以下是5種不同分手方式（爆發性分手、試探性分手、慣性分手、積累式分手、轉折性分手）對應的不同複合策略。

相信我，如果你有點思考力加行動力的話，你的挽回就不會有太糟糕的結果！

在一段感情經歷當中，兩個人一定是會由最初充滿激情的戀愛當中慢慢地逐漸歸於平靜，而這個平靜期就是分手發生的高峰期。

其實分手的原因有很多，有的是因為兩個人的性格、三觀不合，因為家庭的原因，有的是因為自身條件的原因等等。

大千世界，無數段情感故事在上演，分手後多久能複合，這個沒有確定的期限。

很多分手了一年、兩年、三年的情侶最終還會走到一起，兩個人還是忘不了彼此之間的關係，在多年的人際交往當中，也找不到一個曾經給自己這種感覺的並且可以代替的人。

所以說，在之前的感情積澱當中，再加上分手後對彼此的一些簡單的關心和慰問，久而久之便會爆發。

直到有一方忍不住對另一方說我們複合吧！兩個人最後還會走到一起。

但是「和好」的方法是什麼？我們需要根據不同類型的分手方式來採取對應的辦法！

爆發性分手

就是毫無預兆地突然分手。在情侶之間，某個人心中的不滿藏了很久，只是因為他面對愛情的不舍，或者對對方有所改變的期待等多方面因素，一直在隱忍，直到有一天再也受不了終於提出分手，是無法挽回的那種分手。

表現大概為，在一起的時候女方無限次的作死，男方無限次的包容。久而久之，男方會感覺這樣相處會非常累。因為每次的作死都是有一個積累性的，那麼到了這爆發的點以後，分手的可能性就會非常大了。

通常這個時候男方表現的態度是非常決絕的。因為他累了，他覺得跟你在一起是非常非常累的，跟你分開以後卻是非常輕鬆自在的。

但這種爆發性分手，恰恰也是複合概率最高的一種。為什麼呢？

因為他足夠的愛你。

當他足夠愛你的時候，才會包容你那麼多，但你自己卻沒有看見他對你的愛，反而當作理所應當的行為。慢慢地，把對方的耐心消磨殆盡。

【錯誤的複合方法】死纏爛打+試圖說服對方+做承諾保證+情緒狀態低落、萎靡不振

此刻被分手的一方，會瞬間覺得慌亂，因為這個分手是他怎麼也沒有預料到會發生的；會不斷地去糾纏對方，不斷地詢問自己到底哪裡做得不好。

只是，這樣做，帶來的結果是什麼呢？只會讓另一方更加的厭煩，或者刪除微信，電話等聯繫方式，基本上耗盡了這段感情。

【正確的複合方法】簡單聯繫+反省自己+安撫對方+高效率溝通。

記住，是簡單的聯繫，像上面說的一個勁兒地死纏爛打，是會降低你們之前情感值的。

既然現在是分手期，你應該適度地給予對方自由，讓他覺得輕鬆無壓力。不要在對方對你的煩，對你牴觸情緒正大的時候去找他，那你無疑是往槍口上面撞了。

因為他這個階段根本就聽不進去你所有的言語。面對這種情況，你需要「破冰」，讓對方消除對你的一些牴觸的情緒，然後再來慢慢地推進感情。

通過任意一種聯繫方式，只要能夠聯繫上對方，那麼就可以完成破冰操作。當破冰後，就可以開始消除對方的牴觸情緒啦！

反省自己，認識到自己的錯誤，並且努力地去改正。

每個人都有些或大或小的缺點。當然，當你一個人獨處的時候，你想怎樣都行，但是你現在需要的是另一個伴侶。兩個人的性格、三觀、家庭、學識都是不一樣的。

想和諧的相處，就必須要找到兩個人之前的平衡點——你進一步，我退一步。

這個過程需要雙方可以高效率地進行溝通。也就是說，兩個人在互相尊重的情況下（一定是互相尊重，不管你心裡有多不滿，都必須表現出對對方的尊重來），能夠清楚地把自己想說的話說出來。

一定要保證兩個人說的每句話都被重視，這樣才能從根源找到有分歧的那個點，找到了那個點才能真的消氣，也就不會再提出分手。

試探性分手

一般是因為某件事情生氣，但是卻發現，如果不用強硬的方式，又很難糾正你，於是試圖引起你的重視。說白了，就是用分手來嚇唬你，讓你改正問題，永不再犯。

在這種情況下，你的表示修復關係的態度，就是在給對方一個可以下的台階。

這種分手一般稍微低頭，多哄一哄，能認真地道歉，並且保證的話，幾天時間就可以和好，稍微慢的也可以在一個月內複合。

【正確的複合方法】

方法1、使勁去哄，讓對方感覺到滿滿的安全感。這是最快的方法，但是卻不是從根本上解決問題。

方法2、安撫對方的情緒+高效率溝通+適量的哄一下。這樣可以從根本上解決問題，但是對個人實際操作要求卻很高。

慣性分手

兩個人在感情中的地位嚴重失去平衡，雙方是不對等的狀態，導致慣性分手。

【正確的複合方法】擺正自己的位置+重新找到自己的價值+坦誠的進行溝通。

想要扭轉這種情況，你需要的不是一味地讓步示弱，而是擺正自己的地位，樹立尊嚴和底線，這樣才能扭轉被動的局面，重新使兩性關係恢復平衡。

對方之所以能動不動就提分手，根本原因是不珍惜你的愛情。

因此你需要通過坦誠的溝通，增加彼此的認識和了解。只有通過深刻地了解彼此，才能讓對方認識到你存在的意義，建立起真正的認同和尊重，這樣才不會拿分手當兒戲。

積累性的分手

就是日積月累起來的，戀愛中的矛盾日積月累消磨完一方的感情而提出分手。

【正確的挽回方法】

方法1、要是沒有鬧僵，是可以微聯繫+思維的轉換，在找到分手的根源後分次進行溝通。

方法2、要是鬧僵了，那就得做好多次進行情緒上的安撫的準備了，但也要轉換思維，同樣需要找到分手的根源然後分詞進行溝通。

時機，時機很重要，決定了你複合的成敗。一般人試圖複合的時候，總是會一門心思想着推進關係。但是，如果不能正確識別對方情緒上的細微變化，那麼就可能在不該出手的時候出手而冒進出局，也可能在該出手的時候沒出手而錯失良機。

