愛過的人，這個問題很火，底下有一萬多人參與回答，而且每個回答的點讚量都非常高。如何忘記一個深愛過的人，這個問題在感情里一直有很多人關注，畢竟誰心裡都會有一個愛而不得的人。

很多人明知道這是一段沒有結果的感情，就是不捨得放手，沒有結果的感情不管你怎麼維持都不會有希望，有時候懂得放手是最好的選擇，也是對自己他人的負責。

兩個人分開後，最需要做的一件事就是，走出對方的生活，既然已經分開了，就應該重新開啟自己的新生活，讓那段回憶成為往事。

也許對方深深的傷害過你，但一個人的背叛總會讓成長不少，讓你明白感情並不是付出就會有收穫的，雖然對方傷害過你，但也讓你懂得了很多事，不必去感謝對方，也不必把對方當成仇人，安靜的離開就好。

你要知道，人這一生會遇見很多人，有些人出現在我們的生活里，只是為了給我們上一課，教會了我們成長，然後匆匆的就離開了，我們沒有必要把這個過客當成自己的全部。

我們為什麼那麼難忘記一個深愛過的人呢？其實就是捨不得，兩個人好不容易走到一起，你無法接受這個事實。其實，分手是一個正常不過的事情，人的一生那麼長，總要遇見幾個錯的人，才能找到那個對的人。兩個人因為產生好感，就走到了一起，在一起之後，發現兩個人不合適，自然就會分開了。

那麼，要想忘記一個深愛過的人，無需刪除拉黑，能做到這三點就不難了。

一、遠離與他有關的圈子

如今我們都生活在這個互聯網時代，手機上有各種社交軟件，之前兩個人在一起的時候這些軟件都有彼此的聯繫方式，就比如人人都用的微信，在一起的兩個人一定互相加有好友，在微信上我們都能第一時間查看對方的動態。

在這些動態里，有很多關於你們之前的回憶，那些在一起度過的特殊節日，當你看到之前在一起的美好時光，你更難以忘記，當對方更新朋友圈時，你就會忍不住點進去看，這樣你更難忘記，所以，分開以後的第一步是斷掉所有的聯繫方式，有關對方的一切全部刪掉。

雖然很多人說，真正的忘記不需要刪除好友，看到對方的動態心裡不會有那種波動，還能隨手點個讚，或許才是真正的忘記。

如果是剛分開的話，就必須刪掉對方的一切，不然對方老是出現在你的生活里，你是無法真正放得下的，俗話說：真正愛過的人，儘管分開很久了，只要見一眼還是會心軟。

我的大學同學阿濤，很快就能從失戀里走出來，重新開始自己的新生活。

他跟女朋友分手後，第一時間就是刪掉有關於她的一切，雖然阿濤很愛她，但阿濤知道兩個人在一起不會有結果。之後他辭掉手上的工作，開啟了說走就走的旅行，旅行的目的是不想讓自己沉寂在這段悲傷中。

他很快就出失戀的陰霾，他發現外面的世界很美好，失戀算不了什麼，相信自己總會遇見那個對的人。

二、錯的人更要做到收放自如

真心愛你的人，會履行你們之間的承諾，一心只想努力對你好，讓你活得開心，給夠你足夠的安全感。不愛你的人選擇跟你在一起，是為了利用你，只是為了得到自己的利益。

就像電視劇《完美關係》裡的譚新凱，口口聲聲說有多愛江達琳，會為了江達琳更加努力，其實這一切都是謊言，只是為了自己的利益利用了喜歡他的江達琳。

一開始，江達琳還不願意接受這個事實，認為譚新凱是真心喜歡自己的，更不會做出傷害自己的事情，但這就是實話。

當江達琳發現自己是被利用了之後，一整天待在房間裡什麼都不吃，後來經過衛則的開導，便很能從這段錯誤的感情里走出來。好好的吃一頓飯，把頭髮剪了，重新整理好自己，既然不是真愛，就更應該放手。

遇見錯的人就應該要做到收放自如。

儘管你很愛對方，但對方接近你只是利用你，當你知道真相後，自己要做的就是斷了聯繫，這樣的人不值得你傷心，放手才是最好的選擇。

三、分開後懂得放下執念

小莫與阿秋在一起一年多了，阿秋說，在這一年裡她感覺我們兩個人很相愛，平時在一起總有聊不完的話題，很開心自在。

突然有一天，阿秋收到小莫發了的一條短信，分手吧，我們不合適，阿秋根本無法相信這是真的，遲遲的沒有回覆，她心裡很是無法理解，好好的為什麼突然提分手，阿秋把自己關在房間裡想了很久，還是不知道是哪裡出了問題，但阿秋並沒有挽留的意思。

而是給小莫回了一句：我們當面分手，坐下來好好的吃個飯，起碼給我一個分手的理由，畢竟我們相愛過，就算這段感情到這裡就要走到盡頭了，也要和平分手，這樣兩個人才不會留下遺憾。

阿秋說，我從來沒有想過要挽留對方，雖然我很愛他，但他跟我提了分手，或許他並不是那麼愛我，既然他覺得我們不合適，我何必糾纏呢。我只是不想不明不白的就這樣分手，不合適的兩個在一起也不會有結果，既然已經結束了，就應該好好面對面地分手，好好的道個別，這樣我才能放下執念，不再去想你。

總結：

我們可以為了自己愛的人，毫不保留地付出，真心對他好，但一定要愛得有底線，如果你為了去愛一個人，連尊嚴都沒有了，最後你只會在這段感情里失去自我，一個不懂得認清自我的人，又怎能談幸福。

感情這個事誰也說不準，雖然一開始對方會跟你承諾，隨着時間慢慢過去，人總是會變的，要學會看待兩個人之間的感情，在感情里最重要的是拿得起也放得下，理智的的接受對方的離開。

很多人分手後反目成仇，確實愛過的人，很難成為朋友，但我認為，真心陪伴過彼此的人，分手的時候不該惡語相對。

一段感情不管是開始還是結束，都應該做到有頭有尾，分開始，彼此好好道個別，這樣才能更快的放下，未來再遇見，最起碼能大方的打個招呼，或者昂首挺胸的擦肩而過。

因為，我愛過你，我盡力了。

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