所以當你們相互進行溝通的時候，你可以通過四種程度的信號來判斷關係升級的時機。

LEVEL 4：回應——不能升級的普通朋友關係

對方表現：接你電話、回你短信，內容平淡，態度禮貌，但至少搭理你。如果你們之間沒有其他的利益因素，那麼說明對方還是把你放在了普通朋友的位置。

你的對策：不要口水式讚美，也不要動不動就送溫暖、送禮物，更切忌表白升級。只能先做朋友，再等待機會。

這個階段的人最容易犯的錯誤就是沉不住氣，他們會這樣想：「如果不做點兒什麼的話，怎麼會改變對我的態度？」可惜的是，這個世界並不是你想怎樣就會怎樣的。

更糟糕的往往是：當你努力「做了點兒什麼」之後，就永遠被放在了普通朋友的位置甚至連普通朋友都不是了。

其實最好的做法就是：按對方能夠接受的頻率，保持聯繫或邀約見面，耐心等待溝通過程中的情緒變化。

因為人的情緒是受環境影響的，即使面對最喜歡的事物，當環境發生變化的時候，對待事物的態度也會發生變化。

而你唯一能做的就是保持聯繫，細心觀察，抓住機會，剩下的就是順水推舟了。

LEVEL 3：傾訴——可以先重新建立好朋友的關係，再從好朋友向情侶關係升級的關係。

對方表現：對你說話很多，內容具體，感受豐富，話題敏感。傾訴得越多，代表對你有安全感和信任感。

你的對策：不要急於升級，否則對方會說「本來想跟你做個朋友，但你非要這樣，那只能算了」，並且基本會說到做到。

因為你們之前的感情沉澱，已經在分手的時候歸零了。沒有感情沉澱，就意味着對方不會對你容忍，也不會認為失去你有什麼大不了的關係。

一定要先牢固好朋友的關係，等對方對你們的友誼有了相當的依賴之後，再溫水煮青蛙，循序漸進地推進。

這需要非常良好的心態以及一定的技術，所以不是每張「好人卡」都能成功跨越「友誼區」的。

LEVEL 2：關注——可以從朋友向情侶關係升級，但需要繼續了解的關係。

對方表現：對你的話題積極響應，對你的生活充滿好奇。有關注，代表對你有興趣有好感、關心你且在意你。

你的對策：可以立即升級，身體接觸是最好的升級方式。

切記：升級不意味着馬上就會在語言上被接受，對方可能還會有個心態轉變的過程。

你要顯得輕鬆自信、誠懇豁達，要有點兒「我知道你對我有感情，我也依然喜歡你，所以希望你能再給我一個機會，但如果你反悔了我也能理解」的態度。

LEVEL 1：依順——可以直接從朋友向情侶關係升級，並且能夠一步成功的關係。

對方表現：容易約出來，願意跟你在一起，聽從你的建議，接受你的要求。

你的對策：基本上已經拋棄前嫌，重歸於好了。接下來只要你能坦誠地了解對方的各種關於雙方關係的想法，對方都會滿足你，同時也會向你了解你的想法，並把這種相互了解看成是加深你們聯繫的美好體驗。

正因如此，所以有時候，對方也會刻意表現出輕微的拒絕或抵抗。其實這是對方為了避免重蹈覆轍，也在自我調整的表現。

轉折性分手

感情是因為一些別的因素而分開的。

【正確的複合方法】

這種分手首先要具體到某件事情，只能通過解決這件事，或者讓這件事不會影響到兩個人，才能和好，但這樣的和好難度是很大的。

為什麼說難度大，因為這件事情一定是價值觀層面的分歧才導致的分手，比如父母不同意遠嫁啊；彩禮談不攏啊；和對方家人勢不兩立啊等等。

所以，現在問題的關鍵是在於怎樣解決這個分歧，而不是要解決事情本身。也就是說雙方要在求同存異的基礎上，互相理解對方的難處，尊重對方的意見，共同找出建設性的解決方案。

本來，如果在沒分手的時候，要是按照這種方式解決分歧，就不會有前面的分手了。但是此刻你是為了複合，所以必須需要做出一些努力，一些讓步，儘可能地解決問題。

總結

分手了以後，如果還想複合，就一定要明確好目標，不能去盲目地想着和好。

應該讓對方知道你在剛分手的時候，已經接受了這個事實，並且要控制好溝通的分寸——讓兩個人在溝通時，能先有平復心情的機會——把所有負面情緒都扔出去，平和之後再去想着溝通。

總之，複合期間的策略不是強調你性能好，而是安全、可靠、不犯錯以及危難之中顯身手。

如果你的溝通能力確實有限，而緣分又讓你們有機會短暫相處，那麼就好好活在當下吧。至少儘量避免苦大仇深地破壞氣氛。

有時候，最感性的做法，恰恰也是最理性的做法。

以上，我是說人話的@心理諮詢師NEMO，希望我的文章能夠幫助你！

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